性感的DNA

男人必看抚摩乳房的技巧

2009-05-16T19:33:00.000+08:00

大家都知道，男女的身体最显著不同的就是下半身和乳房。只要是男性，到了思春期就对女性的身体特别关心，而在同一时期，女性的胸部开始隆起，而这两者的关系绝非无缘由的。女性的乳房会隆起，实际上就是在唤起男性的性欲，女性的乳房是为准备所谓授乳的女性之义务，乳腺发达的结果，同时引起男性对性交的乐趣，也是乳房隆起的重要目的之一。可以说乳房是挑逗男性的武器，就此一意义而言，女性的乳房是非常重要的武器之一。

乳房是非常重要的性器之一，但在性交时，似乎没有得到应有的待遇，许多男性面对赤裸的女性，只顾着爱抚以阴核为中心的下半身，而有忽略抚摸乳房之嫌。当然形成这种偏颇的背景，就有男性误以为乳房不过是授乳的器官，和屁股相同，对刺激是钝感的一堆脂肪。然而，从我的专业解剖学的观点不断研究性科学的立场而言，乳房和女性性器一样，是十分重要的性感带之一(详情将在本文中说明)。尤其乳头，被称为上半身的阴核，是很敏感的部位，只是爱抚乳头就有可能让女性尝到性高潮的滋味。

爱抚乳房还有使女性的心理兴奋的作用。性交的真正快乐，并非只是肉体的快感，还要有精神上的满足才能获得。对乳房的仔细爱抚，能使女性真正感受到自己是女人，从而获得“被爱”的精神上之充实感。所以在性行为中，绝对不可缺少乳房的爱抚。为给女性欢悦的乳房爱抚法，以及根据读者的来信，尽可能的使本书的内容更为充实。同时，对大家忽略的女性之秘密加以解说。

如能知道“乳房为什么会隆起”等等乳房的结构，就能对乳房做更有效的爱抚，同时，也曾让女性获得更强烈的快感。越想给女性痛快的男性越容易弄错目标而犯错，例如以为女性最大的性感带是阴核，就不管女性的性感是否高昂，迳自对阴核进行强烈的刺激。这样非但不能使女性有快感，反而带来疼痛。虽属女性性最“敏感的部份”，但要达到那种程度，必须有一定的程序。

再者，女性的性感带不只是阴核。“像征女性的乳房和阴核相较，是有过之而无不及的性感部位”。尤其乳头相当敏感，甚至有些女性只是乳头受到爱抚是就会达到性高潮。换言之，不要性急的只知攻击下半身，巧妙的爱抚乳房，提高女性的性感，是为女性能感受更大欢乐的捷径。

一般的爱抚就是揉搓乳房，但并不是抓住两个凸起物即可。要把乳头轻轻夹在手指间，用整个手掌包围着乳房揉搓，开始时最好是轻揉的爱抚。一如前面所述，女性的性感是逐渐上升，如一开始就给予强烈刺激，不但感受不到痛快，反而只会感到疼痛。当女性为始露出陶醉表情，嘴运发出甜美的叹息声时，揉搓乳房的手就要分出强弱和节奏。例如，在指尖用力像把乳房向上拉似的揉搓后，运用手掌温柔的包围乳房轻揉，不仅如此，从乳房的边缘，如挤般握紧或把睑贴在乳沟上，从两侧轻推乳房也是很好的方法。

无论任何爱抚，如果只有一个模式，身体对刺激会产生习惯性，逐渐失去感觉。是以，要强烈的握紧，或温柔的爱抚揉，分出强弱的刺激，以防刺激的模式化，能这样仔细的爱抚乳房，应该会使女性的内裤湿润，到这时候可以爱抚下半身了，先仔细攻击乳房，将女性的性感充份提高是非常重要的事，据说从性交能得到的快感强度是任何动物所望尘莫及的。

人类能从性交中得到快感，毫无疑问的是因为人类的大脑极为发达之故。反过来说，是否能在性交中得到快感，取决于大脑的作用。只是应付式似的爱抚乳房，又不专心的做好活塞运动，没有诚心诚意的性交，女性感受不到快感，就是因为这样的原故。因此，了解大脑的构造，即为享受充实性行为的基础。到目前为止，对大脑的结构尚未完全理解，可以说，性交和大脑的关系还有很多部份仍非常的神秘。可是知道女性能产生强烈的性高潮，是因为大脑叫内会分泌被称为“快乐物质”的东西之故。

所谓快乐物质，也有很多种类。分泌的构造和传递的路线错综复杂，在这里只举一例做简单说明。

当乳头等性感带受到爱抚时，如鱼网般密布的各个细胞的感觉神经末端，会接受到来自手指或舌头的刺激。接受到的资讯经过神经经路到达所谓“脑干”的部位。这里有所谓“神经核”的神经细胞团体，其中名为A10的神经核分泌多巴明(Dopamine)的神经物质。

多巴明会引发快感和醒，与麻药希洛苯(Philopon)构造式相似。从A10伸出的神经纤维就带着多巴明到达大脑边缘系的扁桃核及侧头叶内侧和大脑新皮质，产生爆发性的快感。

当然，性交的快感来源不完全在于多巴明。帮助人类做动物性活动的名为原肾上腺素(noradrenaline)的神经传达物质，以及使子宫发生收缩作用的后叶催激素(oxytoncin)荷尔蒙都发生很大作用。如爱抚乳头、阴核就会刺激大脑产生快感，将她的快乐反应送到子宫，但并非触摸到乳头或阴核就会机械性的在大脑内分泌出快乐物质。如果是这样，被暴徒强奸的女性都应该会产生强烈的快感。女性在性交中能得到强烈快感，是只有在充满激情，能完全放心的环境的时候曾这就是快感是从大脑的作用产生的真正意义。

以中国王侯贵族为对象书写的医学书“心方”中的“房内”篇，是性交的指南。内容是说“乳房坚硬，具头出汗后插入”。依据该书，女性提升性兴奋，达到性高潮，有如下的五个阶段：

第一阶段是“女人的脸红润”，第二阶段是“乳房坚硬，鼻头出汗”，接下去是“喉咙干渴，吞下唾液”。“阴部湿润”，最后阶段是“爱液流向女人的屁股”，以上称为“五征”。

在第二阶段时主张插入。该书说，在第一阶段用对正腔口，插入后在第三阶段慢慢活动，在第四阶段深深插入，于最后阶段徐徐退出。总之，必须随着性兴奋高昂，配合女性的各种反应，以最佳的时机

性爱中少女如何保护乳房

2009-05-15T00:15:00.000+08:00

少女性发育后，在生理上已经可以接受性爱行为，但是大多数少女对性爱中如何保护自己的身体，了解十分不足。小护士针对性爱中对乳房的保护，提出了几点建议：

1、不能用力揉捏挤压

少女到了青春期，虽然乳房逐渐发育成熟，但是依然是相当娇嫩的。用力揉捏挤压乳房，容易令乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起乳腺增生等。另外，外力揉捏挤压较易改变乳房的外部形状，使上耸的双乳下塌下垂，这种乳房伤害往往是难以恢复的。小护士曾经见过几个来矫形的性工作者都有极其明显的乳房下垂（极不坚挺，手感很差，软绵绵），了解后才知道，她们都是极小年纪就卖笑，而嫖客大都喜欢强力地抓弄乳房，下垂和软化在很早时就开始了。

2、慎重使用情趣内衣

有些情趣内衣会给乳房带来不利影响，使乳房的受力点过度集中于某点，造成乳房疼痛;有些情趣内衣可能含有特殊化学物质，应该慎用。尤其当乳房发育尚未成熟的时候，应该避免各种新奇性用品对乳房的刺激。

3、慎用润滑液涂抹乳房

有些年轻人比较贪图新鲜，润滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻酱、冰激淋……常常在性爱中把这些东西往身上涂抹，女孩子应该注意自身皮肤的娇嫩性和敏感性，并非所有东西都可以往乳房上面涂抹的。同样，阴部也是娇嫩敏感部位，尽量不要为了追求新鲜刺激而往上面涂抹东西。

4、舔吻乳房要注意口舌卫生

舔吻是乳房爱抚的技巧之一，使用适当，对性爱质量的提高、以及两性之间的感情融洽都有积极作用。但是需要注意的是，人的口腔里面含有大量细菌，尤其是食用食物之后，口腔内的酸性会增加，应该先清洁口腔，再亲吻伴侣的身体。这一点无论是亲吻男性还是女性的身体，都应该注意。

女人手淫的常用方法仰卧

2009-05-12T00:09:00.000+08:00

根据报告，美国女人手淫的基本方法有下列六类：

第一类、仰卧，用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性最多，占百分之六十三。

第二类、伏卧，用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性占百分之五点五。

第三类、把阴蒂及阴户区靠在软物上压迫和摩擦，占百分之四。

第四类、有韵律地把双腿并在一起挤压，占百分之三。

第五类、用水冲洗阴蒂及阴户区，占百分之二。

第六类、用手指等外物塞进阴道摩擦，使用这种方式的女性为数最少，只占百分之一点五。

口交的三个阶段

2009-05-10T00:15:00.000+08:00

研究表明：至少有70%以上的女性有“含蕉”冲动。所以，其实女性对男性的口交应该理解为是一个普遍的现象，而不是什么奇谈怪论。但是，由于各种情况的不同，女性口交也有不同。一般而言，女性口交可以分为三种情况，或者说是三种层次或境界。

一、被动口交

虽然女性有口交的冲动，但是，事实上，绝大情况下，女性口交在刚刚开始的阶段，都是一种被动口交的类型。几乎没有一个处女会主动做出为她男友口交的举动的。一般情况下，都是因为男性主动把阴茎放在女性口中，希望女友含着自己的阴茎。

被动口交的女性，在心理上主要是为了取悦男友，许多时候，是勉强的，甚至是不情愿的，乃至是厌恶的。而在具体的口交动作上，一般女性只是简单的把嘴张大，任由男性自己将阴茎在嘴里抽动，如同是在阴道里进行抽动一样。女性的姿势，往往只是仰卧着，或者是上半身直立在床头。有的时候，女性也会伸出舌头简单的舔男友的阴茎。

处在被动口交阶段的男女，其快感是一般的。对于女性而言，是被动的，所以未必能够从口交中感受到愉快，更不用说是快感了;对于男性而言，因为主要是自己的活动，而且不像在阴道中抽送一样自由，所以，男性的愉快只要来自于新鲜感，毕竟嘴里和阴道还是两样的天地的。对于处在被动口交阶段的女性，男性一定要注意节制，万万不可以做出让女友不愉快的事情，比如，不宜过深的插入到女性的口腔深处，让女友难受;更是不宜在女友口中射精，导致女友的厌恶。如果在这个时期，出现令女友厌恶的事情，那么，以后再让女友口交就困难了。

二、主动口交

有过一段口交经历以后，有相当一部分女性会喜欢上为自己的男友口交，这个时候，就会出现女性主动口交的现象了。

到了这个阶段，女性已经完全排除了任何口交的障碍，比如，不会再觉得男人的阴茎赃、臭、丑，不会觉得口交是自己下流，不会觉得口交使自己口腔难受，等等。总之，这个时候的女性，已经从心理完全接受了口交是一个正常的性爱的一个重要方面了。

主动口交的女性，在姿势上已经不再是简单的躺着了。相反，她往往会采取趴在男友的腿中间，看着自己男友的脸和眼睛替他口交，并从男友陶醉的脸上表情中得到自我满足。如果男友有其它的要求，比如，采用男性站立，女性跪在男性前面口交，一般情况下，女性都是可以接受的了。

同时，女性这个时候甚至会想出其它各种各样的招式来进行口交，比如，用舌头整个的添龟头以及整个阴茎;把阴茎含在嘴里上下抽动;把阴茎含在嘴里用舌头在龟头部位转圈;亲吻阴囊，把两个小蛋蛋一个个的含着;亲吻会阴部位;用手和用嘴同时刺激阴茎等等。这个时候，如果男性不小心把精液射到女性嘴里，一般她也不会太生气了。但是，普通情况下，她会迅速涂掉，然后漱口。

这个时候的男性一般不需要再做什么工作了，享受就好。但是，要注意不断的给与鼓励，比如要告诉女友自己很享受，做的好等等。同时，也要注意给与女性同样的爱抚，比如同时用嘴刺激女性性器，即所谓“六九”式;或者用手抚摸女性的乳房、阴蒂。总之，你不可以让她觉得仅仅是她在为你服务。要永远记着：在床上，爱的表达式相互的!

三、享受口交

许多女性只是会走到主动口交的阶段。但是，还有相当一部分性欲旺盛的女性走的更远一些，她们会懂得享受口交，或者说是玩弄男性性具。在口交过程中，或者说在抚弄男性性具的时候，她们甚至可以到达高潮。

这个阶段的女性，已经把口交视为自己到达高潮的一个重要程序之一了。她们往往是闭着眼睛，不断的把阴茎来回吞吐，甚至要深深的顶到自己口腔的最深处—— 如同希望阴茎甚深的插入到阴道深处一样。有的时候，甚至她会希望男友把精液射到嘴里，然后自己吞服下去。当然，射精行为的发生，女性一般希望在自己得到满足以后再来。

女性在这个时候会极力的发挥自己的想象来享受口交，比如会用冰激凌、酸奶、蜜汁等涂在男性性具上，一边口交一边食用，更是增添了口交的乐趣;喜欢喝酒的女士，或者如果是在吃饭的过程中想起要玩玩了，那么，还会把阴茎泡在酒里，再拿出来含着。这个时候的姿势是无奇不有了，总之是只要能够含着阴茎，那么不管你是什么姿势，那么她都会想法子咬到的。如果都累了，那么，女性会要求睡在男友的大腿之间，随时可以含着阴茎，有时甚至是含着阴茎睡觉——但是，你要小心啊，不要光顾着享受，她也许会再睡梦中真正的咬你一口的!

夫妻如何欣赏对方口交

2009-05-09T11:57:00.001+08:00

大部分女人总是会为自己的躯体担心，即便你和世上最高贵的女人上床，她也会着急你对她的胴体究竟有何看法。所以别忘了告诉你的女伴她很美丽，尽管俗套但永远是有效的一招，告诉她你最喜欢她身上的哪个部位，告诉她一切，让她对你有足够的信任好让你的头埋向她两腿之间。

现在该来仔细观察一下你眼前的景象了，很美，难道不是吗?没有比阴户更显女人自身独特魅力的东西了。我见过很多玉户，它们的大小、形状、颜色各不相同，有的向内摺起就象小女孩的咪咪而有的则长着厚实柔软的阴唇显眼地在门口向你打招呼有的栖息在浓密的阴毛之中有的则被一层透明的细毛覆盖着。好好地欣赏你女人的与众不同之处，然后告诉她你爱她的独特所在。

谁都知道女人比男人更爱说话，这一点即使在做爱时也不会变，她们对话语的反应比较强烈，所以你与她交流得越多，越容易令她激动。当你一边抚摩轻拍她的阴户时，别忘了多与她说话，特别是关于你正在抚摩的地方。

现在再看着它，轻柔地分开大阴唇，便见到了小阴唇，如果你愿意的话，就轻轻地舔它们。然后将她阴户的上部慢慢拉开直到你看到她的阴蒂(或阴核)。女人阴蒂的尺寸是各不相同的，就象你们男人的阴茎也有长有短，但这对于她达到高潮的能力来说无关紧要。这只是说明，她的阴蒂越大，那藏在包皮下的部分也就越大。

当你去抚摩一个女人阴户的时候，请记得将手指弄湿。要么采用唾液要么用她分泌的体液，总之一定要湿，尤其是在你接触她阴蒂时。要知道女人阴蒂自身是不分泌任何体液的，而它又极其敏感。如果你的手指是干燥的，就很容易戳伤它。不过你现在还不能急着去碰她的阴蒂，得一步一步来，在她兴奋之前，女人的阴蒂是很脆弱的。

慢慢接近她的阴户，女人要比男人更喜欢被挑逗。她两腿间的内侧是最柔软的所在。舔它，吻它，用舌尖在上面画各种图形。尽量地靠近她的阴户，然后在慢慢把头移开，让她更迫切地想要。

现在舔她大腿与阴户间的褶皱部位，把鼻子埋入她的毛发中。用舌来回抚动她的裂缝以给她刺激，但不要向下施力。当她开始情不自禁地绷紧身体并抬起双脚以便你能更加靠近她时，你可以做下一步了：把你的舌按在她的裂缝上。

吻她，先是轻轻地，然后逐渐加力，再用你的舌头分开她的大阴唇。当她完全张开时，用舌头顺着她的阴户上下动作。用手轻轻将她的双腿分开。记得在你品尝一个女人时所做的一切都该是轻柔的。

用舌头来舔她，这种感觉是很非凡的，这甚至可以激起她全身心的激情因为这时她的阴蒂会需要更多的照顾了。那么别犹豫了，看一下是否她的阴蒂已经坚硬得破出了原先覆盖着的包皮，如果是的话，就舔它。如果不是，可能它还在等待你的发掘。那就把舌头放在她阴户的上端去感觉阴蒂的存在。你可能不会立刻感觉到它，不过即使无法找出这颗小珍珠，你仍可以通过用舌头去舔阴蒂上面覆盖的皮肤来让它浮现出来。渐渐用力舔，并将她轻轻摁回包皮内。

温柔地将大阴唇分开，用舌头快速地轻打她的阴蒂，不管它是否有没有覆盖。当你感到她全身紧张，即将达到高潮时，嘴唇做圈形，把阴蒂含在嘴里。开始慢慢吮吸它，看看你的女人脸上有什么反应。如果她能坚持，那再用力点，如果她特别喜欢，则更加大力度。顺着她的节奏，如果她因高潮的紧张将臀部拱向空中，则随着她移动。你那热气腾腾的嘴应仍含着她的阴蒂，能不放就不放。这时大多数女人都会说一句相同的话：\"别停，千万别停!\"

你可别笑，这是有原因的。很多男人做了，却往往过早地停下。就象是吹箫，一样值得好好学习和尝试。我认识一个男人性交的本领极为蹩脚，但他口交技术一流，所以他从不担心缺少女人，身后总是有一串大闸蟹在等着。

来继续尝你的阴户...你另有一个诀窍来增强你女伴的快感。当她在充分享受你吮吸她阴蒂时，你不妨用手指去做。在整个过程中，她始终会欢迎的。除了阴蒂周围的性感地带，女人仍有一个特别敏感的性区域，那就是她阴道的顶部，也是你手指应该反复摩擦的地方。因为你的阴茎实在远在十万八千里之外，只好让你的手指近水楼台先得月了。

要用两根手指，一根太细，而三根又太粗，以致于你进不了太内。此前你要确认手指是湿的，不致使她皮肤发炎。慢慢将手指滑入，逐渐加快速度，要有节奏感。随着她的需要加速，注意听她的呼吸。

她会让你知道你该做什么，如果你用嘴吮吸她的阴蒂，同时用手指摩擦她的阴道，那给她的刺激远远胜于你单根阴茎的工作。所以你有理由相信她会获得更为满足和强烈的高潮。如果你不能肯定的话，去观察一下她的反应。每个女人高潮的特征是不同的，有的女人兴奋时乳头就变硬，而有的只在高潮时才这样。你的女伴可能满脸红晕，也可能开始颤抖。了解她的特征，你会成为一个更体贴细心的情人。

当她达到高潮时，你的嘴可千万别放开她的阴蒂，在整个过程中都别放。当她渐渐从第一浪高潮中平静缓和下来时，用舌头稍稍向下舔去，嘴唇紧贴在阴蒂的上方，舌头开始在她的阴道里进出，如果手指也还在，一起动作，当然要轻柔，她的器官会变得极端敏感。

如果你做法正确，可能将你的女伴带向多重高潮。你知道这意味着什么吗?它的潜台词?有一个女人曾在这种情况下达到了56次高潮，你认为56次高潮对她起到了什么作用?任何时候，只要你愿意，她就会在你身边。

也有些女人在阴户被品尝时喜欢男人用手指摩擦进出她们的后庭。

最后我要给你的建议是，在你让她达到高潮之后，千万别丢下她不管，继续用甜言蜜语哄她，爱抚她的身体，她的乳房，不要停止直到她完全平静下来。一个男人在射精之后可以心安理得地去睡觉，而女人天生喜欢在性爱之后的短时间里她的情人能继续给她温存。

口交可以成为性经验中最富激情的一种，但它需要你的努力。别心急，对你伴侣的各种信号多加注意，当然最重要的，你自己也应从中体会乐趣。

很棒，很具有诱惑性

2009-05-09T11:57:00.000+08:00

制造性爱高潮的十二要点

2009-05-08T16:29:00.001+08:00

性交时怎样让女人高潮潮起潮落？不理解女人，不好好交流彼此之间需要怎样去做爱，是很难给女人带来最美好的性爱高潮的，小护士以自己的感触经验写点男人做爱前中后应该要注意的事情。

1：你的身体要干净，没有口臭，女人其实是很爱干净的，你要是想留下好印象的话，最好先检查自己的卫生情况。当然做爱的地方也要讲究干净。

2：选择适合的音乐去给你们的性爱环境增添气氛，音乐是可以在听觉上给人一种性幻想的。

3：来点酒或什么的也可以。

4：你要有让她有被你爱着的感觉，女人是一种很感性的动物，做爱前的多少来几句甜言蜜语是应该的。

5：你要好好的吻她，把她吻得意乱情迷，吻她的嘴，耳朵，脖子，胸部，更甚是她的神秘地带MM。口是很敏感的器官，它可以调动一个人全身的神经细胞，所以好好运用你的嘴。

6：你要好好的抚摩她的身体任何一个地方，记住，任何一个地方都不可怠慢。特别是她的阴蒂，运用你的手指，先给她来个阴蒂高潮，要有节奏的（从慢到快）在她阴蒂上来回运动按压，记住，千万不能太过用力，当你发现她有意识的把双腿夹起来的时候，那证明她的阴蒂高潮即将到达，此时你千万不可停止，手指继续运动，高潮到了，她会情不自禁的呻吟的。那就证明你成功了。

7：在抚摩的过程中，用你硬硬的DD去顶她的MM，让你高涨热情的欲望完全传达给她，女人能够感受到男人的坚挺欲望是很开心的事情，相信水会很满的。前戏的时间建议最好不要少于十五分钟，也不要过长，最好控制在一个小时以内，充足的前戏对女人来说是一个非常重要的阶段，它会影响到之后做爱是否高潮的关键。

8：到了你的阴茎要进入的时候了，你可不能急着就猛抽动，先来回的，缓慢的抽动几次，务必做到九浅一深，抽动是很讲时间的，最好可以抽动2两分钟以上，女人的高潮就是靠你们男人的抽动来达到的，记得，你抽动的时候，把她的腿张开。你的紧迫紧压她的阴蒂，女人最享受的时候就是阴蒂高潮和阴道高潮的同时来临，如果你做到了两者兼备，你绝对会是她最难忘的男人，简单的说，你算征服她了。

9：如果她还继续要，而你也还没射的话，那就可以更换姿势，女上男下也是女人很容易达到高潮的姿势，当然不是每个女人都会在你上面动得很好的，所以，你最好给她点适当的建议，例如教她怎么动，你会舒服点，她又方便得到高潮。

10：做为男人，可不能不会怜香惜玉，做爱不是乱插的，别以为用力插就可以证明你的厉害，女人的阴道是很嫩的，弄痛了她，她可会没性欲的。所以，你的抽动，要刚柔并济，当你发现她双腿夹紧你，或者双手抓紧了你，她全身都崩紧了，那她的高潮是即将到了，此时，你就不用犹豫，用力的推动你的，让她达到最高的高潮。

11做完了可别一走了之或者就马上洗澡之类的，应该好好的抱着她，对她说些赞美的话。太累不想说话也可以，但要抱着她，吻吻她，再者如果你帮她穿好衣服，我相信这个女人肯定很大的触动，因为女人大多觉得，男人只会给女人脱衣服做爱，不会给女人穿衣服。

12：女人取悦你们的时候，你们也要尽情的呻吟，不仅你们男人要女人叫床，其实女人也希望男人可以叫床的，所以千万别掩饰你的爽，你的兴奋，叫出来吧。

提高女性性技巧

2009-05-06T00:03:00.000+08:00

大多数男性在性爱中会自动地采用对自己最有利的姿势，使他的阴茎得到最大的刺激，例如男上位。但是如果这种姿势不能使你得到充分的刺激，那么你应当根据自己的需要去变换姿势。

在女上位的姿势中，男性的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分。而且，如果你喜欢较深的插入，这种姿势也能使他触及你的宫颈。

当男性从后面插人时，他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁，也许还会接触到G点。

当你坐在男性的腿上时，他的阴茎将刺激你的阴道口周围，并且可以触到你的阴蒂。

如果你们采用站立式，阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激。

对于女性而言，提高性技巧的关键在于增强参与意识。在多数情况下，性交总是由男人控制，他插入，活动，达到高潮，抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它。研究表明：女人对性生活的参与越积极，她们的身心感受也就越强烈。所以，如果性生活令我们感到失望，我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏。如果你在性生活中感觉到缺少交流，对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触。

两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡，只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候，这种平衡才可能实现。

建立更亲密的关系

如果你在性生活中感到缺少深入的交流，那么可采取下面的方法。

●对现：选择一个你们可相互看见的姿势，目光接触有利于增强感受。

●保持同步：在良好的性生活中双方的运动会自发地达到同步。如果你们感到彼此的活动不够默契，试着与你的伴侣以相同的速率呼吸，这将使你们的身体语言协调起来。

●亲吻：亲吻是性生活中最亲密的动作之一，它增加了口和舌的接触，并且提供味觉嗅觉的刺激。

●交谈：把呻吟变成言语，鼓励对方谈话。虽然在做爱时谈话可能造成分心，但是这能加强你们的交流。

对于你来说，面对面的女上位姿势是积极的，它使你能够控制运动和感受。你可以前后倾斜以产生压力的变化，你的阴蒂和乳房可以受到触摸，你们可以亲吻或者交谈。每次身体上升的时候收紧阴道肌肉，这会增强你的感受。你们可以躺在地板上或者跨在凳子上，在转椅上做爱难以控制方向，但是可以提高兴奋程度。这种姿势要求男方阴茎能够坚硬竖起，而且如果你不小心可能对他造成伤害。

有些女人不喜欢被从后面插入，因为这种姿势让她们缺乏参与感。如果这种姿势使你感觉受到了控制，那么你可以不采取它。但是它的确能产生特别的效果。而且有些男人认为女性的臀部是很性感的部位，采用这种姿势很容易使他兴奋。在这种姿势中，你以前臂支撑身体，跪在床边，双腿略分开;他将抬起你的双腿，从后面插入你的道。

在这种姿势中，他的阴茎很容易滑出你的阴道;当他活动的时候，你的阴道会因为进入空气而发出声音;如果他抽动得比较剧烈，他可能会撞击到你的子宫。

如果你的身体足够较灵，能够把腿缠在他的腰上，由他来支撑你，那么站立式很富有刺激性。当你们穿着衣服匆忙行事的时候，这种姿势非它合适。它也可以作为上床做爱的前奏。为了让他能够插入，你首先得抬起一只腿，膝盖弯曲，向外分开。在他插入之后把腿缠到他的腰间。如果体重使你们难以实现这种姿势，你们可以在楼梯上尝试一下。

美花ぬりぇ Nurie Mika

2009-05-05T20:43:00.000+08:00

冲击子宫口冲击性高潮

2009-05-05T00:42:00.000+08:00

做爱是阴茎插入阴道，进行来回运动，使男女双方获得性快感。但很多人还不知道，如果阴茎足够长的话，可以顶到女方的子宫口，从而让双方的快感在一瞬间全部爆发。

顶到子宫口的感觉：由于阴茎不停抽插，阴道腔体内会形成空气负压(原理同抽气筒)，当龟头顶到宫口时，子宫口也会紧紧吸住龟头。此时摇动阴茎，女性会象触电一样发抖，而子宫内的热度也会让你有一种无与伦比的舒服。

插入子宫口的感觉：若是你的阴茎够长(一般勃起时有十厘米足矣)，阴茎顶部能插入子宫口少许，你会感觉到像是有一张小嘴吸吮着龟头，此时停留几秒钟，再快速抽出，会有开啤酒瓶一样发出“波”的一声。当再次插入时，你要用点速度和力量，在子宫口还没有完全合上，整个龟头能插进宫口(而不是顶进)，子宫口也紧紧的咬着龟头肉冠的颈沟，柔软的子宫口肉壁将会把龟头含得严严实实。你会感到你的阴茎在与阴道性交，而龟头正在被子宫口的嫩肉口交着。而你的伴侣更是感到阴道和子宫口同时被你的阴茎性交着，她会有异常舒服的感觉。这时来回抽插，或插入后摇动、旋转，或把女性高高抱起让她象羊肉串一样串在你的阴茎上，都能轻而易举地让女性高潮迭起，大叫不矣。

每次感到龟头插入子宫口时，女性都会抽搐，有的甚至哭泣，真正懂得了什么是欲仙欲死。反应最强烈的会全身发抖，大腿抖得很利害，爱液喷薄而出，呼吸困难。每次只要插入子宫口，就能不费多少体力让女性多次达到高潮。

插入子宫口的方法：最佳体位应是老汉推车。让女伴半坐半躺在床边，后背垫半条棉被使其上半身适当抬起，以利于子宫口尽量下滑到阴道口，这种体位时子宫口到阴道口的距离会比仰卧时要短约两厘米。若是你的伴侣没练过芭蕾，则可以在她屁股两侧各放一个枕头，并让她尽量将两腿打开，你用双手将其大腿牢牢地按在两侧枕头上，使她的下半身无法动弹，因为插入子宫口时极其强烈的快感(有的人是痛苦)会使女性无法自制而乱动，从而影响你的情趣。当然，若是家是有一把牢固的圈椅则更妙，可以把女伴的双腿打开用两根领带绑在椅背上，最好再绑住双手(当然要经过她同意，动作也要小，以免她受伤)，这样你就可以腾出双手为所欲为。

小护士性情提醒：不是每个女性都能够从这种冲击中享受到性快感，甚至还会有疼痛，不过这是受孕的最佳方式。只有尽量将精液喷射在阴道最深处，才能让怀孕来得更快一些。

9个性爱技巧让你越来越性福

2009-05-04T00:08:00.000+08:00

传统的性观念让我们认为，只有“坏”女人才能追求“性”福。可专家却告诉我们，主动追求“性”福，不仅有利于身心健康，还能让你拥有一个个激动人心的时刻和满意百分百的夜晚。

一、知道如何“点燃”自己

要想获得“性”福，关键在于你要知道怎样才能将自己“点燃”。也许你和你的丈夫早已了解了你俩的几大兴奋点，但如果你们已经很久没有做过新的尝试的话，那可以利用长假开发一下你们新的兴奋地带。

你可以在自己独处的时候先进行一些体验，如躺在床上遐想，你最渴望对方如何挑逗自己。在最安静的时候，倾听自己的内心，你便能得到最隐秘但最真实的想法。知道如何“点燃”自己，是你送给自己和他的最好礼物。

二、让自己充满性感味道

也许很少有人能记起自己在最浪漫的蜜月期穿的是什么样的睡衣，而性感的穿着的确比那些普通的大T恤或厚实的睡衣更能令人“着火”并产生“性”趣。

一项调查显示，女性比男性更需要前奏，否则很难进入激情状态。那么，就为自己和他营造一个性感的氛围吧，试想一下，性感的内衣、若隐若现的肌肤、似有还无的香味、柔滑的丝质床单，还有闪烁的香烛、性感的眼神和嘴唇，这一切都会令人情不自禁。

三、经常保持亲密接触

要想保证休闲时光能够“一触即发”，每天都必须有一些亲密接触，比如在看电视的时候，搂着他的肩或是牵着手，或者在进门之后来一个大大的拥抱。每天都能感觉到爱与被爱，你们的身体也会有同样的感觉。

四、专心享受“性”福时刻

工作、家庭、朋友，也许你一天之中有太多的事情要牵挂，甚至是在你享受那美妙片刻的时候。这种情况容易发生在女性身上，因为她们往往比男性更易分心，并且不像男人那样可以时断时续。女性在这个时刻的感觉波动较大，并会迅速降到低谷，很难恢复。这意味着如果你们开始了，一旦分心便无法继续，那美妙的一刻会被你彻底毁掉。

如果你希望自己能不受干扰地尽情享受美妙时刻，便要在开始前消除所有的干扰源。在你们投入激情以前，将你没完成的所有事列一张清单，然后一桩桩做完。这样，你才可以心无旁骛地与伴侣享受美妙时刻。

五、学会“偷欢”

有了孩子，生活的重心便随之转移。但是不要忘记，夫妻感情仍然需要维系，所以，做个聪明的父母，尝试下背着孩子“偷偷情”。

也许没有人会建议你把孩子长时间放在电视机前，但如果你们实在无法抽出更多的独处时间，不妨尝试一下在适当的时机(如长假中的某一天早晨)躲开宝贝的视线，让他独自一人看他喜欢的电视节目，而你们则可以安心在卧室里随心所欲，当然要记得锁好门。不要担心这样会对孩子不好，你们也需要有不被任何人打扰的私人空间。

六、给自己买个成人玩具

多变、新鲜和有趣――这是专家给“性”福生活添加的调味品，成人玩具便能满足以上三点。成人玩具的选择余地很宽泛。对于初始者来说，最好选用一些能用得比较舒服的东西，如震荡器。它不像有些仿真成人玩具，容易让初次使用者觉得尴尬和不舒服。

如果你已经有了一个基础型的礼物，并且做好要更多成人玩具的心理准备，可以选择一个同时适用于你们两个人的成人玩具。

七、坦白心中的不满

不管承认与否，大多数女性都有过这样的经历:你的丈夫正兴致勃勃地尝试他认为最好的姿势和方法时，你却无奈地躺在那里，心里开始数数并盼望着他能早点结束。还有不少女性常常假装愉快甚至是高潮，因为她们觉得如果在这方面批评自己的伴侣，会让对方尴尬或是伤害他们。

与其顾及他的面子，而让自己一而再、再而三地忍受或失望，不如找一个好的时机，委婉地告诉他你的想法。但一定要注意方法，不要粗鲁地对他说“你从来不这样做”或是“我一点都不喜欢你这样做”。试着这样说:“我喜欢你轻轻地抚摸我，而不是使劲掐我。”或者“这种方式我不太喜欢，可不可以换一种?”对方不会认为你在拒绝或指责他，而会照你说的去做，你便可以得到你真正想要的爱抚。

八、毫不吝啬地夸奖对方

很多女性羞于和丈夫进行性爱方面的沟通。但如果对方做得很好，你非常享受，为什么不告诉他呢?告诉你的丈夫他做得好的地方和告诉他做得不好的地方同样重要。所以，当丈夫抚摸到你的敏感部位时，记住，一定要有反应，比如呻吟，暗示对方你很享受，或是在事后赞美对方。

赞美的时候别忘记说出细节，这是对对方的一种肯定。越多的赞美会让他更自豪，并做得更好。

九、学会进入状态

男人和女人的需求通常不会同步。也许大多时候你只愿意在晚上睡觉前和你的丈夫亲热，然后便能安安稳稳地睡上8个小时。但你的丈夫却总是随时随地提出要求。拒绝?不免扫兴;答应?有些勉强。那就既来之则安之吧。要懂得进入状态，学会尽情享受。

国外有一项研究表明，性爱的愉悦，在个人的幸福感觉中占有很大成分。所以，不要认为这是你对丈夫的一种妥协，这其实是你对幸福的一次妥协。有谁会拒绝幸福呢?

乳房做爱也消魂丰满乳房令性爱致高潮可以乳交

2009-05-03T00:20:00.000+08:00

乳房是女性性成熟的重要标志，是女性最重要的性敏感区之一，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房对孩子来说是母性的象征；对男性来说是美与渴（欲）望的对象。所以在电影、电视、画报、文学作品中的女性总是有着丰满的乳房。乳房对女性来说则是重要的性器官，它在性活动中也起着重要作用，但人们往往忽视了这一点。

乳房的神经分布和神经末梢的数量是很丰富的，乳房与其他性器官的关系是十分密切的。

但是有人说，大乳房的女人在做爱时不“性感”，性感度极度不佳，而洗衣板类的女人则有极佳的性感。这种说法有一半是对的，但也有一半是错的。

女性乳房的内容几乎都是脂肪，因此可以说，大乳房就是塞满脂肪的乳房。问题就出在脂肪上，当爱抚或揉搓时，乳房的知觉神经即感受到这种压迫，并把这个资讯传入大脑，可是大乳房因为脂肪层很厚，知觉神经达不到皮肤的末端，换言之，连接或揉搓大乳房也不会有太大的感觉。这是受到脂肪层的干扰，感受不到爱抚的刺激。

因此，只从触觉的角度而言，大乳房的性感度确实很低，但若因此即认定洗衣板的女人就有很好的性感度，多少还有疑问。洗衣板是表示体质非肥胖型，不只是脂肪层较薄，有时也有成熟度低的情形。换句话说，乳房的完成度较低。有这种成熟度数低的乳房的女性，可以认为在性方面也不够成熟，抚摸和爱抚乳房也就没有多大的感觉了。所以，不一定洗衣板的乳房就有良好的性感。

当然，最理想的是身体瘦、乳房却发育良好。有着这种体型的女性，不只她的发育已成熟，全身的脂肪层也薄，末端神经也不会受到干扰，有很好的性感度，能完全传达爱抚的感觉。

而且在性反应周期的兴奋期中，乳房对性紧张反应增强的第一个证据只是乳头的勃起反应，这是乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果，大小乳房的反应都一样。两个乳头的反应常常不是同步出现的，一个可能已经达到完全勃起和肿胀，而另一个却出现滞后现象。内陷的乳头可能由它们的静止期状态反凸出来，好像处于半勃起位置，假如这种内陷是难以恢复的，那就见不到乳头的反应指征了。

现在，很多的男女都喜欢用乳房做爱，就是说男人不用把阴茎插入女人的阴道，而是用阴茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中，用手按着女人的乳房夹紧自己的阴茎来回摩擦，以达到性高潮。这种方法对男人来说是比较刺激的，除了阴茎的摩擦，带来性高潮满足心理上的需求外，最主要的还是视觉上的刺激。你想象一下，你一边用阴茎在女人丰满迷人的乳房之间来回抽动，一边用手按住女人的乳房，不断揉弄，不断地使乳房压紧阴茎；你一边望着你心爱的女人似梦迷离的面容，轻柔的喘息声，你定会沉醉入内。

但用乳房做爱时，就要讲究乳房的大小了，如果乳房较小的话，你很难用它来夹紧你的阴茎，效果会比较差。而且你为了将阴茎夹紧，会很累。二是在用乳房做爱时，不一定只是将阴茎夹在乳沟之间来回插动。你也可适当地用阴茎在乳房表面摩擦，也可以用阴茎挑动压弄乳头。另外由于不像在阴道做爱时有阴道分泌的润滑液润滑，乳交时你可能会感到较干涩不顺畅，这时你可以适当加点润滑剂帮忙。用乳房做爱这种方法一开始或许是有点难度，但做多几次后便可以轻松地掌握。

所以，用乳房做爱时就需要乳房比较丰满的女性才有性感，才能达到高潮。

正确的认识乳房

2009-05-03T00:19:00.000+08:00

“我的乳头里面有一个硬块似的东西，总是隐隐的在疼，如果不小心让别人撞了一下就疼得要命。我是不是乳房长了瘤子？”11岁的文文说。

12岁的小红近来十分苦恼，因为她发现自己的乳房在一天天的隆起来，常常觉得胸部发胀，在上体育课时，被球撞一下或与伙伴们一起玩耍时，不小心碰一下，竟会疼得叫出声来。由于胸部逐渐隆起，小红不自觉的常常佝起了背，希望能使自己的胸部变化不那么明显和引人注目。

虽然人们习惯于把月经初潮作为女孩子进入青春期的重要标志，然而，女孩最先发育，也是最早出现的第二性征是乳房，乳房的发育是在8 12岁开始的。初起，构成乳房的乳腺及其周围起保护作用的脂肪组织在乳房及其周围的乳晕处形成一个纽扣样的小鼓包（乳蕾期），此后，乳头开始变大，乳晕逐渐扩展，乳房和乳晕的着色逐渐加深。大约14 15岁时，乳房发育比较明显，乳房明显地隆起。16 17岁时，乳房丰满，线条清晰，乳晕略陷，乳头大而突出，18岁 20岁左右乳房的大小和形状已是成年女性（乳房期）。但是，此时的女孩乳房还不能分泌乳汁，需要等到她生育后才有可能。

如果你也与文文有共同的感受和疼痛，请不必担心，这是乳房发育过程中的正常生理现象，而不是什么毛病，不必大惊小怪，大多数女孩包括小护士在内，在乳房发育的乳蕾期都会有这种感受。要知道，这种不舒服的感受不会伴你一生，它将在乳房发育成熟后自然消失。青春发育时期，在日常生活和活动中尽量避免碰撞自己的前胸。

你可能发现，自己的乳房并不对称，有时一个乳房先长了，另一个乳房还是平平的；要么两个乳房同时开始生长，但大小不一样。其实，这都是常见的，处于发育期少女乳房的发育是听命于雌激素的缘故，对雌激素敏感的乳房，就长得大些，不敏感的乳房就小些。你的双手伸出来，或双脚总归一个偏大些，一个略小些。到乳房发育成熟了，两乳房的这种差别就不见了，除了自己之外，别人是觉察不到的。

乳房发育的姑娘常常感到难为情，就如小红姑娘似的，夏天不敢穿比较凉快的衣服，因为胸部比较高，当别人看她时特别不好意思，为了掩盖自己外形“性”的痕迹，有的女孩走路时低头含胸，结果养成习惯，形成了罗锅；有的女孩喜欢穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。

乳罩是友，束胸是敌。青春期发育时束胸一是胸廓就无法扩大，对健康不利；二是胸廓内有肺、心脏、大血管、食管，这都是人体生存的重要脏器。束胸会限制这些脏器的增长，尤其是肺，它膨胀松软很容易被挤压，造成肺活量变小，而肺活量小者，其体质也差。当乳房发育到一定程度是需要佩戴乳罩的，合适的乳罩不仅可使高耸的前胸“顺眼”一些，还可以保护乳房免受损伤，最好选用普通的棉布乳罩，因为它透气、吸汗、不刺激皮肤，花纤不吸湿也不透气，另外，棉布的价格也相对便宜一些。那种充填海绵的，带半个钢丝圈的定型的乳罩不适合你，因为它会限制你乳房的发育，血流不畅，引起乳房疼痛。文胸应勤洗勤换。

乳房多大可以戴胸罩，你可以用一根软尺来测量，从乳房上缘经过乳头到乳房下部的距离超过15厘米就应该戴胸罩了。胸罩太紧压迫乳头，引起乳头下陷，将来还影响哺乳，太松又起不到支撑的作用。不管天冷天热，要养成常年戴文胸的习惯，晚上睡前，要把胸罩取下，以免妨碍呼吸和血液流通。运动和劳动时，如奔跑、跳跃或打球等，乳房就会产生较大幅度的震动，不仅使人感到不适，还可以使乳腺受伤，因此，文胸应适当收紧些。

自慰不会引发任何疾病？

2009-05-01T19:58:00.000+08:00

其实即使是健康女性，也会有将近半数的人携带霉菌，而自慰的时候如果不注意手、卧具以及自慰工具的清洁，或者太注意卫生而经常使用偏碱性的洗液都会打破这种平衡，增加患病机会。

单身生活是自由的，一个人的生活可以有更多的随心所欲。当夜幕降临的时候，那一种渴望被爱的感觉总是更强烈一些，于是，女人和自己的私语也变得暧昧起来，而一个人的“自助夜宵”更加令人愉悦而兴奋。但是，就在这种对自己的爱抚中，女人又是否真的懂得照顾自己呢？而这样的“午夜甜品”又是不是有利于健康呢？

误区一：自慰可以治疗盛夏夜的失眠

描述：寂寞的你往往是这城市女人中精英的一个，白天身着美丽职业装，同男人一样在刀枪无眼的职场中拼抢，八小时的正常工作和N小时的加班后，月色伴着你回家。脱掉高跟鞋的一刹那，再难掩饰疲惫和落寞的神色。你深知女人无论是经济上还是身体上都应该充分独立，你正视自己的性需求。随着“自慰伤身说”的逐步被推翻，自慰成了你隐秘的快乐，甚至将其视作有百利而无一害的治疗失眠的灵丹妙药，屡试不爽。

分析：天气太热，不管你喜不喜欢，多多少少都会在太阳下做做“日光浴”。结果就是总感觉身体烫烫的，其实这是因为身体内部血液流速加快，新陈代谢增强，产生了更多的激素，也就造成了人们比平日更“饥渴”。白天即使运动量很小，也会大量出汗，而自慰虽然是一个人的游戏，但也不是件轻松的事儿，消耗精力的同时也会大量排汗，这都是非常损害元气的，长时间的过度自慰，还会感到头晕、耳鸣，不但不会治疗失眠，反而会影响睡眠。

误区二：自慰不会引发任何疾病

描述：当各种性病甚至是爱滋病如洪水猛兽般开始袭来的时候，有时你采用安全套等保护措施来抵挡这些可怕的疾患，有时你则采取“御敌于国门之外”的策略，不再随便的与异性发生性关系，自慰，则成了解决问题的最佳途径，从此便以为高枕无忧，不会与各种疾病沾边了。

分析：当有些独身女人依然会莫名其妙的患上种种妇科疾病之后，问题就来了。既然已经和男人无关，那为什么还会得病呢？

其实即使是健康女性，也会有将近半数的人携带霉菌，正常情况下阴道环境本身本平衡状态来和自净功能，阴道内保持一定的酸度，pH值小于4，使得这些霉菌能够在阴道中静静地寄居，与十几种细菌共栖共生，彼此制约，和谐共处，就像一个秩序井然的小社会，并不引发疾病。而当这种平衡被打破之后，问题也就随之而来了。而自慰的时候如果不注意手、卧具以及自慰工具的清洁，或者太注意卫生而经常使用偏碱性的洗液都会打破这种平衡，增加患病机会。

误区三：对自慰的心理恐惧

描述：你通过自慰独自享受到了性的愉悦，但是这始终是无法言说的秘密，来自传统的习俗和社会的压力实在无法让你在有了快感的时候就呐喊。亲人、同事、朋友就不必说了，就连在最亲近的闺中密友面前，自慰也是被严格禁止讨论的话题，提起的话也令人羞愧难当。于是你一边在身体上享受着而另一边在心理上恐惧着，渐渐地成了心中一条隐隐作痛的伤疤。

分析：自慰更大的危害往往并不在自慰本身，而是由于它引起的心理负担。最早的关于自慰的正面评价出现于17世纪，医生西尼达弟赞成自慰，他提出，自慰不仅能够预防疾病，还能够使人气色良好。现代医学认为，不仅没有任何确凿证据说明手淫是罪恶和不成熟的行为，而且有很多证据表明，手淫至少是无害的。西方许多学者认为手淫如同吃饭一样，是人的本能活动，人体会有自我调解，所以没有过度之说，当他们感到不适时自然就会停止。

性爱十式让你功力大增

2009-04-30T00:06:00.002+08:00

古文明把性视为一种长生的修行，《素女真经》堪称是中国最古老的性学大全，将性爱推向巅风仙境；印度最具历史的性爱圣经——《爱经》（Karma Sutra），描绘各种千奇百怪的做爱体位，让现代人在追求性爱新花招时，仍不时向古籍经典取“精”，从这些“老功夫”变出“新花招”，增添闺房乐趣。

性爱的快感颠倒众生。如同武术对打，需要有“棋逢对手”的性伴侣，才能激发彼此的情欲潜能！体验快狠猛准的性爱极致，善用性爱技法，让你尽情享受男欢女爱的畅快淋漓，下面的性爱十式，可以让你阴阳调和，功力大增。

女人置上

想要创造刺激快感，女上男下体位可以让女人更满足。男方呈仰躺姿势，让她以盘坐的方式坐在你的大腿上，要她一手掌握你已经昂首准备阔步的阴茎，由她导引进入她的体内。这个动作由女性主导，对于向来主动的男性与习惯被动的女性来说，双方都能享受到前所未有的快感。躺着干活的男人可以欣赏彼此交合的器官，而身处上位的女性，借由主动的攻势准确地调整体态，有助于G点得多重刺激。

蒙眼做爱

蒙眼做爱比闭眼做爱更具快感！闭眼做爱的视觉主权仍操之在己，然而当眼睛被蒙住后，整个世界便进入黑暗时期；你需要借由触碰或听觉来辨别方位。当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾。因为视而不见，其它的感官知觉都因此而变得敏锐，平凡事务也会创造出前所未有的惊喜，形成最佳的性爱刺激。可以彼此交换蒙眼，体会完全掌控对方身体，以及被掌控的快感。

对她口交

想要让她的欲望更痛快淋漓，替她口交是个好方法。如果对方也喜欢口交，用唇舌挑逗阴蒂往往可以享受多重高超的快感！无论要她采取站立、坐姿或仰躺的体位，都能够替她解除身体的饥渴（尤其以仰卧的姿势，快感最强烈），运用吸、舔、拨弄、轻压和轻咬等功夫，对她的重点部位（如乳房、阴唇、会阴、阴毛）下口。

角色扮演

超越现实生活框限的性爱，十分具有吸引力。你可以和她大玩医师或病人的游戏，借替她诊疗身体为由，进行问诊的对话，爱抚她并要她诚实回答感受。或者由你担任病人的角色，她化身为性感护士，来场“急诊室的春天”。无论是警察抓小偷，机师上空姐，甚至是嫖客和妓女等各种颠覆的角色都可以尝试，彼此愈融入情境愈刺激，你会发现角色扮演的游戏，竟有说不出的快感！

性感带突击

做爱最忌讳一成不变，日久生腻的最大祸首是不求突破。“皮肤是人体最大的性器官”，性感带因人而异，针对性器官下手固然快狠准，但意料之外的触碰，常会有惊人的刺激感受。不要让她摸清你的招式，就如同比武过招时，虽说武术有套路可循，然而愈能够出神入化愈能吊对方胃口。不经意地偷袭她的性感带，让她的末梢神经痛快喊爽。

性幻想冲刺

男男女女最值得探索的性感带其实是在大脑。如果说A片是性爱的感官鸦片，那性幻想就是性爱的精神吗啡，尽情驰骋你的性幻想，让性爱拥有许多可能性。性幻想是属于脑海中的性爱盛事，不一定要在真实世界里有续集，只要启动想象引擎，马上就可以享受自主的偷欢。

湿身游戏

光是听到“洗鸳鸯浴”就够令人兴奋莫名！沐浴时乳液的滑溜，泡沫的蠢动，湿气伴随热气，即能解饥渴，又能消欲火。温水有助于放松身心，冷泉则可刺激毛孔提振元气。借由莲蓬头所制造的水柱来冲激身体，更能让快感加倍。以水柱冲激她的下体，可让她更兴奋。

宾馆偷情

想要给性爱更多快感，制造宾馆偷情的情境是个好方法。居家空间或许因为隔音不佳而备受压抑，甚至顾及家庭其他成员而绑手绑脚无法施展身手。与她相约到宾馆，体会偷得闲情的快感，可以一起结伴check-in，也可以要她先行进场，来个登堂入室。在宾馆里尽情解放！

网交迷情

即使是熟悉的两个人，也能试试网络性爱，尤其对方暂时不在身旁，网交适时激发性爱创意！通过网络视频系统彼此分享私密部位，借由网络运用键盘和鼠标远距离隔空做爱，别有一番滋味。平常没说出口的色煽腥，透过文字传达呈现出不同的快感；敲击键盘揣摩各种情境，为性爱添温加料。你和她甚至可以假扮成网络性爱聊天的新朋友，解放彼此的顾忌。

高压手段

昆仑派流传的昆仑拳赫赫有名，此拳拳法以矫健有力、迅猛快速、手型多变、攻守兼备、手脚并用著称。你可以掌握“刁滑、凶猛、吞吐、浮沉”八字诀，彻底摆脱平日床上的互动模式，体验超猛地狂暴性爱美学。尝试撕裂她的衣物，包括内衣裤（要先确认是否是她所钟爱的高价位极品，以免激情过后后悔，而且强奸游戏不是青涩少女可以接受，最好先在熟女少妇身上多找经验），必要时拿出手铐让对方就范（最好事前告诉她这是一场性爱游戏，提防她翻脸）。

低胸诱惑

2009-04-29T23:59:00.001+08:00

美女图片

2009-04-29T23:52:00.003+08:00

激情无比的乳交技巧

2009-04-29T00:09:00.000+08:00

对女人来说，乳房是相当敏感的性爱重点部位，当然要想办法展现最可爱的一面，让男性好好地爽一把。

在性爱里继续发挥乳房的作用：用乳房来做爱。这就是说男人不用把阴茎插入女人的阴道，而是用阴茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中，用手按着女人的乳房夹紧自己的阴茎来回摩擦，以达到性高潮。

这种方法对男人来说是比较刺激的，除了阴茎的摩擦，带来性高潮满足心理上的需求外，最主要的还是视觉上的刺激。想象一下，一边用阴茎在女人丰满迷人的乳房之间来回抽动，一边用手按住女人的乳房，不断揉弄，不断地使乳房压紧阴茎;一边望着心爱的女人似梦迷离的面容，那轻柔的喘息声会让你感觉沉醉入内而无物。

用乳房做爱时，有几个地方比较特殊，一是女人的乳房要比较丰满，如果乳房比较小的话，就很难用它来夹紧阴茎，效果会比较差。而且为了将阴茎夹紧，会很累。二是在用乳房做爱时，不一定只是要将阴茎夹在乳沟之间来回插动。你也可以适当地用阴茎在乳房表面摩擦，也可以用阴茎挑动压弄乳头。另外由于不像在阴道做爱时有阴道分泌的润滑液润滑，乳交时你可能会感到较干涩不顺畅，这时你可以适当加点润滑剂帮忙。

阴茎与乳房相对的爱抚，又称为半身性交。想稍微做点变化，也可以考虑男性面朝上横躺，女性匍匐在男性的两腿间，用乳房挟勃起的阴茎。在半身性交里，男性藉着用精液污秽女性酥胸的动作，体会到征服感。

要想在用乳房做爱时能有更好的效果，女人就要懂得让乳房发挥最大的性诱惑力：

第一招：若隐若现最心痒

对于男性来说，若隐若现最大的魅力在于心痒难耐地想要看个清楚，因此女人只要应用身边的小道具，就可以达到完美的效果。

第二招：变化多端最高性

乳房不像是脸部或手部，可以有动作或表情引出男性的动物潜能，但是这样一个静态的展示物品，倒是可以充分发挥创意的装扮，不但能让女人装出性趣，也可以扮出乐趣。或你先请他躺平，然后穿上情趣用的毛毛胸罩内衣，把他从头到脚好好地用毛毛搔搔痒。

第三招：狂摇猛晃最荡心

不管是大咪咪、小咪咪，只要展现摇晃、摆动的活力，一定会动得男性春心荡漾，腿间紧绷。而女人如想要展现双峰摇晃的魅力，可以在做爱时努力晃动它。

温馨提示：

两个相爱的男女，要沟通，交流，希望在插入时和前戏时都能找到可以接受的方法，即不会影响男人的欲望，又不会让女人抵触。

浪漫情趣和出色的技巧会令一个女人在褪去冷漠高傲的外表后显露出的少女含羞带怯，而乳交的这一种风情也实在令男人的心不住地狂跳。尤其是高潮后的女人无论是往日的冷艳或此刻的娇俏，都会令他与她心动无比。

成熟少妇教你口交十九式

2009-04-28T00:10:00.001+08:00

这是我和老公多年性经验的泣血之作，希望广大性友补充，发扬性之博深。

老公在床上性爱时是一个非常温情而有情趣的人，这让我常常欲罢不能。比如仅是他为我口交就会有N种体位，现一一道来。

一、最常用的一种，我躺着，打开的双腿使我的私处完全向他开放，如果靠近床沿躺着或坐到桌子上，他坐在地板或椅子上，他会更轻松。

这种体位会刺激女方的感性情绪，看着我爱的男人在我的两腿之间爱怜疼惜地吮吸挑弄身体最敏感柔嫩的部份，使我的心和身体一起在快乐的浪尖起伏舞蹈。他的舌头象火焰一样撩拨着那个点，然后煋火燎原，迅速蔓延到全身，他的每一个动作，每一个动作的轻重缓急都会使我的心和身体一起颤抖，随之而来的不仅仅是情欲，还有无限温暖的爱意，内心也充满柔情，这时我除了无法克制的呻吟，心里也不由自主地热烈地回应他：他在爱我，他在爱着我啊。

二、以后入式的姿势跪在床上，他从后面舔过来。喜欢刺激GM的这种体位很方便。嗯，这种体位很原始，使人想到动物发情交配时的情景，尤其是当他的舌头坚韧有力地挑开阴户，更象一个急切寻着入口的雄性动物。可也许正是因为原始，激发了我内心最本能的野性欲望，并且这种欲望迸发出不可遏制的力量，使我的呻吟都变成一种近乎母兽的低吼。这种时候我是完全开放的，也是完全放开的——前者指的是肉体，后者指的是心灵。平时所有的含蓄害羞、妗持内敛统统放弃了，只剩下生命最本真的体验和享受。这个时候最好不要把自己当成人看，就是动物，真的，放下人的所谓尊严和一切虚伪的面具，你就是动物，一个正在交欢的动物，幸福而快乐 .

三、侧躺69式，这个体位的好处有二，一是两个人都比较轻松，二是可以互相口交。凡是有过口交经历的人我想都用过这种体位的。由于是侧吻（吮吸），所以即使他用再大的力气吮吸阴蒂我都不会因为过份刺激而不适（其他的体位有时就会因过份刺激使我有些不适，比如想尿尿）。女方最好把腿放在有支撑物的方向，比如床头，这样可以尽量打开私处而不至于太累。老公的头枕在我的大腿上往往会再垫一个小枕头，这样他的嘴的高度与我的私处刚好合适。这种体位想玩多久都可以，不过我每次好象都比他辛苦，因为当他的阴茎还是软的时候我还能把头正常枕在他的大腿上，可当他的阴茎变硬变粗之后，由于入嘴的角度问题使我不得不悬着脑袋为他口交，这样才不至于让我的牙齿伤到他。

四、69式之变形1，这次不是侧躺了，我分腿跪在老公的上面，呵呵当然是PP对着他的嘴。老公总是会把头垫高一点，以调整到最合适的高度——这是很重要的哦。太低了不仅他累（他的脖子累，要勾着脑袋来舔），而且我也不爽。太高了也不行，太高了他的嘴紧顶着我的阴户我难受，更要命的是这样还会憋坏他，他的整个鼻子和嘴都被闷在我的阴部，出不了气，呵呵，这是真的，有一次他刚为我“服务”了几分钟就把我推开艰难地说：“让我换口气。”所以嘛，口交是一种细致活啊，马虎不得的。

这种体位我很喜欢，那种分开双腿把私处直接呈现在他嘴的上方，自由放肆地让他随意玩弄，感觉真爽！而且这种体位不要要求他过多地去爱抚阴唇，而应直奔主题——阴蒂。就那么一个小小的尖尖的一个点，含在他的嘴里，被他吸得啧啧有声，如果我的嘴也在下面为他口交，他的情致会更高，双手翻开我的阴唇吮吸阴蒂，这总让我无法自持，使我跪着的双腿都在发抖。这种体位的口交会使我的阴蒂肿得很厉害，水也流得很多，有时他还边吮吸边用手指插进我的YD，我实在受不了了就会象一个生擒的困兽仰起头左右摇摆，看似痛苦其实是快乐至极，正所谓快乐的终级是痛苦，绚烂的极至是平淡（因为我已失声啦）。后面的结果就是急不可待地要他进入我，插我。我总是想把这种体位坚持久一点，再久一点，但总是因自己跪着双腿太累而很不情愿地作罢。

五、69式之变形2，和上面的刚好反过来，老公跪在我上面，当然也是PP对着我的脸啊。我可以平放着大大地分开双腿，也可以弯曲着分开双腿，这种体位我很惬意，因为这次跪着的是他嘛。不过各位MM要注意，当他的DD硬了的时候，是向前挺着的，而我的嘴在下面，这样角度就会有点不合适，我必须把脖子尽量仰起以使头部后倾，迎合他坚硬的DD，这样牙齿才不会伤到他。

这种体位的口交感受和上面的略有不同，常常使我滩软如泥，最后什么都不想动，包括思想。

如果第一种体位是最温情的体位，第二种是最原始的体位，第三种是最随意的体位，第四种是最快感的体位，那么这第五种就是最风趣的体位。因为每次口交要结束时老公已坚硬如铁，而我双唇紧闭含住它故意不放，他就一点点地往外抽拔，然后就是“仆”的一声闷响，他从我口中抽离。老公说我在“拔火罐”。

六、老公躺着我趴在床头跪着，他的头在我两腿之间，不用我仔细描述大家应该想象得出这种体位了。这个体位的要点也是老公头部的高度问题，而我选择趴在床头是为了给自己省力，可以更贪婪纵情地享受他给我带来的一波又一波摄人心魂的快感。

这种身心的愉悦是无以言表的，所有的重心和知觉都集中下面那一点，他重重地吮吸，饥渴地吮吸，我的每一根神经都被往下牵扯，腹部以下坠胀酥麻，我分开双腿竭力控制着平衡，而这种抗衡正是保持快感的方法。我的阴蒂似乎要被他吸出来，我的灵魂也出了壳。

七、第六种的变异体位。我不是趴在床头而是趴在床上，只是这种体位比较累，我坚持不了太久。因为老公的头在我两腿之间，我必须保持一种高度跪着，这往往需要在两个膝盖下垫小枕头之类的以增加高度，使老公入口方便。

不过体力不好的MM（比如本人）不要经常用这种体位，我就闹过笑话。有一次爽得我不行，本来就体力不支，再加上爽得我魂飞魄散了，可又不舍得叫他停，我就颤颤微微地强撑着，终于在他毫无提防的时候我轰然坍塌，整个阴部压在他脸上，他说我要谋害亲夫。

八、我平躺着老公侧跪，即他的嘴与我的阴唇呈平型状态。这种体位可以刺激大小阴唇，阴蒂也不会因过份刺激而……，想不舒服都不行。我也可以温柔地轻抚他赤裸的肌肤，他蓬松干净的头发，这种交流是必需的，也是温情的。很多体位会让我有一种被雄性攻击的快感，而这种体位却让我充满母性的柔情，使我想去呵护和慰藉这个年轻的男人——包括他呈向我赤裸的肉身和敞开的灵魂。

九、这是一个我也很喜欢的体位，我称之为最慵懒的体位。我侧身曲腿躺着，老公象个小猪一样用嘴拱我的下面，舌头挑弄那根最隐秘的神经。这种体位一般都是在我将醒未醒的时候用的，而且也只有在这种时候用才有意思。有时候是晚上，迟睡的老公冲完凉，裸着的身体还带着水气，象一个刚爬上岸的雄海豹。我睡意朦胧，却也能感受得到他迷离而色情的眼神。我不睁眼，不说话，甚至不呻吟，那种惬意却是酥到骨子里去了，我可以鼻息均匀地享受着来自他唇舌的爱抚。屋外是春风沉醉的晚上，屋里是静谧而情色的良宵，我把脸深深埋进柔软的枕头，而笑意已忍不住地浮上嘴角。这种体位使的内心充满安宁饱满的幸福与感恩。活着真好，性爱真好，有健全的肉体真好，有一个爱人——真是太好了！

十、以小便的姿势蹲着，私处向老公敞开，他得坐在比我低的位置，两手捉住我的PP，这样就可以了。很爽的，也很色情，并且这种色情对我情绪的感染会延续很久，有时第二天在公司上洗手间，我蹲下去尿尿就会想起晚上口交时的情景，还很流氓地低头去看看小妹妹，欣慰地想着昨天那里被他使劲地亲过耶。

十一、对我来说这是一个最艰难最辛苦的体位——有点象蹲马步。为了让我不那么辛苦，老公的头垫得高高的睡在我两腿之间，脸正好在我私处的下方。我双手撑在大腿上以保持平衡，这种体位舒服是舒服，可我最多五分钟就喊停，太累了，所以我们也很少用。

十二、这是一种很平常的体位，就是我站着老公跪或坐在地上，直接亲吻我的下面。这种体位需要女方配合动作，以达到感观上的互相刺激，比如抚摸自己的乳房。但因为站立的姿势使我的阴户是闭合的，即使他用手翻开也还是不如我躺着私处完全开放时那么爽。

不过，这都是因人而异，就我个人来说，每一次口交或做爱除了肉体的愉悦之外我非常重视精神的感受，并且尊重这种感受。不论是粗暴狂野的还是温柔细致的，在他温暖的手掌或身体下，在他充满情欲和爱恋的湿润的唇舌下，我的身体都那么娇小无助，一种被宠溺的幸福感由然而生。这种体位也是，看着他那么专注痴迷地亲吻，就算我的阴户闭合，我依然快乐。

十三、我站着，一条腿高高踏在床头或桌子边沿，老公蹲下来吻我下面。这种体位很平常但也很有情趣，有一种被玩弄的快感。有时候我在厨房干活，老公进来就褪下我的内裤。作为家庭主妇，一家人的吃喝拉撒还是很重要滴（虽然现在这一家人只有我们两个），所以当我双手都是菜渍和油腻的时候我就会抗拒，可是老公的性学理论从来都是“性之所至，随遇而安”。他把我的一条腿架到台面，蹲下来就开始吻我。当然到这个份上我不就范是不可能的了，等到我水流不止肿胀不堪的时候我干脆关火洗手，让老公把我抱上床。呵呵，最后汤冷菜凉，我才心满意足地走进充满淫荡气味的厨房。

十四、有试过骑在老公脖子上让他口交的吗？对，这是一种很有游戏趣味的体位。为了让俩人省力，我会把双肘撑在床头（当时买床的时候就选了一个绒布面的沙发床头，很柔软，所以嘛，要性福，床也很重要啊），老公用双手轻托我的PP就可以了。这种体位让我觉得自己是一顿被掠食的美餐，看着他津津有味地啃噬吮吸着，觉得自己真有用啊。

十五、双腿分开架在老公肩膀上，私处很近地冲着他的嘴，整个人倒着躺。这种体位的好处是他可以舒舒服服地背靠着床头，双手扶住我的胯部，边看电视边口交。呵呵。有时他会伸出双手玩弄我的乳头，那就爽歪了。这种体位我也比较轻松，几乎可以进入半睡眠状态，真的，不是所有的口交都会爆发强烈的欲望的，就象我上面说的那样，每一种不同的体位就会有不同的生理和心理感受，有的会生发情欲，而有的却让内心宁静。

这种体位唯一不好的就是由于我头部朝下倾斜，时间长了有点供血不足，头晕。

十六、如果说上面那一个体位使我的头部供血不足，那现在这一种就更是考验我的极限了。老公站着拦腰倒立抱着我，这种体位有两种变式，一种是我面朝里，一种面朝外。但不管哪一种我都累极了。而且没几分种我就两眼冒金星，脖子以上血脉贲张，真是受罪，呵呵。有时实在受不了了我就面朝下双手撑在床沿或面朝上双肘撑住床沿，总之，这不是我喜欢的体位，但作个尝试还是可以滴，以满足老公对性爱永无止境的猎奇心理和探索创新精神。

十七、我侧躺，一只腿高高抬起，当然最好抬起的这只腿可以踏在床头或抵在墙上，这样比较轻松。老公可以选择各种方式来口交，比如从后面，从前面，侧卧或趴在床沿，都可以。

这种体位也是完全开放型的，同时两人辅以手的动作，感觉不错。

十八、我的头抵住墙，老公盘腿把我的背高高垫起，我一条腿从他的腋下勾住他的背，他的嘴与我的阴唇平行。用这种体位的时候他总是边口交边用手指抽插我的阴道，这种双重的刺激真是让人快活似神仙。不过时间长了我的头和颈部脊椎会比较累，所以选择这种体位最好在床上堆满棉被，把自己固定在中间（身体的一侧靠墙最好），可能操作起来不太轻松，所以我们不常用。

十九、这是我们俩至今唯一一个尝试不成功的体位。它的难度系数确实太大，尤其对亚州男人，是一个很大的考验。就是把我高高举起，并且高举过头，老公要完全靠他手臂的力量支撑我的身体重量，使我的阴户刚好对着他的嘴。虽然我身材娇小，体重也是偏轻的，但以他一米七几的个子和亚州人种的体力，仍然是一件不能完成的重任。呵呵，这个体位是我们俩口交中不能承受之重，由于我总是担心摔成重伤，也不想再试了。

阴蒂高潮

2009-04-28T00:10:00.000+08:00

如何正确刺激阴蒂难倒了不少男性。有些丈夫以为爱抚妻子这一部位，会唤起对方无尽的欲望，可结果却是听到妻子在抱怨“感觉酸疼”。其实，这种轻微的酸疼或不适，是高潮前的一个过程。

近年，有关阴蒂大小的报道屡见不鲜。有一种说法是，阴蒂比想象得大很多，它向体内延伸并包围阴道，即前庭球及尿道和阴道周围的血管丛，都可称为女性的尿道海绵体。这是阴蒂的第三条海绵体。因此，要想完全区分阴蒂高潮和阴道高潮，就更加困难或不可能了。而这种有机联系再一次证实，阴蒂是女性高潮的主要部位。

由于女性个体差异较大，每个人在性生活中的感受也不尽相同。对某些女性来说，爱抚阴蒂未必是享受。有的女性自述“会出现全身紧绷的现象，甚至会有排尿感觉，并伴有腿部发抖”。

建议这样的女性首先学会自慰，轻柔、细腻地刺激阴蒂，循序渐进地克服“受不了”的感觉。一段时间后，酸麻感会转变为“舒适”，最后可以带来阴蒂高潮。

最易引发性爱高潮的叫床声

2009-04-27T15:48:00.003+08:00

首先我想问你一个问题，你会叫床吗？你喜欢另一半叫床吗？其实叫床的背后有着大大的学问，许多女人喜欢在欢爱时发出自创一格的叫床声，叫床当然不只是女人拿手好戏，连男人也会利用叫床推波助浪呢！让我们一起来研究叫床的深奥境界，把叫床的美妙与浪漫发挥到极致，宛如黄莺出谷般令人发出赞叹，增添床笫语言的乐趣

如果你不会叫，最简单的“R-O-O-M”也很轻易上手，切忌，要分开喔！

一、做做样子不失面子

你不得不佩服女人演技精湛，有时白天过于疲倦、晚上便兴致缺缺不想做爱，但男方死“性”不改，硬要求欢，于是得应观众要求，叫床来客套一下，只要咿咿呀呀，男人就会觉得你很有feeling，抽送完毕后结束，大家都不失面子！许多女人基于不让对方失望的出发点，都有假叫床的经验。

二、双向沟通的桥梁

懂得享受性爱的人，会巧妙借助叫床声融合语言，与对方沟通。女人可以借由露骨的挑情言语如：“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛、阿……” 的春啼，温柔地让男人知道你的接受度与敏感点，男人则可赞美女人：“啊……我很……舒服”、“我很爽、喔”等，让她更清楚知道你的兴奋所在。不要小看简单几个字眼，这不但是对女人最大恭维，更可激发对方强烈的自信心，更进一步！

三、火上加油更热情

叫床有时是一种火上加油的技术，女人常常会因为听到自己的娇喘声，产生了无比强烈的性兴奋，擅用技巧性的叫床，会令攀登颠峰的男女忽地窜涌强烈性兴奋，而达到高潮。有科学研究证实，叫床有益健康，因为叫床是充分享受性爱，完全放松的最好方式。例如“喔、你好……好……深喔”，越肉麻下贱低级，越能在激情时挑拨情欲、引发高潮。简单的暗示语、诱导语，文法错误不要紧，中英双结合交杂也无所谓，不知道自己在说什么最有效，能让对方达到性满足的催情符咒，就是“绝色叫床声”。

女性的阴毛最性感

2009-04-27T15:48:00.002+08:00

有次，一个朋友问我，你觉得女人哪个部分最性感。想了半天，我觉得总不能说乳房、屁股什么的吧，因为那些是不用证明的，接着，我说阴毛。说完之后，我自己都愣了一下，仔细想了想，觉得是对的，就坦然了。在女性的全身中，乳房和屁股固然是最直接的性感源，却不是致命的，唯有阴毛具有致命的效果。就拿我们的日常生活来说，乳房和屁股是很容易见到的，至少它的外型勾画的非常明显。在夏天，想看乳房和屁股大街上大把机会。插一句话，感谢我们的社会，让我们的视觉如此性感起来——但阴毛却是隐蔽的，按照某些人的理论，隐蔽的事物往往具有更强烈的吸引力。我说阴毛性感却不仅仅是因为她的隐蔽性，同样隐蔽的脚毛就根本不具备这种功能。

阴毛的性感来源它的位置，大家都知道，女性的阴毛在女性的外阴上，环绕着女性最神秘和潮湿的地带，如果说阴道是一个神秘的城堡，那么阴毛就相当于那城堡的大门。一个男人，如果他的手有幸接触到了某女的阴毛而没有被驱逐，那么性事基本上是在意料中的事情。有多少英雄是占领了乳房后直接占领了阴道的？恐怕不多。除开这个，还和质地有关，女性的身体一般是细腻的，皮肤是白皙的，而阴毛突兀的出现却改变了这个状况，它黝黑，粗犷，而且长得不讲道理，没有秩序。就这么说吧，阴毛的出现让世界上哪怕最柔媚的女性也一下子染上了粗放的色彩。想一想，一手摸去，滑腻的触觉中伴随着阴毛的嘈杂，那是多么爽的感觉。在这里我首先承认，我非常享受触摸阴毛的感觉。从人类原始的冲动来讲，白皙的皮肤是属于厅堂的，而阴毛却是属于卧室的——直接的、原始的、冲动的力量之源。我们整体的观察女性时，不难发现阴毛的位置处于视觉的中心，它位于躯干和下肢的分叉处，同时上肢的末端正好又可以覆盖那里，这么重要的位置，引人注目是必然的了。

一直以来，我都不太喜欢西方的古典绘画，那上面的女体都是光溜溜的，一根阴毛也看不见，只见一个没有任何特征的交叉，那样的女体让我觉得恐惧，它丧失了人体的基本特征。猜想其原因也不过是因为那时的人们觉得阴毛是羞耻的，肮脏的。后来好了，不少人体摄影的，人体绘画都很客观的让女性长出了阴毛，那感觉舒服多了。更让人感动的是，不少绘画乃至毛片中，那些女性的阴毛还经过了精心的修饰，修理出了不同风格的式样，更加性感夺人。看那些古典的，没有阴毛的女体时，我很少感觉到性冲动，而当女性的阴毛真实的呈现在我的眼前时，血管就感觉到了压力，尤其是那种，光洁的小腹下露出稀疏的一缕阴毛，而大部分被一件性感的底裤所掩遮时，更是性感得让人疯狂。

曾经听人讲起过一个故事，说某女跟了一外国男，养成了剃阴毛的习惯，理由是卫生。我想这大概纯属扯淡的。那些老外要真那么讲卫生就别亲嘴了，交换唾液肯定比阴毛恶心、不卫生多了。后来，我琢磨了一下，认为大概是这么回事，老外总是很变态的，一个东方的年轻女性剃光阴毛后，确实有西方女童的感觉，和剃光阴毛的年轻的东方女子做爱大概会有和西方的幼女做爱的感觉。那样重罪的事情，他们在本国是不敢做的，只好到东方意淫一下。那么，就让老外享受属于社会学的性感，让我们享受纯生理的性感吧。

说了这么多，我想问一声，亲爱的女人们，你们热爱并且尊重你们的阴毛了吗？不要仅仅让男人惦记着它们。（这篇文章道出了小护士的心声，女性可以剃去外露的腋毛，已避免不雅，但内在的阴毛却是性感源泉，重新认识阴毛，丰富我们的性爱）。

掌握让性爱更有快感的七个要点

2009-04-26T00:17:00.001+08:00

房事中长期都是老动作，一点创新也没有，这样下去会让双方都失去性趣。如何让她更销魂？

作为男人总想让自己的女人更性福，充分享受性爱所带来的快感。只要掌握好以下七点，让你的女人性福不是难事。

一、善用你的一根舌

谈的不单是口的技巧，而是具有更深层的意义：交谈。口的技巧固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

二、给她一个吻

一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作——压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜——个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声；在她换气的时候，以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。

三、寻找新领域

让她知道你是大冒险家吧！不要被传统规限了你们的乐趣—很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的，便是互相观看对方自慰；这不单一点也不带侮辱性，反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带，对性生活加以改进。

四、慢慢来

一般的三级或四级电影，令人有一种错觉：性爱总是来得快而强烈的。但当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进？偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。

什么时候女人拥有难忘的性爱？是蜜月里的如胶似漆，还是旅途中的情景交融？每个女人可能有不同的体验。一般来说，美好的性爱感觉多半是因为双方的充分投入。

五、集中精神

某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情；记住，你的伴侣是感受性特强的动物，她必然能察觉你的分心。弄不好，她可以为你在想着另一个女人呢！然而，一些越轨的性幻想则例外，这可增加你的热情的持久力，不妨一试；但对象记得仍是眼前的这个她，以免一时口快叫错名字。

六、湿的启示

某位性学专家曾给无数爱侣一个启示：你只尝试闭起嘴把它用纸巾印乾一切水份，然后用手指在唇上轻扫，注意感觉。现在再用舌头把唇弄湿，再把手指轻扫。怎样？当然是湿的唇较令你“舒服”吧？男与女的身体虽有很多能分泌天然润滑剂的器官，但它们的分泌却有一个共同弊病：很快乾涸。不妨试用水溶性润滑剂，这样不单能令她觉得你体贴无比，亦有助提升双方的性趣。

七、保护的重要

千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱始终是最理想的，但后果却往往可以很严重。女性可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，毕竟，服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们没有生孕计划，那就当然另作别论了。

阴茎硬度是性生活中最基本的要素

2009-04-26T00:17:00.000+08:00

在男性的性生理上，大部份的男性同胞都非常在意自己的阴茎是否合于标准，而且有许多人甚至认为阴茎的大小关系着与另一半间的感情好坏。这种观念是错误的。

基本上，每个男性外生殖器的形状、大小、长短都不会一样，而这些大小长短的因素与男人的性欲、性能力、性吸引力等都没有直接的关连;如果真要说与“性” 有直接关系的因素，那么也应该是与种族、遗传、年龄、健康、环境、情绪、压力等原因有关，而且这些先天及心理方面的影响，决定了阴茎在勃起时的硬度。

在男性的性生理上，大部份的男性同胞都非常在意自己的阴茎是否合于标准，而且有许多人甚至认为阴茎的大小关系着与另一半间的感情好坏。

阴茎：主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液。

硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，接下来的事就很难了。在性医学中，对于男性性器官硬度要比长度重要得多，也因此经常可以听到如阳痿、不举等病症而鲜少听说阴茎太长或太短的问题。“威而刚”之所以一炮而红就是因为它解决了硬度的问题而与长短无关

要保持阴茎的硬度，在生理的因素上最主要的关键是让阴茎的勃起保持充血的状态，也就是阴茎的海棉体让血液进入的多而流出的少。在心理方面，担心、忧虑、害怕、分心……等等也会影响到阴茎在勃起时的坚硬程度。

许多男性会有房事上的障碍大多是在这心理层面有问题，但是却误以为是和长短或是其它生理因素有关。如果是生理的问题，就应该要找医生就诊;如果是心理因素的话，就应该要找心理医生了。

阴茎勃起虽说是一种生理现象，但在勃起的时机、持续时间方面都有大致的规律，如果勃起过于频繁，或者勃起持续过久，则可能是某种疾病作祟的结果

无论如何，您需要在乎的应该是硬度而不是长短。

题外话：有些人的阴茎在下垂时没有异常表现，而勃起时会发生弯曲，不能伸直，从侧面看上去，象水龙头的前半部，阴茎的弯曲系上下方向的，这在性交中还可能引起疼痛。

旋转阴茎的刺激做爱技巧

2009-04-25T17:11:00.000+08:00

旋转阴茎的刺激做爱技巧　　做爱时，你是不是阴茎一插入，便开始不停胡乱地前后扭动腰部，狠命的活塞进出，直到射精为止？

在阴道中，分布着很多的快感点。而同时将这些快感点引发的越多，女人频临高潮就越可期。

所以活塞运动，不只是摩擦阴道壁而已，更应该利用龟头刺激这些快感点，使刺激的范围更加广泛。所谓的旋转运动、扭动等等阴茎的运动，之所以能使女性的快感更提昇，其最重要的技巧就在此。其中也有不少人误解了这个旋转运动，以为就是是圆形运动，而照着这个画圈圈的方式去做，尤其是正常体位时，全身仅靠着双臂(和磨破了皮的膝盖)在支撑，下身悬在半空中还得要画圈圈，结果不仅弄得背部极不舒服，动作粗鲁不灵活不说，还让女性觉得弄痛了她们。

因为两者结合时，支点就在那阴道口，所以旋转运动，其实就是阴茎的“逆三角形运动”，阴茎有了这个支点，只要左右捲动时，就像研磨棒摇动一样，此时，女性就感觉阴茎就好像正在旋转一样。

阴道内应该加以刺激的点，大体而言可分为三种，亦即腹侧的阴道壁(阴道前壁)、嵴背侧的阴道壁(阴道后璧)、阴道的最深处(子宫口)。这里所说的旋转运动，可说是同时刺激这些点，尤其是刺激阴道前壁、阴道后壁所不可或缺的运动。

再者，阴茎不单是左右运动而已，如果将它扭动犹如画逆三角形的话，那么，在阴道内的感觉，就会正好颠倒，(回忆一下你上过的物理课，橇橇板支点原理)好像在画正常的三角形一样，如此，便能适度地刺激这三个部位了。

如能视情况，将旋转运动与活塞运动加以组合运用的话，那么，正常体位中阴道内刺激的方法，你一定没问题，以下我们来谈其他的体位

骑式姿势：

女性不主动扭身体时，男性可抓住女性的屁股，男性偶尔挺腰加以刺激.好像画圆形一样使它扭动。

採取骑马式姿势，最大的特色，是女性可自由扭腰，细细品尝快感，所以，採取骑马式姿势时，通常，男性并不需要作旋转运动。但是，如果女性太被动，不够主动的话，那么，男性可在下面做旋转运动，必能激起女性的热情。

和採取坐姿的情形一样，支撑女性的屁股，旋转结合部位，不过，採取骑马式姿势时，男性腰部的活动，不像坐姿时那样受束缚，因此，男性可偶尔将屁股往上抬起，以便增加阴道深处的刺激，使女性的快感更强烈。

总之，不管什么场合，请停止激烈的动作。缓慢而耗时的做法，对女性而言，效果更大。太过激烈的动作会使阴茎中途滑出，是有点扫兴!

採用坐姿时

支撑女性的屁股，以自己的骨盘的左右点为目标，慢慢摇动女性的臀部。由于女性坐在男性的身体上，男性当然没有办法左右摇动阴茎了。如果想做这种运动的话，男性可以用手支撑女性的臀部，并运用摇研磨棒的要领来摇动女性的臀部，如此即可达到同样的效果。

这时，原理是一样的，以结合部位为支撑点，和自己的骨盘之间构成三角形，好像画逆三角形似地摇动臀部，是主要的秘诀。这时，男性也可以配合女性的动作，扭动腰部，来使刺激更为加深，且如果进行顺利的话，阴道内的三个点都能刺激得到。不过，这个动作在此时有一个缺点，就是欠缺灵活度，动作多少有些生硬。

后背式姿势

为了避免激烈的运动使阴茎滑出阴道，必须用手紧紧地抓住腰部。勿使阴茎从阴道内滑出，并以左右的骨盘为目标，摇动腰部。

就阴道内三个刺激点的观点来看，后背式姿势是最适于攻击这三点的姿势了。

本来后背式姿势就很容易刺激到阴道前壁了，不只如此，由于动作比较自由不受限制，所以，很容易摇动阴茎，可对阴道深处加以刺激。

这个原理，也和正常体位时一样，向着女性的左右骨盘不停地摇动阴茎，就能对阴道毫无遗漏地加以刺激了。

顺带一提，很多男人忽略了女性的腰也是一个很敏感的地方，正常体位，坐姿，及后背姿势时，试着用双手握住她的腰肢，配合臀部的活动，双方的感觉都是很美妙的......

外国性风俗大观大千世界无奇不有

2009-04-25T00:00:00.000+08:00

有道是大千世界无奇不有，有些国家的性风俗奇怪到让人难以接爱的可怕程度，到底有哪些可怕之处呢？让我们一起来看看吧。

用身体招待旅客

西伯利亚女人都会用身体招待旅客，玩完一晚之后，女人就会要求旅客用自己小便漱口，肯漱口的话就是贵宾，不肯的就是全族的敌人，用小便漱口换一晚欢愉，值不值得呢？！

破处需要有证人

尼日利亚某些地方，女孩如果一旦破处，必须找证人鉴证，证人不是人人可以做，一定要由两个充满性经验的女人担任。从做爱方式到破处流多少血全部都要记录在案，做完后还要研究鉴证处女膜的厚度。

新娘随便他人享受

法属圭亚那的新娘不好做，因为新郎的整个家族男丁都有权利同新娘做爱，直至做到新娘当妈妈为止，要寻找儿子的亲生爸爸都恐怕相当困难。

新郎当众表演做爱

哥伦比亚一乡下地方，结婚洞房当晚新郎要有心理准备当众表演，因为法例容许新娘的妈妈站在隔壁监视，如做得不好的话，可会实时指导，岳母大人站在隔壁，那你还有没有兴趣做呢？

老婆月经男人召妓

乌拉圭，男人绝对不可以要求老婆月经期间做爱，违者一律要坐监，那样是否很惨？每个月要禁五至七日。不过法律不外乎人情，这段日子男人可以名正言顺去召妓，只要不超过二百次就可以，二百次？试问有那个男人可以七日之内做二百次呢？

用棒棒打死淫妇

在波兰某小城市，男人如果出去鬼混的话就要特别小心，因为这里容许女人合法杀死同自己老公上床的女人，不过就限定只可以用棒打死，用刀用枪赤手空拳都不能，如果放好所有棒状物体才去鬼混，会不会比较安全呢。

用男人阴茎做颈链

在塔斯曼尼亚，如果老公死了，寡妇必须切去老公「小兄弟」，防腐风干后制成颈链挂在颈上度一段日子，直至找到新的男人为止，但寡妇绝对不可以用这个好兄弟自慰，因为觉得是对死人的侮辱。

大阴唇在性爱中的作用

2009-04-24T00:01:00.000+08:00

在一般人的眼里，位于女子会阴部的大阴唇只不过是两片可有可无的皮肤皱壁，哪里有什么功效可言？

事实上，大阴唇是女性外生殖器中不可缺少的一部分。在胚胎早期，男女的生殖器源于同一个"胚芽"。随着胚胎的发育，逐渐分成男女，生殖器随之出现性别差异。但两者的一些结构、功能仍然有着极其相似的地方。女性的阴蒂就相当于男性的阴茎，也可以说是缩小了的阴茎，两者都具有丰富的神经末梢，对异性的刺激都表现得极为敏感。而女性的大阴唇则相当于男性的阴囊。男性的阴囊是睾丸的"忠实卫士"对睾丸生产精子和雄性激素起着举足轻重的作用。

那么，女性的大阴唇有什么功效呢？泌尿及生殖系的"卫士"。

大阴唇覆盖小阴唇、阴道口及尿道外口，不让外界有害物入侵，忠实地保卫着泌尿及生殖系的安全。阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有前庭大腺（相当于男性的尿道球腺）。前庭大腺源源不断地分泌粘液以滑润和清洁阴道，保持阴道内的"生态平衡"。而大阴唇是前庭大腺最忠诚的"保卫者"。从这个意义上讲，大阴唇不仅保护了盆腔的器官，也维护了全身的健康。特殊气味的"发源地"。

研究表明，女性的腋下会散发出一种独特的气味。这种气味可以吸引、诱导异性，激发异性的性兴奋。而在大阴唇里，也有与腋下一样的特殊汗腺，散发同样的气味。当然，这种特殊气味的诱导作用因人而异，既有自身的量与质的差别，也与异性的敏感性有关。

有的男子对此气味很敏感，大有"一触即发"之势，而有的则可能无动于衷、若无其事。夫妻感情的"催化剂"。大阴唇的脂肪下广泛存在前庭球的海绵体，它能使大阴唇像皮球一样鼓起。当两性交合的时候，大阴唇充血、膨胀，成了活塞运动的弹簧垫，可起到将阴茎推入阴道的作用。

此外，膨胀的大阴唇，还有挟送和"紧握"阴茎的爱抚效果。在性生活中，如果将手掌放在大阴唇内侧，就有一种"紧握"感，因此，大阴唇对提高性生活质量、密切夫妻关系，有着不可忽视的作用。

由此可见，女性的"阴囊"比男子的阴囊作用更广泛、更重要。人们不应该把大阴唇看成是一种标记，更不应藐视它，而应该认真的爱护它、保护它，不让它遭受病毒、细菌及各种微生物的入侵，使它安分守己地保护女性的健康。

上班族做爱要注意什么

2009-04-23T13:47:00.000+08:00

　
你们彼此相爱。在他的眼里，你美丽非凡，你独一无二。他对于你来说也是如此。可是，你们已经多长时间没有做爱了？

　　“太疲倦了”，这是你第一个反应。

　　是的，一天8小时的工作，还有忍受城市里拥挤的交通——这种生活的唯一结果就是疲倦。而疲倦正是性生活的大敌。你该怎么办呢？

　　你必须把做爱放在非常重要的位置上，必须把做爱安排进你繁忙的生活中去——必须找出做爱的时间。

　　下班后直奔大床

　　不要把做爱规定成只有晚上睡觉时才能做的事。在吃完晚餐，看过电视之后，疲倦就会渐渐地侵袭你，白天的压力也发生了作用，此时你糨糊般的脑袋只剩下一个念头：睡觉。

　　所以，在晚餐前做爱吧。也许，一周有那么一天，在回家之后直奔大床！

　　来一次浪漫的约会

　　下班后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的，最好也各自准备好，各自去电影院，在电影院的长队里来个浪漫的相会！确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里，你们当然会享受电影，不过，更重要的是享受彼此。

　　相信在电影结束之后，你们都已经进入情境了——在回到家里之后，你们都不会有第二个念头了！

　　每周里特别的一天

　　也许你会有这样的误解：做爱是自然而然发生的事情。你等着，等着，等待着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以啊，在一周中挑选出某天来作为做爱的日子还更明智一些。这样，在前一天晚上，你潜意识地就会更好地休息，为这天做准备。或者，提前给对方留个爱的信息，也能充分激发起对彼此对这天的期待。

　　激情周末

　　周末怎样过才好？很多人都认为，离开家，来一次性感之旅是个不错的选择。不过，有时候这并非可行，如果经济不允许的话。而且，虽然期待的是一次浪漫之旅，但你也有可能是去人群里扎堆儿。所以，只要没有父母要探望，没有朋友来访，在家里痛痛快快地享受两人世界，也许更好。星期四，你可以抽空逛商店，制造朦胧的灯，营造浪漫的酒，激发欲望的食物，可都是必备品啊。好的，周五了，对其他所有的事情说拜拜，放些轻快、婉转的配乐，就可以开始激情周末了。

安全套的29种奇妙用法

2009-04-23T13:42:00.000+08:00

第一种、第二种、第三种：太阳系的人都知道。

　　我们从第四种开始。

　　第四种：保住小弟弟不受蚊虫叮咬。

　　第五种：防风防砂(海湾战争派上大用场)。其适用范围可达于一切需防尘防污的用品上。

　　第六种：可当防感染小手套用(有相当一部分病在用药时要用上小手套，但是往往该种药物所提供的手套又相当粗糙，所以副作用极大。而用安全套则一切问题皆可迎刃而解)。

　　第七种：可当防冻手套用。但是得作一些小小的加工。

　　第八种：可灌上水，当小儿玩具用。　

　　第九种：可装上氢气，当小儿玩具用。

　　第十种：可在套上画艺术图像，此后可当小儿玩具，亦可将其杰作满街兜售创收。(注：因为有许多地方己实行免费发放安全套制度，故制作成本非常低廉，其实只要颜料、笔和氢气就行了。我想，此商机至今仍未必有人发现。)

　　第十一种：安全套还是至关重要的救命稻草。(提醒：要快，不然当温度高时，将不宜采用。)

　　第十二种：可代替街上的汽枪打汽球游戏赚钱。因为，人们其实早就玩腻了彩球，而对于枪打安全套球则一定兴趣盎然，那么生意红火是可想而知的。

　　第十三种：此点我本不想说出来，但是即然是作用之一，那么请原谅我凑足数吧。此种用途对于有寻花问柳辟的人适用，其实用途与第十一种同，只是更加适用而己。此点就此打住，免遭恶砖砸头。

　　第十四种：可代替水果套袋用，经济又实惠。

　　第十五种：可当野外打水工具用，不用时又便于携带，特别是人多行李多时，更能显示出其作用来。

　　第十六种：可用于捆绑物品。因其在韧性弹性方面的性能非常好。

　　第十七种：可用于制作简易玩具弹弓。

　　第十八种：可用于补破桶破盆。

　　第十九种：可用于引火、发火。

　　第二十种：女性可用安全套口胶圈代替象皮筋绑头发。　　

　　第二十一种：安全套口胶圈还可用于捆绑收藏的画作，经久耐用。

　　第二十二种：安全套口胶圈还可代替食用菌装袋封口胶圈。

　　第二十三种：可将安全套吹胀至适中

　　第二十四种：可用作按摸枕，男女老少咸宜。

　　第二十五种：可将安全套装上水，放置于冰霜中，适时取出当作发烧病人的降温冰枕用。

　　第二十六种：套在床头灯上，然后可在安全套上涂上各种自己喜欢的颜色，可节约购买床头彩灯的开支，因为彩灯要比一般灯贵。

　　第二十七种：可套在手电筒头部，然后用于逗哄视觉系统尚未发育完全的小儿，或煅炼其眼球的灵活性。

　　第二下八种：可用于捕鼠。其方法：将安全套吹胀，置于一壁滑而陡之圆桶中，然后将老鼠喜食之食物置于其上。当老鼠经过时，受美味诱惑，向桶中扑去，因安全套胀大皮薄，极易破裂，而鼠之爪又极利，故只要老鼠一触及，安全套即会破裂。人只要一听到响声，则即有一鼠成瓮中之鳖矣。而且此时之老鼠极易捕捉，何也？因被暴破声吓呆吓傻矣。

　　第二十九种：可用于农村农田中趋赶食谷野麻雀及食鱼鹭丝。方法：可将安全套吹胀，于其上画上野麻雀及鹭丝之美女者，然后置于有鱼有稻之田埂边。野麻雀与鹭丝等鸟与人皆是生物，即然是生物，那么它们必繁殖，即然要繁殖，那么它们亦必有七情六欲，故而当他们见了其同类中的美女之后，皆疯狂扑过去，欲与其成就美事。然而它们岂能料到，当它们扑上去的一刹那，美梦随即破灭，而且必然吓破了胆，再不敢回头了。甚至有些惊弓之鸟还会就地殒命，被农人捉回家美餐一顿。此可谓一举两得了。(必要说明：有的人肯定有疑问了，怎么会有那么多的惊弓之鸟呢？关于此点请各位不要怀疑，因为现今不三不四之青年甚众，无聊之时常常扛着长枪成群结队到野外打鸟，路人皆侧目，莫敢问，故惊弓之鸟甚众。)(惊弓之鸟亦可为惊枪之鸟也！)

男女口交的五个游戏规则

2009-04-23T00:00:00.000+08:00

性爱游戏中，女性在对男人进行口交前，有几项值得注意的「游戏规则」：

一、首先确定他是否彻底洁净。假如对方有性传染病或是你的嘴里长了口疮，都别进行口交。你俩不妨一起洗澡，由你帮他洗身体，或让他自己洗。清洗阴茎有时也是前戏中相当刺激的活动。

二、男人多半喜欢阴茎朝上，因此吸吮阴茎时，不要让阴茎过度弯曲，以免疼痛。

三、找个真正舒服的做爱姿势。很多女人对口交感到厌烦、无趣、困扰，那是因为她们没有找到一个适合进行口交的舒服姿势。颈痛是口交的最大败笔，不过一旦领悟诀窍后，这些就迎刃而解了。

四、别让你的牙齿影响口交。尽可能地张大你的嘴，或用唇遮盖牙齿。有些男人的阴茎特别粗大，实在很难避免碰触，你最好缩小范围只去吸吮其阴茎尖端即可。

五、别忘了他身体的其他部分也需要你的爱抚。以手轻抚他的每一寸肌肤；用舌头舔他的阴囊；甚至可以将睾丸含入口中。

很多人会纵情于口交，并将之视为性交前的前戏。建议你，何妨找个清晨，让他在你热情的吸吮下勃起！然后你就一定能感受到不一样的性爱感觉！

女性阴道是否需要和阴茎匹配

2009-04-22T00:18:00.000+08:00

关于女性阴道能否和男性阴茎相匹配，是许多未婚女子很关心和困惑的问题。

女性外阴结构与性生活的关系，最近有一项专门报告，得出的结论是女性外阴构造与女性的性功能没有多大的关系，女性的性功能主要由心理因素决定，而不是由生理构造决定的。

平时女性的阴道长有7—12公分，宽度可容纳两个手指，阴道壁有许多横行的皱壁，有较大的伸缩性和弹性。兴奋时阴道深度增加三分之一，宽度也会增加，所以一般不会出现器官不相匹配的现象。我们常可以看到身材高大的丈夫有一个娇小玲珑的妻子，而他们的性生活也是一样和谐。世界上许多不同种族的人也一样可以结婚、生育。女性分娩时直径达十公分的胎儿头也能通过阴道。这些都能使我们想象到女性阴道有多大的容纳性，所以你在这方面的担心是完全没有必要的。

新婚之夜女性出现疼痛大多由于心理紧张、经验不足等其他因素引导起，和器官本身一般是没有什么直接关系的。

男女的性爱秘密对话

2009-04-21T00:14:00.000+08:00

在男女对性问题的看法上，不管男人怎么琢磨，女人的心思他们就是猜不到。为此，德国一家性学研究所特地请来200对男女，请男人们提出他们最最关心的性问题，再邀请女人们如实回答。

男人：女人为什么有时要伪装性高潮？

女人：是的，我们有时会这么做，而在年轻时，我们甚至经常这么做。

因为我们认为，只有那些很容易产生性兴奋的女人，才对男性产生更大的吸引力，才是男人们所喜欢的伴侣，因此，我们每个人都希望自己能有很动情的样子，或者看起来如此。

哪个女人愿意招认她们在床上无动于衷，像块木头？另外，我们知道男人们是这样激情而又如此脆弱，真不忍心看到他们那么投入，却找不到必要的回报。那样，他们不知会多扫兴。

当然，有时我们是想摆脱，希望更快地结束，因为此时我们并不想做爱，只为了满足伴侣需求。对不少女人来说，性高潮未必就是欢乐之夜的必然组成部分，可遗憾的是，男人们并没有这么想。

男人：女人喜欢男人戴安全套做爱吗？

女人：说实在的，男人在做爱时是否戴着安全套，我们并没有什么特殊的感觉。也许男人们会觉得，隔着一层橡胶薄膜像隔靴搔痒，可这并不会影响女人的快感，当然，也不会带来更多快感。不过，有时我们会想：安全套是不是滑脱了，是不是撕破了。这主要是考虑到避孕和预防性病的需要。如果冒着可能发生不情愿的妊娠或传染性病的危险去做爱，那就没有任何快乐可言了。

男人：男人自慰，女人会吃醋吗？

女人：这要看两个人的关系如何。如果关系正常或是很好，那么男方通过自慰的方式取乐，女方就不会吃醋。

我们知道，自慰同样是一种正常的性行为，甚至在婚后的日子里也是如此。其次，毕竟没有另外的女人来夺走自己的爱。有时我们看到男人在那个时刻的样子，甚至会感到特别剌激和兴奋。

不过，尽管我们明白，男人会有他们自娱自乐的方式，他们采取这种性行为方式，与两个人的关系无关，但是，如果我们的关系不太好，总合不来，那么看到或得知男人撇开自己去自慰，就会吃醋，甚至感到自卑和难过。

男人：女人怎样看待非传统的性方式？

女人：噢，你是说在性姿势上变换花样或是尝试新的性行为吧！

是的，男人们总是不满足于习惯了的性姿势和爱抚方式，他们总想尝试新奇的东西来追求更大的刺激和快乐。其实，如今的女性也有追求新鲜剌激的需要。当我们认为这种性姿势是健康的、卫生的、安全的，并能使我们更快乐，就不会拒绝男人的美意。关键是我们必须事先认定，这种新的性方式，一定是无害的、可接受的，也就是绝不能给我们的身心健康带来任何损害。

男人们想尝试新的性姿势和爱抚方式吗？那就要尊重女方的意愿，取得她们的同意，而不要将自已的意志强加于人，让人有一种被利用、被侮辱甚至被强奸的感觉！

做完爱后，如何清洗下身

2009-04-20T12:34:00.001+08:00

现在，人们都知道做爱前要清洗下身，那么做爱后要不要清洗下身？做爱后如何清洗下身？专家认为，做爱后也要清洗下身，最好坚持做到“做爱前小洗，做爱后大洗”。

性生活后，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走；“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。

性生活后及时清洗下身，并用干净的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染的机会。

如果能二人同浴，则效果更胜一筹，因为它可以弥补做爱中的遗憾，尤其能让女性感到丈夫的温柔。即使在房事中没有达到高潮，这样一个举动也能让她们久久沉溺于幸福之中。

清洗外生殖器时，注意应用温水自前向后洗，以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器，从而使生殖器受到污染。

做爱后适当清洗阴道是必要的，但过分冲洗，往往会破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响自身的杀菌自洁功能，所以应适可而止。冲洗时应以温水为宜，尽量避免使用冷水。

另外，性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。

所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。

推动夫妻性爱和谐的基本方法适当的诱惑下

2009-04-19T00:21:00.000+08:00

丁字裤-夫妻性爱和谐　　很多夫妻一起生活时间长了，便把性生活看得如同洗脸、刷牙一样既平常又平淡，再也感受不到那种惊心动魄的情致，长此以往，丈夫觉得索然无味，从而影响了彼此的关系和感情。丈夫下班后总是不愿回家，他不愿看到妻子那仿佛看透一切的不屑的目光。

上个月，vivian的丈夫到上海出差，买了一件淡红色的漂亮的睡衣，晚上丈夫让她换上：“亲爱的，你穿上它肯定很美。”vivian扫了丈夫一眼：“ 花那么多钱买它？还不如买一身我上班能穿的套装呢。”vivian又看了一眼满是尴尬相的丈夫：“都快四十的人了，还要这份浪漫干嘛？”丈夫不再说什么，但显然更加“性”趣索然。

其实，推动夫妻性爱要靠欲念，没有欲念，没有冲动，即使生理正常，也挑不起一丝兴奋。虽然很多妻子认为现代女性不必为悦己者容，不必刻意去满足男人的性需求，但回过头来想，做妻子的也有享受性爱的权利，不用心去酿造爱的香醇，又如何能享受性爱的甜蜜？而更重要的是，假如做妻子的你既无品味又无韵味，也不启发丈夫的幻想，那么你怎么保证丈夫永远对你恩爱如初？

体贴与安慰

在闺中密友的指点下，vivian才意识到自己再不能抱怨和指责他了，也许只有自己恰到好处的体贴和抚慰才会给丈夫带来安慰。以后，在他们共处的夜晚，vivian常温柔地抚摸丈夫的头发，轻声说：“没关系，你可能太紧张了……”丈夫感激地吻着妻子，接下来的情况完全不同了，他们的性生活重新变得温馨而美好。

其实，许多男子最不能忍受的是别人、尤其是自己的妻子批评他的性能力，一旦如此，便会给性生活留下阴影。愈是畏惧失败，愈是容易失败，以致最后干脆逃避性爱。

主动和柔情

晚上，当丈夫提着公文包一身疲惫地走进家门，做妻子的你是否会为丈夫准备一杯热茶和一顿可口的晚餐，然后把充满倦意的他引进灯光幽暗、热气蒸腾的浴室享受一场充满柔情的泡沫浴？许多人不了解，其实丈夫也需要妻子的娇宠与疼爱。

假如妻子主动为心爱的丈夫设计一场充满温情的夜生活，显然会给丈夫带来欣喜和无法言喻的甜蜜感。而对于那些性功能失常的丈夫来说，妻子是他最好的治疗师，也是丈夫第一个寻求帮助的对象。但更重要的是，丈夫需要的不是表面肤浅的安慰，而是来自心灵深处的温存和沟通。

性爱需要用“浪声浪调”来包装

2009-04-18T00:19:00.000+08:00

性爱是一种身体的交流，更是一种情感的沟通，而如果你放弃了语言，势必会影响到灵与肉的和谐统一。
有些女人平时好说爱讲，可是，在床上，往往沉默，而缺少一些感性的，俏皮的，富有生命力的言语。
也许她会用心感受，用目光暗示，也许会主动吹灯，也许会斜露一段粉臂……但就是忘了，还可以轻启芳唇，说说自己的感受和对老公的赞美。
这可能是因为传统观念作怪，也可能害怕得不到应有的回应，于是，像个哑巴一样，带着某种压抑，去做一件本可以无限放松的“好事”。

实际上，男人蛮喜欢打情骂俏的，那些不道德的“小妖精”，也许可恶，但那些“浪声浪调”却让男人热血沸腾，不能自己。性爱是一种身体的交流，更是一种情感的沟通，而如果你放弃了语言，势必会影响到灵与肉的和谐统一。男人不仅仅喜欢“用”眼睛做爱，也喜欢“用”耳朵做爱。
性爱是一种“感受过程”，你的五官的全面参与，会使这个美好的“运动”做得更完美投入，也更为多姿多彩。做爱也需要一些“包装”。
首先不要以为一丝不挂就是最好的表达，在床上，这时候往往不是坦露的时候，更多的是一种“修饰”了，那小小一段“欲隐还现的距离”，往往会让双方的魂魄“丢”得更久一些。其次，要“包”得玲珑有致。
有位女士在给杂志写信时，就后悔不迭地谈及一个令她很“没面子”的细节：有天晚上，她早早就睡下了，以为值夜班的老公不会有“性”致，便没洗澡就上了床，更令她后悔的是当时竟穿着一条破了几个洞的内裤……当丈夫掌灯想欣赏“睡美人”时，吓了一跳。
她形容自己躺在那里真是“无床自容”，太没形象了，丈夫心里说不定也会想：“ 这是我的太太，还是一个弃妇?”懂爱情的女人，会很注意自己的床上形象，不要以为在“自己人”面前就不要美了，不要以为床上的身体，就可以轻易“打发”，宝贝你的玉体，会让美丽的梦做得更久。
这是对他的尊重，更是对自己的尊重。
在这里，值得一提的是，所有的“包装”中，最根本的一个前提是：你必须是干净的，再带一丝丝的香，不能太浓烈，太浓烈了，就像是一朵被人贴在鼻边嗅了10分钟的花所释放出来的那种“怪怪的香”!因为男人很多时候，是用鼻、嘴做爱的，而如果你连澡都不洗叫人家怎么“呵护”怎么温存?
不过，惟有一个“地方”你不必“包装”，那便是是秀发，最好去掉发卡、梳子、橡皮筋，让它“乱乱的 ”，带一丝妩媚，一丝“堕落”，一丝慵懒，还有一丝不设防的迷茫……卧室里的女人与客厅里的女人，最大的区别，往往是前者披头散发演绎性感，后者是悬一个高高的发髻，体现高贵的前额和矜持的脖子。

前者让男人冲动，后者让男人欣赏。对女性而言，性爱是一种权利，也是一种享受，是一种身心的参与，也是一种情调的营造。不要只呆板被动地伸开五指，去接甘露;不妨把自己种在爱情的沃土里，长成一棵充满诗意和生命力的草，再把某露含在叶片间滋润出一朵鲜艳欲滴的花……不少男性私下都表示，讨厌那种仅仅为尽义务而“献身”的女人，她们冷冰冰，干巴巴的，似乎没有知觉，有的甚至做爱的时候，还想着她的毛线活儿!美妙的性爱，应该是那一床月光，而不是那条冰冷的被子

“阴蒂高潮”和“阴道高潮”：听听女人们的感受

2009-04-17T00:18:00.000+08:00

很多人都说，通过阴道性交的阴道高潮，比起无阴道性交，都要好得多。接下来，我们要好好讨论这个观点是否正确。其根本的问题是：到底阴茎插入体内，会不会就此让女人的高潮感有所改变?女人从阴道性交过程中而来的高潮，无论是用何种方式达成，跟她平日的高潮感有所不同吗?据她们的感觉，阴茎插不插入的不同点又在那里呢?
绝大多数的女人认为：伴随阴道性交而来的高潮感比较分散，无阴道性交而来的高潮则非常强烈。
“我觉得两者是不同的，不过，很难说得清楚。阴蒂高潮“阴蒂高潮”在此指的是无阴茎插入的高潮，“阴道高潮”则指的是阴茎插入阴道的高潮，这两种说法在本章中都通用。的感觉很集中，插入高潮则遍及全身。”
“没错，这是不同的，但我说不清其中的差异。无插入高潮比较强烈，深具震撼力。插入高潮就来得比较轻微，几乎像在水面划行一样。”
“有阴茎插入的话，高潮感就没那么锐利。”

“是有不同，在阴茎插入阴道时，你好像感觉不到自己的高潮。”
“阴道性交而来的高潮，会让我的小腹肌肉振动得比较厉害，震撼感比较强。至于用电动按摩棒来达到阴蒂高潮，就不会有类似的效果。”
“阴蒂高潮比较强烈、持久，阴道性交而来的高潮比较枯燥、没有临界点、很短暂。”
“阴蒂高潮让我达到感官享乐的极点，更高昂，更刺激。”
“自慰而来的高潮比较强烈，不过，我更喜欢阴道性交的高潮感，比较扩散而富变化，你还可以感受到男人的体温，听到两人的声音，闻到味道。”
“阴蒂高潮比较强烈，感觉更集中。阴道性交的高潮则包括全身的感觉。”
“阴蒂高潮来得比较强烈，而且让人感到满足。不过，在阴道性交的时候，两人的肌肤之亲，也会令人满意。”
“最让我身心感到满足的高潮，都是在阴道性交时经历到的，至于最强烈的高潮，则是在自慰的时候享受到的。”
“阴蒂高潮来得很震慑人心，阴道性交的高潮感就比较深而广，搏动剧烈。两者的差异就像刺痛和麻木的痛感不同一般。”
“无阴茎插入的高潮来得很锐利、明确、起伏不断，几乎叫人乐不可支，直到我放声尖叫，而且我真的快活地大叫起来；阴道插入而来的高潮，就来得比较温和、持久，但不明确，两者很不相同，后者温柔却不刺激。”
“自慰时我靠阴蒂刺激来达到高潮。在阴道性交时，偶尔我会有一种‘解脱感’，也许这就是另一种高潮吧!它不像自慰高潮来得那么强烈。阴道性交之后，有时我会很满意，有时我却更加饥渴难耐，更甚于一开始做爱的时候。”
“阴道性交的高潮感，来得比较扩散不一，像是度过一趟身心皆美的丰富之旅，至于阴蒂高潮带给我的感官享乐，就非常强烈，在整个小腹和骨盆以及阴道附近，掀起阵阵波涛。”

“性交高潮带给我全身上下震撼不已的快乐，但在自慰过程中所经历的高潮，就往往集中在骨盆内的生殖器官上。”
“在刺激阴蒂时，那乐不可支的快感立刻扩散开来，我的神经系统整个都被松脱了。在阴道性交时，我全身都投入其中，感到很震撼，特别是我的手脚四肢，我丈夫跟我说他感到我的阴道壁在兴奋地颤抖。”
“自慰而来的高潮，是我经历过最强烈的感受，它主要是集中在我生殖器的部位及大腿。若我在阴道性交时采取上位姿势，就不会有全力以赴的快感，不过全身都会感到激烈的震撼，尤其是我的手和脸。”
相信无论是男性朋友还是女性朋友都对“阴蒂高潮”和“阴道高潮”有疑问，希望本文中女性自己的感受能对您有所帮助，使您未来的性生活质量步步高升！

激情时刻—变换花样不要太过

2009-04-16T00:35:00.001+08:00

为性爱找点乐子，是很多情侣们热衷的事。
最简单可行的一个方法，就是变换性爱姿势，或加一些性爱小游戏。
前不久，有个女孩告诉我，她的爱人就非常喜欢在性爱中变换样式，但这让她很不舒服，觉得性爱特别折腾。更不幸的是，两三个回合下来，她的下腹部开始疼痛，阴道还有撕裂感。这就是性爱中典型的“弄巧成拙 ”。
很多女性都有相似的经历，甚至有人为此困扰不已。
这严重违背了性爱的底线——性爱应该是愉悦、轻松、舒服的。如果性爱让人受伤、感觉疼痛，那就必须反思，自己或对方究竟哪里做错了。
性爱中的异样和疼痛感，还会让人在性活动中犹豫、抗拒。
而要修正这种负面情绪，至少需要3次以上正面、有效的性体验。
适当变换性爱姿势、玩些小花样，有时确实能产生催化性爱的作用。但其基础是双方都真正对此有需求。
物极必反，过犹不及。
技巧过多的性生活不仅会侵犯对方的人格尊严，还会造成心理伤害。一味讲究性爱“创新”，很可能会削弱彼此间的情感联系和信赖。
如果你已经犯下了这样的错，别紧张，还有挽救的余地。
首先，要和伴侣敞开心扉地谈谈，了解彼此究竟喜欢、希望获得什么样的性爱。描述时不妨详细一些，如前戏时的爱抚、性爱过程中的动作等。
要注意的是，交流时尽量少用负面的表述，如“我不喜欢……”、“这么做真不舒服”。应该说“如果你能……那就好了”，或者是“我觉得这么做，可能会很不错”。

教你五步认识阴茎

2009-04-16T00:35:00.000+08:00

为了服务大众(或许兼娱乐大众)，我们要和女性同胞谈谈阴茎。天啊，弟兄们，为了你的幸福着想，把这篇文字给她看看吧！我们才不在乎你怎么做，列印出来，把她绑在萤幕前，传送电子邮件，刺在你的小弟弟上只要她看得到就行了。

第一部：如何对待阴茎

女士们，没什么大不了的秘诀。就像动物本能，有疑问的时候，吃了再说。把他的宝物放在你嘴里准没错。吸它、舔它、吹它、啮它，重点是，这招对任何年龄、种族、宗教、经济阶层的男人都有用，即使他是美国总统。不必担心时机是否恰当，随时都是好时机。即使挂掉的男人都会乐意打断自己的葬礼来接受你的口交。

第二部：男人的脑就是他的阴茎

女士们，或许你们已经注意到了，男人经常在早晨勃起——即使他仍在熟睡中。这是什么意义？(我们是说，除了可以趁机观赏他的棒子之外。)这表示他的小弟弟比他早醒来，真神奇，不是吗？这时他的小弟弟已经像士兵一样进入全面备战状态，所以你也可以采取行动。

第三部：阴茎游戏

“捉迷藏”是你小时候常玩的游戏，只要加点变化就可以增进情趣。躲起来让他找，如果他找到你，为他口交。反之亦然，让他躲起来，如果你抓到他，他要为你口交。如果玩得不开心，罚彼此为对方口交。我们保证捉迷藏一定会成为你们最爱的游戏。

“大富翁”。先别开骂。规则是这样子：如果他的进度追过你，你为他口交，反之亦然。为了营造真实感，如果他不幸入狱，找一个叫小胖的男人来为他口交。(开玩笑的！)

第四部：口交对男人有多重要？

一言以蔽之，重要极了。举世皆然，即使他在运动意外中失去一颗睾丸。

第五部：疼爱男人阴茎的十大益处

1.每次口交可以增进你们一个月寿命。

2.如果你不慎吞下精液，它的蛋白质大约相当于4客牛排，但是只含150卡路里。

3.每天一发手枪可以预防关节炎。

4.每做爱十分钟大约相当于踩脚踏车一小时。

5.小狗体位可以消除鱼尾纹与皱纹。

6.性生活可防止离婚。

7.规律的性生活可释放维他命F，增加脑细胞数量。

8.性爱可治头痛。

9.让你的男人快乐，自己也容易快乐。

10.美好的性生活让他更爱你。

别以为女性穿的少就想做爱

2009-04-15T00:21:00.001+08:00

在男性意识里往往存在着种种偏见，这些偏见甚至被女孩子接受。当男孩女孩意外发生约会性关系后，女孩不但承受身心遭受的伤害，而且面对对方的责任推诿，心中的委屈无法说明。以下一一列举出这些错误的认识。

错误：如果一个女孩打扮得很性感，这就意味着她想跟某个男孩发生性关系。

事实：如果你发觉一个女孩打扮得很性感，她所传达给你的讯息包括多方面。她可能正在告诉你，她希望你觉得她很性感或赞美她的身材。不过，她也可能只是希望你对她的时髦眼光表示赞赏而已。当一名女性购买类似迷你裙、低领衬衫等性感衣饰时，她只不过是为了赶上潮流。或者，她希望男性赞美她的品味，绝非以此表示，她想要与某个男人发生性关系。

当然，人们对于性感的想法也是多样化的。有些男人可能觉得多露一些是比较性感的，有些男人可能觉得，少露一些是比较性感的，因为他能拥有更多的想象空间。或许，有些男人觉得某种颜色或质料最易引人遐思，而以为作此打扮的女人就是给予他性暗示，其实这个女人的打扮只是为了表示自己的某些个性特征!

总之，一个女孩打扮得性感，确实富有种种不同的意义，但绝不等同于愿意与人发生性关系。如同一个盛装的男士驾着豪华的汽车，没有人会傻乎乎地以为他的意思是，他希望被抢劫或是希望他的车子被偷。而一个炫耀自己家财万贯的男人也绝非表示，他愿望某人来强迫他放弃钱财。至于女人展示自己的魅力，更不是意味着，她希望某个人来强迫她性交。

错误：男孩子拥有强烈的性欲，以至于他们无法自我控制，所以女孩子应当不要诱惑男孩子。

事实：男性与女性一样具有强烈的性欲，并且男性与女性一样地能够自我控制。如果有人说：“错在这间商店不该让我进来，他们应该知道，只要我看到这么棒的唱片，我就不得不顺手牵羊了。”这有道理吗?同样地，跟一个迷人的女孩在一起，对于男孩来说可能是诱惑，但是，如果他已经成长到足以产生性欲，他也应该成长到足以为自己的行为负起责任。

事实上，男人拥有自我控制的能力，这是很容易理解的事。举例来说，一个男孩的女友来到他的房间，两人都准备好要做爱。这时，有其他的人进来了，或许这个人是男孩的爸爸和妈妈，或者是学校的老师、甚至校长。那么，他一定会中断他的欲念，因为他不会愿意在第三者面前进行极为私密的活动。由此可见，当一个女人拒绝男人性要求时，他在生理上必定具有自我控制的能力，而不可轻易以“生理需求，无法控制”为借口忽视女人的意愿。

床上10花招:令性爱更销魂

2009-04-15T00:21:00.000+08:00

1.更多的性前奏
如果他突然迅速地插入使你变得很兴奋？或许你需要给他他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚，和亲吻大约30分钟。他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活”Howard Ruppel博士说”幸运的是这种尝试会使这个家伙改变，一直持续到他已过盛年。
2.一种更好方式的口交
如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

3.更多亲密感
“想得到令你人难以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合；你们都需要有一种被信任和被关的感觉，”性临床医学博士Barbara Keesling讲到。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。
4.更妙的亲吻
“嘴唇是非常敏感的；实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，”医学博士Daniel S. Stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。
1).两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。
2).运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。
3).充满爱意的轻咬
4).吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。
5).吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。
5.更多的早晨性爱
当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，Rachel Swift建议你早上躺在你性伙伴的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用，因Swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势。
6.一种更好的性交器具
普通的枕头是最容易被忽略的性交玩具，Lou Paget指出，使用一个或两个枕头可以增加你们今晚的性生活情趣。
l)用枕头在背后支起他：“男人喜欢看着你给他进行口交，所以用枕头把他支撑起来，他可以非常清楚地看到你对他做的每一件事”Paget说。
2)把枕头放在他的胸下：这可以使他的脖处在一个理想和舒服的角度和你进行口交。

3)把枕头堆在角落里：为闪电式性爱创造一个新的空间，不留下任何痕迹。
7.一个更好的位置
每个人都知道阴蒂，但你也许并不知道子宫颈同样是一个令人快乐中心，子宫颈有着丰富的高度敏感的神经末梢。根据一个女性研究组织发现，106个健康有知识的妇女中，只有一半人知道用阴茎的尖端重复地摩擦子宫颈会导致性高潮。Winnifred B. Cutler医学研究博士认为“可能有更多的妇女从来没有通过这种方式达到性高潮。平躺并试图把双腿尽量抬起，这样可以缩短阴道的导管，使阴茎更容易接触到子宫颈。

8.一个更加美好的性高潮
去尽情地享受最热切的，最具有满足感的性爱，全情投入到性爱带给你的快乐中。根据最近的一个调查，那些享受过最高程度性满足和性高潮持续时间最长的女人，在性交过程最不容易分散注意力。“那意味着在性交过程中她们专注于性欲的觉醒和所带来的愉快感觉。”Purdue大学的作未按者Natalie Dove说。由于在性交过程中分心从而使她们从未得到过性高潮所带来的满足感。主要原因是她们担心性交中自己的容貌，“如果你担心自己做爱时的外貌，并对此不安和不满，那双方很难使愉悦的性交地进行下去，”Dove说道。下面的是一些担心自己的容貌做法，它们使你无法全心地投入到美好的性交中。
1)在性交时关掉灯，在黑暗中进行
2)从来不愿让你的性伙伴看到你的裸体
3)十分担心在性交时，你的性伙伴如何看待你的形象
为了阻止对容貌的焦虑而不能使自己在性交中享受快乐，让自己完全沉溺于相互关怀、抚摸，抚爱和亲吻的感觉中，今晚就试试吧。
9.更好的性刺激气味
根据家庭临床医学博士David Kantor的观点，察觉到性欲最可靠的方法是就是使用你的鼻子：因为性欲与嗅觉有着最紧密的联系，为了使你能充分利用你对性的感知力，下面有一些实践的建议：
·体验你们彼此的感觉：回忆彼此最佳的气味和你第一次感觉到它的时间。现在就开始行动。
·使你们彼此尽量接近：当他旅行是，在床上穿上他的衬衫。当你旅行是，为了减少你与他的距离把他的衣服装入到你的行李中。
·性交后，再次体尝它的感觉：做爱后体会床单的气味，同时要求他的注意。
·从你们的争斗中去弥补带来的伤害：从你的记忆中唤起他性欲的香味。(他也可以)
10.选择更好的做爱时间
根据对115个在23-45岁的妇女的研究发现，在你经期后的第五天，你的性高潮出现的频率比这个月的任何时间都更高和更令人愉快。与此相符的是她们每个月这个时间都能体会最佳的性高潮。“妇女感觉最好的时间是月经流血停止之后和经前综合症出现之前，”精神医学博士Anita Clayton表示，她建议每次月经结束后的5-10天是你们的最佳性交时间。

十二种做爱高招一技更比一技猛

2009-04-14T12:41:00.000+08:00

很相爱很爱的一对性侣，在长时间的恋爱之下难免会失去往日的做爱激情，这时是可以通过一些激情做爱小技巧来改善这种现况的，让他更加对你性爱性致勃勃,对做爱带来更多的乐趣与色彩，不过性技巧专家提示不要勉强，最好是双方自愿!

1. 激情写真
你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。你可以只用相机进行拍摄，但多用一台D8或V8更佳，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方
2. 色情电影
勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次AV男优或女优!所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来!但是请注意录影带别外流或失窃啰!否则下次在色情网站中看到的男主角或女主角，极可能就是阁下您了。如果真怕有这种糗事发生，就在看过后把它洗掉吧! 123性爱
3. 玩大风吹
彼此律定一段时间，在这期间内只要对方“吹”什么，你就得照做什么。这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样。
4. 脱衣全秀
调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂颠倒，心神悸动的美妙音乐，为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。

5. 蒙眼试吃
拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来，再喂他品尝各种不同的食物，每次一口就好，看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。此法是从电影《爱你九周半》男女主角米基.洛克和金.贝辛格大玩这种“好吃猜一猜”的挑情游戏而闻名一时
6. 爱抚试猜
还是把对方的眼睛蒙起来，然后运用家里面任何可以找到的大小物品，来爱抚伴侣敏感的裸体，看看他能猜出多少件。
7. 延迟满足
两人先来一场激情性爱，但只要你觉得快要达到高潮时，就先让自己暂停并冷却下来，然后再次开始寻求高潮，如此反反覆覆进行至少1小时以上，然后让高潮累积到最后再排山倒海而来!
8. 陌生性爱
伴侣其中一人先独自前往酒吧，再假装和对方认识并搭讪，像是揭开一场美丽的初次相识。你可以试试哪些开场白对勾引他或她有用，哪些不够具有吸引力，然后，尽情独享伴侣给你的意外回馈。
9. 交换性别
很简单，就是男人假扮女人，女人也假扮男人，你/你都可以随心所欲的扮演她/他，等你们玩够了再把角色扮演对调回来。
10. 综艺时间
两个人都找一些小纸片，一个个写下你曾经偷偷渴望或好奇过的性行为，然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接著随便抽出一张，讨论上面的主题，如果两人都同意的话，就试试这种做法。此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了。

11. 打破记录
当两人做爱时，统计一下时间，看看你们到底能在床上生龙活虎最久能撑多久。别输给装有强效电池的兔宝宝哦!
12. 笔友传情
你们两人者假装彼此是陌生人，然后用狂野煽情的电子邮件往来，用这种情色的浪漫放电勾引早就熟识的对方。

让老公吃出性健康

2009-04-14T12:40:00.000+08:00

作为丈夫的亲密爱人和家庭主妇的你，每天会为丈夫的餐桌上预
备哪些食物呢？为了预防男性常见疾病的发生，提高你老公的性健康
水平，有一些忠告可以供你选择：
让刺激性食物在餐桌上悄悄消失，远离辛辣食物，不进食或少进
食辣椒，不酗酒、不吸烟，远离咖啡因，既是好男人的时尚标志，又
有益于男性身心健康。细心的主妇可以让这些辛辣食物在餐桌上逐步
消失。
少盐、少糖食用较多的盐容易患高血压和心脏病，对患有慢性肾
病和肝病的中年男士也十分有害。而食用较多的糖易患糖尿病，细心
的家庭主妇在烹饪的时候必须给予充分考虑。
常吃鱼、多补钙，水果蔬菜更可爱水产品，尤其是海产品所含的
脂肪少，有益成分多，可以增强人体的免疫功能，有益于骨骼和肌肉
的发育，并防止脱钙。蔬菜水果含有大量的维生素和矿物质，也有益
于身体健康。
增加抗氧化剂的摄入男性不育以及许多疾病的发生都与氧化应激
作用有关。抗氧化剂，尤其是维生素E、C，能够减轻氧化自由基对组
织细胞和血管系统的损伤，有助于对各类疾病的预防，防止疾病复发。
所以，男士们的餐桌上不应该缺少粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和

水果这些能补充抗氧化剂的食物。
适量摄入蛋白质有些人以为，男性在性生活中会排出精液，因此
需要大量补充蛋白质。实际上，只有少数从事高强度体育运动的男子
需要额外补充蛋白质类食物，绝大多数男士并不需要补充太多。
关注微量元素锌锌在体内是多种酶类的活性成分，可以调整免疫
系统的功能，改善精虫的活动能力，增加前列腺的抗感染能力。所以，
男子的饮食中应该注意多摄入富含锌的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植
物。白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等食品锌的含量也比较丰富，细
心的主妇可以常在家中准备些这类食品，使丈夫可以在一边交谈或观
赏电视节目时，一边嗑点儿瓜子，既能增进夫妻感情、增添家庭情调，
又可以补充营养，可谓一举两得。
准备一个“温情水杯”许多男人忙于工作，对自己的生活很不在
意，甚至一整天不饮水。饮水减少必然会使尿液浓缩，排尿次数减少，
使尿液内的有毒有害物质对人体造成不良影响。如果每天饮用2升以
上的开水或茶水，就可以充分清洗尿道，对前列腺的保健很有好处。
因而，体贴的主妇应该为丈夫准备一个“温情水杯”，使丈夫适当增
加饮水量，以保护前列腺，同时，防止泌尿系结石形成。

满足对方性爱需求有4招

2009-04-13T00:03:00.000+08:00

1.将讨论游戏化夫妇可通过游戏方式讨论房事，而“轮流”则是其中一种最有效的沟通策略。例如对他说在接下来的半个钟头内，他可以合理地要求你满足他的要求;然后轮到他反过来满足你的要求。这个游戏可以让你轻松地指引他去了解你的喜好。对他而言，这些是游戏的一部分而非责难批评，所以无须担心会伤害到他的“自我”。
当然，在令男人销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。就让《亚当夏娃》陪你潜入男人内心深处，发掘他们的情色遐想，破解男人刚强外表下的性爱密码：
穿上衣服再做　别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动著摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景。 29岁的网友信说：“衣服柔软的触感，总会挑起我狂野的原始欲望。我的女朋友有一件触感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我做爱。”
善用你的头发　对男人来说，你的头发有特殊的魔力。不妨学着让他躺下，然后用头发轻轻挑逗他的身体，他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的性爱乐园。
透过一些有趣的方法，来让彼此更“性致勃勃”，亲密的感觉就会更加圆满。

2.计划好如何去沟通
告诉丈夫如何令你开心的最佳方法，莫过于在纸上写下来你的欲望或要求，交给他过目。男性与女性一样，不大懂得在床上表达自己的要求。沟通的方法是先从小事入手，尽可能表达清楚扼要。光说“我想你吻我多一点”是不明确的，你得清楚讲出你想他在“何时”吻你，在“哪一个部位”吻多一点。例如：“当我们造爱时，如果你能够在即将达到高潮的时候，用力吻我的唇就好了”。这样的说话保证即使是最糊涂的丈夫，也不会会错意的。
3.在措词上下功夫
如果你列举丈夫在床上种种做得不好的事情，肯定他会立即跑到外面借酒消愁。要知道性欲是男性身份的一大要素，他们会对自己的造爱表现很敏感。对他们表现的批评，会令他们觉得自己是失败者。
这并不是叫你为避免触怒他而默不作声，只是提醒你要小心措词。在指出他有什么地方做错之前，先指出他做得出色之处，这样才不会伤害他的自尊。
4.不必为性行为的改变担心
大多数丈夫现在已不再一回到家便要求做爱，而是和伴侣一起动手制作美味的晚餐，为伴侣调好洗澡水。他们可能互相按摩，女方为伴侣将早餐端到床前。并不是两人变得性冷感，或缺乏性欲，而是两人找到了其他的互相表现爱的方式。
讨论性的正常或性爱的平均数，人们会较多留意所谓“正常”或“平均数”，而不留意本身的需要和快感。
性的乐趣和个人的需要、个性、性冲动和相恋程度，有着密切的关系。可以说，两人对目前的性生活满意，你们的性生活便是正常的，无须和所谓的“正常”标准作比较。

男人出轨为性女人出轨为何?

2009-04-13T00:02:00.000+08:00

书上见过一句话：在所有的婚外恋当中，男人偷情，目的为性，女人偷情性情交融。
偷情对于男人来说，偷的就是偷的，偷到以后便不觉得那么珍惜了。而女人则往往错位，她们往往希望拥有偷的东西。
一个男人如果对一个女人产生了特别的情感，那么他刚开始的时候，接受的是你的上半身，但日子久了，处心积虑想到的是如何得到身体。

而女人呢，她最开始的感情也是从上半身开始的，她付出的纯粹是自己最真挚的东西。男人得到女人后，会觉得累，那是因为男人得手后爱情开始变冷，而女人的爱情感觉则刚刚开始。
男人想得是如何结束情缘，女人则想得如何天长地久。
把性与情分开，对男人是一种人性的浪漫，而对女人则是一种人性的折磨。
女人需要浪漫情怀，没有性的爱恋让她们感到圣洁，而有性的浪漫才让女人刻骨铭心、迷失自己。女人沦为了爱的俘虏，任何人也改变不了为奴隶的命运。为了情，女人甘愿当牛做马。女人都希望男人对他们好，但好的的标准则是情与性的统一。聪明的女人因为太聪明，所以不把男人放在心上，她们便寂寞，痴心的女人伤痛后才知满心的伤痕无一处值得眩耀。
女人没有爱情时会嫌自己被浪费，怕错过了人生恋爱的好时光，被男人用旧才懂得爱情不过是春梦一场，那个让她死去活来的人不过是个再俗不过的人，于是后悔，于是就恨。
女人用真心去爱，换来总是伤害，像男人那样以采花摘草的心情去爱，又做不到。
男人往往有了新的目标以后，遗弃老情人，这对他们来说，是很随意的事情。
男人始终自私，他会选择对自己最有利的选择。也许他曾经爱过，但那是过去的事。
谁会为了百分百的爱而放弃千分之千的新恋情呢？但是对于痴情的女人来说，这很可能是最残忍的事情。痴情是女人的大敌。女人总是被动的，被引诱的女人一旦为情人抛弃或全部的理想在一夜之间化成泡影之后，就会深深地陷入一种绝望，滋生出的变态的报复心理。有些傻女人，用自己的生命去留住他；有些女人天真的用身体去留住他，结果这两种女人都失败了。男人接纳一个女人的开始是因为他爱你的上半身，他喜欢的是你的性格你的智慧你的学识你带给他的不同的感受，但是当他对你没有了旧日的情感，他用上半身说分手，而对下半身的渴望已经淡漠。如果一个女人渴望用自己的下半身去挽留一段逝去的爱情，那么她未免太高估这个男人对她的迷恋。
男人可以长久的倾慕一个女人，因为他对女人上半身的渴望超过了下半身。
在这个疯狂的年代里，毕竟是少数。男人的猎取的本性是改变不了的。
所以聪明女人用身体思考，平庸女人用脸蛋思考，最笨的女人用下半身思考。
有人说人的一生要爱过三个人才算是真正的记住了爱情。

既然如此，就不必用超出的那份痛苦去缅怀。留着你剩下的精力和时间，耐心的等待那即将出现的两个，也许那才是最完美的爱情！但不管是怎样的故事，请千万记住：爱情，从上半身开始！

老公要学的七大性爱技巧

2009-04-12T00:50:00.000+08:00

一、善用你的一根舌

谈的不单是口交，而是具有更深层的意义：交谈。口交固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

二、给她一个吻

一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作——压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜——一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声；在她换气的时候，以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。

三、寻找新领域

让她知道你是大冒险家吧！不要被传统规限了你们的乐趣—很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的，便是互相观看对方自慰；这不单一点也不带侮辱性，反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带，对性生活加以改进。

四、慢慢来

一般的三级或四级电影，令人有一种错觉：性交总是来得快而强烈的。但当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进？偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。
五、集中精神

某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情；记住，你的伴侣是感受性特强的动物，她必然能察觉你的分心。弄不好，她可以为你在想着另一个女人呢！然而，一些越轨的性幻想则例外，这可增加你的热情的持久力，不妨一试；但对象记得仍是眼前的这个她，以免一时口快叫错名字。

六、湿的启示

某位性学专家曾给无数爱侣一个启示：你只尝试闭起嘴把它用纸巾印乾一切水份，然后用手指在唇上轻扫，注意感觉。现在再用舌头把唇弄湿，再把手指轻扫。怎样？当然是湿的唇较令你“舒服”吧？男与女的身体虽有很多能分泌天然润滑剂的器官，但它们的分泌却有一个共同弊病：很快乾涸。不妨试用水溶性润滑剂，这样不单能令她觉得你体贴无比，亦有助双方的性趣。

七、保护的重要

千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱始终是最理想的，但后果却往往可以很严重。女性可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，毕竟，服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划，那就当然另作别论了。

若果以上七点能够完全奉行，相信她心目中的完美高潮亦同时是你的最美妙高潮！

增强阴茎硬度的两个方法

2009-04-12T00:41:00.000+08:00

1.增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做：

*最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

*强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

*为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

* 自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用)

2.硬度强化窍门：

*钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

*完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

经典前戏绝学20分钟女人高潮100%

2009-04-11T00:31:00.000+08:00

调查显示：20分钟的前戏，可以让姑娘们达到高潮的几率从25%上升到90%!学着计划一下这20分钟吧，这比你苦哈哈地连续抽插半小时更容易让你成为她的神。

前戏行为准则：

永远比她慢一拍。

用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前只在她的腰部和小腹上游弋。好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。

不要重复老一套。

千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式在她面前同样有效!不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们“独步江湖”武功真谛。

终极前戏技巧

别把她剥光。

不一下子剥光她不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心;或者不脱掉她的丝袜和高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。

文火煲好汤。

爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。

让乳房嫉妒。

我们当然知道女人的乳房对于你们具有何等的诱惑，不过这时候要给你的建议依然是：不要着急。多针对她的乳房四周、两肋、锁骨和脖子这些部位下下功夫，直到她迫不及待的抓紧你的双手按向自己的胸前!

粗暴的学问。

当然，对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫做爱吗!只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式：抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至打打屁股都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且抓头发尽量抓满把，打屁股不要用拳头……总之不要弄伤她就是了。

性生活中的柔情蜜意！

2009-04-11T00:30:00.000+08:00

性爱不仅仅是夫妻生活的重要组成部分，它更是一种心灵的释放和情感上的温存。
因此，把握住那美好的时刻，给丈夫一份平时不曾有的温柔和宽容，无疑会完善、增进夫妻的感情。
体贴和安慰很多男人外表强悍、事业成功，但在性爱方面却充满了无奈和颓丧。
爱玲的丈夫是某大公司的副总裁，精明能干又一表人材。可是最近一段时间，他们的夫妻生活却出现了难言的尴尬。“你怎么搞的，才三十多岁就未老先衰了。”
在闺中密友的指点下，爱玲才意识到自己再不能抱怨和指责他了，也许只有自己恰到好处的体贴和抚慰才会给丈夫带来安慰。
以后，在他们共处的夜晚，爱玲常温柔地抚摸丈夫的头发，轻声说：“没关系，你可能太紧张了……”丈夫感激地吻着妻子，接下来的情况完全不同了，他们的性生活重新变得温馨而美好。
其实，许多男子最不能忍受的是别人、尤其是自己的妻子批评他的性能力，一旦如此，便会给性生活留下阴影。
愈是畏惧失败，愈是容易失败，以致最后干脆逃避性爱。

趣味和意味很多夫妻一起生活时间长了，便把性生活看得如同洗脸、刷牙一样既平常又平淡，再也感受不到那种惊心动魄的情致，长此以往，丈夫觉得索然无味，从而影响了彼此的关系和感情。
晓莉的丈夫下班后总是不愿回家，他不愿看到妻子那仿佛看透一切的不屑的目光。
上个月，晓莉的丈夫到上海出差，为晓莉买了一件淡红色的漂亮的睡衣，晚上丈夫让晓莉换上：“亲爱的，你穿上它肯定很美。” 晓莉扫了丈夫一眼：“花那么多钱买它干吗?还不如买一身我上班能穿的套装呢。”
晓莉又看了一眼满是尴尬相的丈夫：“都快四十的人了，还要这份浪漫干啥?” 丈夫不再说什么，但显然“性”趣索然。
其实，推动夫妻性爱要靠欲念，没有欲念，没有冲动，即使生理正常，也挑不起一丝兴奋。
虽然很多妻子认为现代女性不必为悦己者容，不必刻意去满足男人的性需求，但回过头来想，做妻子的也有享受性爱的权利，不用心去酿造爱的香醇，又如何能享受性爱的甜蜜?而更重要的是，假如做妻子的你既无品位又无韵味，也不启发丈夫的幻想，那么你怎么保证丈夫永远对你恩爱如初?
主动和柔情晚上，当丈夫提着公文包一身疲惫地走进家门，做妻子的你是否会为丈夫准备一杯热茶和一顿可口的晚餐，然后把充满倦意的他引进灯光幽暗、热气蒸腾的浴室享受一场充满柔情的泡沫浴?许多人不了解，其实丈夫也需要妻子的娇宠与疼爱。
假如妻子主动为心爱的丈夫设计一场充满温情的夜生活，显然会给丈夫带来欣喜和无法言喻的甜蜜感。而对于那些性功能失常的丈夫来说，妻子是他最好的治疗师，也是丈夫第一个寻求帮助的对象。但更重要的是，丈夫需要的不是表面肤浅的安慰，而是来自心灵深处的温存和沟通。因此，妻子主动而真切的关怀是丈夫永远的精神支柱，而妻子的柔情则是燃起丈夫激情最好不过的催化剂!

小心女人在床上“投诉”你

2009-04-10T00:31:00.000+08:00

中国女性怎么开口说“那事”?一般都是被动等男人“性”之所至，如果非要说，一般只是轻描淡写地说“早点睡吧”。
一个老套的故事是：某人喝完酒，微醉回家，他看见老婆贴张纸条在冰箱上，“豆腐在冰箱，汤在锅里，我在床上……”那男人没领会“我在床上”的深刻含义，结果在下面续写一句“我在外面吃过了”就潦草地睡觉去，根本不知道妻子怎样由热气腾腾转为怒气冲冲……

男人要知心，其实还包括知“情”和她的“性”号。
在这里，男人要谨记两点：国产女人不一定是要玉体横陈、双唇微张才说明有性需求;其次，有性需求，也不是非要你大兴土木、宽衣解带做“整套”的爱，有时她只需要一个让她喘不过气来的拥抱，或者一次和衣而卧的聊天。
国产女性喜欢含蓄，甚至有时过分压抑，不敢表达自己的心声，特别是“性”声，结果，就把它扭曲变相成无明火、唠叨等负面情绪或状态，男人本身就粗心，往往不会去领会这些特别的不可爱的“性”号，结果更加深彼此感情的裂痕，影响婚姻的品质。
所以，你想不冷落太太的心，免得她多心、疑心，平常你就得多用心，甚至多往“歪”处去想想，说不定老问题就迎刃而解，新问题也化险为夷。
投诉一无明火太太如果莫名其妙地发脾气，东西扔得叮当响，一屁股坐下来地球也会“抖三抖”的话，你就要检讨一下，多久没有“麻烦”过她了，什么叫“知足”，知足就是快乐，就是安心，而现在她不快乐，还躁动，说明你有些疏远了她的身体，她的身体在抗议，其实她自己也控制不了。
对策：今天晚上，你要好好安抚她。古代宫里多斗争、阴谋，其实，就是女人太多而皇帝一个人又忙不过来的缘故，男人是女人最好的灭火器。投诉二唠叨吃零食女人爱吃零食，是因为寂寞，那些旧时代的姨太太喜欢嗑瓜子、东家长西家短地搬弄是非，就是因为缺乏老爷的滋养，是唇舌寂寞的表现。对策：寂寞最好的解药当然就是心爱男人的哄或者拱了。
“拱”字也许不雅，好像是猪的动词，但是，它意味着五官的参与性，是最感性的亲昵。女人是感性的，只要你与她来个额头相碰，她就会开心的，觉得你不单是为了狭隘的性，而是爱。投诉三刻意的贤惠这是一种隐忍，是火山爆发的前夜，所以，你要赶紧响应，否则你后果自负。
她的低姿态，她的勤劳，是做给你看的，其实就是要打动你的心，让你犒劳她。
对策：最简单的方式是在她手洗你的内衣时，从背后拦腰抱住她，贴着她的耳朵呢喃或者说肉麻的话，不要吝啬你的赞美或者有些“下流”的话，她“正”，而且是“太正了”，这时，你的“邪”就是她的甘露，就是阴阳互补。投诉四病痛她三天两头叫痛，喊难受，可是又不去看医生，其实她暗地里在眼巴巴看你，看你有什么反应，看你慌了没有，关心了没有?其实，她可能只是一种“情感痛”，而且部位多是暧昧的地方，比如腰、肩膀，甚至屁股或者心悸什么的。对策：你一定不可以掉以轻心，要重视，最好像热锅上的蚂蚁，要有如临大敌的意识。
当你急得团团转的时候，她是幸福的、暗爽的。
如果你能再配合给她按摩、捶腰、刮痧，用眼皮贴她的额头测体温……她就更舒服了，那些病痛自然不药而愈。投诉五应酬多多有一天，你发现你太太花花绿绿地忙碌起来，而且是在非上班时间，你就要注意了。
她会夸张自己的兴奋地接电话，然后显得无可奈何的样子，好像有参加不完的舞会，喝不完的咖啡，或者打不完的球……在她哼歌化妆的时候，你就在她不远处。
对策：她是醉“婆”之意不在酒，她要你过去挽留她的步伐，更是在“花样抗议”，你是不是很久没有陪她“玩”了，相信我，你现在觉悟还不算晚，你一句话，就可以把她留住：“我吃醋了!”投诉六撒娇也许她原来是不善于发嗲的，突然有一天，她缠着你要买儿童食品吃，或者童言童语起来，或者喜欢大惊小怪的，好像什么都要赖着你，黏着你。对策：其实，她已经在向你暗示了，她需要你的搂抱，像对待孩子一样，她已经没有任何设防，她只要你长驱而入，没有真理，只要你。
投诉七小动作多起来捏你，打你，骚扰你，触碰你……皮肤显然处于“饥饿”状态，女人是用皮肤呼吸的，你多久没有摸她了?抚摩可以是肢体活动，也包括言语的抚摩。对策：给她正面的赞美，然后抓住她不安分的手，放在唇边，吻着、通电，然后彼此感应。天下没有真正野蛮的女人，只有被男人忽略荒芜的女人。投诉八邋遢起来原来她很精致，也很注意个人形象，可是突然有一天发现她变了，懒洋洋的，素面朝天，甚至基本的打理都不做了。
她一定是对你失望而无所求，所以就放弃了包装，反正你都不莅临她的怀抱里，她还不如消极抗战。特别在家里，她更是无精打采，不收拾不整理甚至不讲卫生，这一切都是无声的呐喊：我为悦己者容，可是你悦我了吗?对策：用你的热情调动她的激情，很快你就会发现，其实她内在的精致和美丽早就时刻准备着你的莅临。编后以上情况，都是女性在得不到男人足量足质的爱与性的变相表达、投诉，男人本喜欢往“歪处”想，特别是在恋爱或者在外面混的时候;可是一到婚姻的屋檐下，好像就麻木了，就不太动“歪脑子”，以为太太是绝对稳定物，闲着也没有关系。其实关系很大的，现在女人炒男人的情况多得很，如果你抓不住女人的心，她也可以转身就走的。
女人是好哄的，但是绝对不能冷落。在平淡的婚姻生活里，记得不时往 “歪”处想，如同诗人往“美”处想，然后在你的太太身心里做足爱的文章。

性感内衣裤是最具挑逗性的装扮

2009-04-10T00:30:00.001+08:00

“丈夫喜欢穿齐腰的紧身白色内裤，但一看到这种内裤，我就没了性致。

天知道，穿着那些内裤，让他看起来像个没有发育成熟的青少年。
我该怎么办?”美国 MSNBC网站11月25日报道，美国性学专家布赖恩·亚历山大解释说，曾有研究发现，92%的男性认为，性感内衣裤是最具挑逗性的装扮。
但知道是一回事，自己会不会做又是另外一回事。“就我所知，很多夫妇都会遇到这样的难题，尤其是结婚多年的夫妻。”
亚历山大自己也曾有这方面的困扰。“我的妻子过去非常喜欢穿一种牌子的长绒缎睡袍。
这让她看起来就像一位严谨的祖母，非常扫性。”其实，视觉是人们了解异性的第一渠道。异性之美首先是由视觉发现，由此引起的愉悦感觉会刺激大脑而唤醒性爱意识。
几乎我们所能看到的任何东西，都可以成为刺激物。反之，如果入眼的尽是自己不喜欢的东西，性欲难免会大打折扣。
“夫妻应该自然、随和地交流这个话题。
比如，圣诞节快到了，不妨给爱侣买几件你喜欢的内衣裤，然后请求他们试穿一下。当他/她换上以后，要非常慷慨地给予称赞。”亚历山大说，或者可以悄悄地将新买的性感内衣放在对方的衣柜里，这将会明白地传递出一个重要信息——我认为你穿上这个，会格外有魅力。

肛交技巧

2009-04-10T00:12:00.002+08:00

肛交可不是同性恋们的专利，它也是异性男女之间爱的基础之一，很多男女把肛交看成是普通造爱的调味剂。尽管它可能不适合所有的人，但如果想在单调的床第生活之外寻找一些完全不同的事情，那且不妨试一试。
人们为什么会对肛交乐此不疲呢？原来肛交如此使人陶醉是因为菊花周围分布着许多神经末梢。当人们第一次尝试肛交时会感到非常疼痛，但只要学会放松，这种痛就会渐渐转为愉悦。而对于男人来说，肛交给予前列腺更多刺激，而前列腺在高潮时能够提供一种急进的快感。
放松
在肛交前做的第一件准备工作就是要放松，这可能包括一个热水浴，一次按摩，甚至是热身练习。除非你放松且慢慢开始，否则菊花周围的括约肌是不会让任何事物轻易通过的。同样给予你伴侣一些关心，看看她是否也一样感觉轻松。
一看二慢三通过
起初可不能急着用用假阳具或者真阳具来尝试她的后院，应该从一根完全润滑的手指开始。用手指在菊花周围慢慢转动，然后试着把手指渐渐插入菊花洞内，不要强行进入，如果你的女伴觉得不舒服应立即停止（如果你爱她的话，可别象那些无聊黄色小说一样不顾死活地往里冲，那是强奸），如果进入比较困难，就多用一些润滑物。要是你的女伴还是很不舒服，干脆改天再试，因为确实一根手指都能带给肛门强烈的震撼。

需要值得注意的是，人的直肠细而卷曲，任何长的坚硬物都有可能给它带来损伤。行事前应将手指上的戒指之类物事去除，指甲也应剪去磨平。真正的肛交有很多中姿势和技巧，不妨选用你们最喜欢和感觉舒适的一种。在过程中应保持交流，好及时做出调整，如果有一本辅助的录影带将能提供不少帮助。由于直肠很黏而很容易受到损伤，所以大量的润滑剂是必须要准备的，不要使用凡士林或者用石油提炼的润滑油，而试试那些能溶于水的品种。“依丝”是个值得推荐的品牌，它具有杀精作用，被认为可有效防止HIV等一些病毒。“太空油”也是个不错的牌子，不过它所含油的成份相对较少。我们特别喜欢一种叫“韦特”的润滑剂，它在近年相当畅销。总之你应该牢记用的润滑油越多，你和你的伴侣会越舒服。要知道人的菊花洞和直肠可不象嘴或阴道那样能自生润滑液且富有弹性
安全套的使用
安全套是另一样必需品，灌肠剂和冲洗液之类是不能把直肠内所有的细菌都清除的。肛交不仅比其他任何一种性行为更易传播性病，同时它也容易引发尿道感染和其他一些病原性疾病。所以一层橡皮膜是很必要的，何况它还能提供光滑的感觉。如果和你的性伴侣不是很熟，那更应该戴上安全套。而有很多情侣不管他们彼此多么熟悉和信任，在肛交时总不忘配上安全套。

仙人指路
用手指插入菊花洞，这包括轻抚洞口和直肠。建议使用食指或中指，因为它们长且使得上力，当然手指要用唾液或润滑油先润滑过（不能用任何有肥皂成份的东西）。将手指按在菊花洞入口，开始轻柔的安抚。不妨围绕洞口做划圈动作，这样会带给对方暖洋洋的感觉，有助于放松。随后轻柔但果断地插入手指，指尖可以稍做摇动。在基本进入以后将手指弯曲，向外作环绕运动。此时你会有如厕的感觉，这种感觉会不断地加强。随后去感觉一个厚厚的圆环，这就是肛门，它的上面是肛道及直肠。指尖别靠近肛门，不然括约肌的收缩会吸住它。现在你的手指可以开始探索一下了，尽可能地将其深入，围绕肛门画圈，并轻击之。接着你可放入两根手指了（或更多），试着将手指尽量张开。如果此时你的嘴正在吮吸她的阴蒂或者另一只手在摩擦她的阴户，会给她带去无比的高潮。用手指在菊花洞口来回进出，那可能将她高潮的快感增强一到数倍。这种行为最终可采用把整只拳头没入，用它或手臂来回摩擦菊花洞（不过MFM工作室绝不提倡这样的做法）。当手指已可轻松进出菊花口时，该尝试一些更强的事物了，建议同时经常锻炼扩张括约肌。
舔肛
这是肛交的另一种形式，它包括用舌舔、戳和吮吸等行为。舔肛被认为是“周游世界”（亲吻、舔拭全身）的一个重要组成部分。你可以用舌尖快速轻击菊花洞口，或者将其尽可能地插入，然后来回抽插。也可舔拭洞口，或用力吮吸象要吸出点什么那样，吮吸时如能同时用舌头插入菊花洞则效果更佳。而被舔肛者如收起腹部并放松，则洞口会张大而有更多的部位能够得到享受。当然舔肛时能够同时用舌头抽插她的阴户或用嘴吮吸她的阴蒂则更加煽情。事实上，女人两腿间的整个区域都很柔软、对抚摸和舔拭敏感。

你最享受哪种刺激？
1.你是否喜欢手指的来回运动？若是，那你应该试试男伴的阳具或者是肛类玩具，你可开始尝试假阳具（性保健商店常见的那种），用塑料或橡胶等不易断裂的制品是个好建议，而玻璃器皿有时会碎裂。腊制品因其触感极佳而非常流行，但同时得冒其意外断裂以致于有半截留在体内的危险。
2.对于那些喜欢被顶穿的感觉胜于被振动或抽插者，建议使用肛塞，那是专门为此设计的。它一般用于塞在菊花洞里，而不进行抽插，不妨以旋转的方式将其慢慢推入。
另外在肛交时的一个诀窍是要注意肛门的收紧和放松，以配合男人阴茎的抽插，要跟上节拍。此时你会感到直肠被推搡时而皱起的感觉，你若做得正确，能体会到体内外的协调韵律。
姿势
面对背地贴卧是初学者可采用的姿势，双方都是一侧着床，类似于正常性交中的后入式侧身交。这样可以防止男方前进速度过快，同时又让他占据完全主导地位，而且也离女伴较近以便知道她的感觉。
传教士姿势是指女方朝天，男方居上而入，用手将女方两腿翻过180度，而完全暴露出菊花洞。这种姿势男方可在自己的注视下用手对女方阴户进行爱抚。
狗爬式是大多数人在想到肛交时脑子里浮出的镜头，不过这种姿势阴茎或玩具能够进入得最深，因此不适合初学者尝试。这种姿势女方尽可能地翘高臀部，因此能最大程度地张开菊花洞，当然双方彼此的距离也相隔较其他方式远，此法适用于那些床第老手。

前位式是女方躺下，两膝首在胸前，抵住男方双肩，男方则从上向下出活。不妨在骨盆下垫一只枕头，或者男方可将女子的双脚推过她的头顶。这种姿势也可让男方进入方便且较深。

你了解自己的生理数据吗？

2009-04-10T00:12:00.001+08:00

[1] 小阴唇( 6Cm )：女性小阴唇的平均长度，一般有五至七公分，为标准长度，不过经生育的妇女，会略有伸长。
[2] 阴道角度( 15 ) ：女人躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的角度，一般为十五度左右；但向上翘或是向下垂，因人而异，而且相距甚大。
[3] 臀部( 第六位 ) ：对男人的诱惑力来说，臀部当然比不上乳部，而在性感带之中，意外地臀部排名第六位；而前五位分别是性器周围、乳房、嘴唇、颈及肚脐。
[4] 经血量( 100cc ) ：每次月经来潮时，经血的流量都有很大差异，但普遍平均而言，约为100cc 。
[5] 阴道壁( 30秒 ) ：当受到性的刺激时，阴道壁开始分泌出爱液所需的时间，平均为30秒钟。换言之只需与她深吻一次，已足可以令她进入可以做爱的状态。
[6] 阴道角度( 38.5 C ) ：阴道内的温度，平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度；但在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度；
在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度；换言之「阴道压」高的「名器」，血液的循环活泼，令阴道的温度亦高，再反过来说，阴道体温高的女性，亦多属「名器」！
[7] 胸围( 81.95Cm ) ：廿岁前后的女性，胸围的平均尺寸为八十一点九公分( 32寸 )；但十六岁的少女，亦平均有八十一点一公分，相距不大，说明女性胸部发育，基本上在十六岁左右已定型。

[8] 握力( 29.61kg ) ：廿岁前后的女性，平均握力为29.61公斤，而男性则为47.49公斤，换言之在性爱高潮时，女性抓握床铺之力，非同小可！
[9] 高潮( 6秒 ) ：女性在获得高潮时，那种绝顶感觉，约能维持约六秒钟；较男性在射精时所获得的快感，约长一至两秒左右。
[10] 排卵( 400~500个 ) ：女性由初潮到闭经为止( 即一生 )，卵巢所能排卵的总数，为四百至五百个。
[11] 阴道痉挛( 0.8秒 ) ：当获得性高潮时，女性阴道内、子宫及肛门括约肌，会发生为时零点八秒，约共七至八次的抽搐，重复收缩而产生快感。
[12] 阴毛( 86平方公分 ) ：阴毛的平均面积，按每个人而不同，身裁较高者，面积可达140平方公分；而录得的最低纪录中，为21平方公分。此下，1平方公分面积所生长的阴毛，约为十五条；而长度平均为六至七公分。至于为何会有阴毛的生长，医学上至今未能解明，但生长形态却千差万别，主要有四种形态，包括逆三角形、长四边形、台形及椭圆形；另有一些女性是「无毛」的「光身」。而随着年龄增长，阴毛亦受荷尔蒙影响而脱落。
[13] 乳头( 3~4倍 ) ：乳头的平均直径约为六至七公厘，长约七至八公厘；若被男性吸吮含弄时，由于乳头富柔软弹性，可伸长膨胀三至四倍。

[14] 阴核( 7mm ) ：过半数的女性，阴核的大小铉为六至八公厘，而七公厘为平均尺寸。但当有性的兴奋时，与男性的阳具一样，亦会勃起。
[15] 乳房( 700cc ) ：每一边乳房的平均容积，约为一百八十至三百二十ＣＣ，若属豪乳的女人，两个乳房合计，含乳量可高达七百ＣＣ。
[16] 落红( 60% ) ：处女初次做爱被开苞时，占六成会有出血，但落红能够令床单亦沾染弄污，可谓少之又少，只占百分之二；因为不少处女没有落红的现象。
[17] 阴道( 7Cm ) ：由阴道口至子宫的平均长度( 深度 )，为六至十公分、可阔两至三公分。未婚的女性 ( 指未有性经验者 )，阴道普遍有七公分长，所以无需担心会容纳不下男性的巨器。
[18] 体力( 十七岁 ) ：根据普查显示，女性在十七岁时，体力达到颠峰，而到廿九岁时，女性体力开始逐渐下降，仅为全盛时期的九成，换言之做爱这种讲求体力的床上运动，对廿多岁的女性最适宜。
[19] 爱液( 20cc ) ：女性在每次媾合时所能分泌的爱液，平均量为二十ＣＣ，比大家想象的为多。而爱液实际上有六种之多，首先是阴道分泌出具有强力杀菌作用的液体；接着在兴奋时，又分泌粘滑液，方便阳具进入媾合，而随之而来是腺液、淋巴液；到达到高潮时，子宫颈管会分泌粘液帮助精子的通过；而尿道口的Ｇ点，女性亦有「精液」流出。
[20] 会阴部( 3Cm ) ：由会阴部到肛门间的平均距离，约为三公分。但骨盘较细与较大者，则有颇大差别。
[21] 内裤( 19.7条 ) ：介乎二十岁的少女，平均每人拥有十九点七条内裤，颜色方面，最受欢迎的，顺次为白色( 32% )、粉红( 30% )及玉色( 24% )。
[22] 胸罩( 8.3个 ) ：每个人平均有八点三个胸罩，不过有八成女性表示喜欢裸睡，不愿意受胸罩的束缚。
[23] 性感型亵衣裤( 0.2条 ) ：虽然时下女性很开放大胆，但却很少主动买性感大胆的内衣裤或胸罩；反而多拥有为月经来潮时用的特备底裤。
[24] 名器：所谓「名器」，是指阴道入口附近的肌肉特别发达，而显得窄窄，加上阴道壁内有「折纹」，令男性的阳具在内能产生压迫性的快感。不过从统计中发觉，与生俱来拥有名器者，少之又少，但可经后天训练肛门的括约肌做到。
[25] 女性性器构造：包括有阴核( 相当于男性的阳具 )、大小阴唇、尿道、阴道、处女膜、会阴部、肛门、子宫及Ｇ点。
[26] 处女膜：正确来说，处女膜并非是「膜」，而是缠卷于阴道口的环状褶，而经常被人误解。其实这块褶并不能完全覆盖着阴道口。

女性没有性高潮怎么办？

2009-04-10T00:12:00.000+08:00

女性没有性高潮怎么办？
有些女性首次的性高潮经验是来自于自慰，做爱时则未曾体验过，所以因此而感到忧心忡忡。不论你有无达到性高潮，事实上与享受性爱是两回事，也不会影响性关系。你无须怀有罪恶感，你善解人意的伴侣不会因为你没有达到性高潮而责怪你，也不会对你施加压力。
以下有两个重点值得你牢记在心。
●没有任何人可以“给你”高潮，或许经由伴侣提供必要的刺激，才能引导你达到那种境界。你必须在精神上和肉体上全然地放松，才能如愿，否则即使是最出色的、最老练的“超级做爱高手”，也是无法让你得到性高潮。
●就因为没有人可以“给你”高潮，所以你无法勉强而为之。很多女性抱怨无论她们如何地努力，就是做不到，因此，她们认为达到性高潮实在是太难了。
高潮是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。有些女性发现这的确相当困难，以至于无法享有那种“失控”的感觉。她们有时觉得几乎已经快达到高潮了，但仿佛中魂魄会暂离身躯而开始审视自己，于是好不容易累积的那种感觉，又在瞬间消失。接着，可能需要很久的时间，去联想有关性方面的事。有些人或许是面对自己的身体会特别害羞，或者不知如何运用一些技巧，因此，总是功亏一篑。总之，唯有了解什么是真正的高潮，你才能克服你的难题。

假如你有这方面的困扰，或你想要探究达到高潮的感觉，以下的建议或许对你有所帮助。
(1)首先你必须了解自己的身体，先让自己平静下来，不要下定决心非得达到高潮不可，你只要放轻松，并且花一些时间仔细观察自己的身体。
(2)选一个你可以私底下进行，和完全放轻松的时刻，比方说晚上就寝临睡前，或是在浴室洗澡的时候。
(3)记住我说过的，关于性兴奋的激发，在肉体上和精神上是缺一不可的，首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思，或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松，也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时，也可以运用这种方法，这并不是欺骗对方，也不能说对他不公平，而是处于做爱时的一种特别的想像空间。
(4)开始慢慢地探究自己的身体，先别直接将手放在两腿之间，而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受，让思绪跟随着你的手指，上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式，能增进与伴侣做爱时的情趣。如果你愿意的话，还可以用些婴儿油或爽身粉，使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图，而且“设定”各种不同的区域，比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”，感觉舒服的“绿色通行区”，以及还可以的“黄色认可区”。
(5)慢慢地开始触摸大腿内侧，并用手指轻柔地拨弄你的阴唇，你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油，在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置，然后缓缓地摩擦阴蒂的周围，并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来，将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错！
(6)现在让自己去体验那种曼妙的感受，你会觉得思绪开始飘飘然的，这时将手指抽回，集中注意力，并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住，这样做的目的是让自己愉悦，最后有否达到高潮都无所谓，只要你愿意，随时都可以停止，完全随性而为。
(7)如果你想继续，且不断地加紧练习，你终将会达到高潮的。
就如同我先前曾提到过的，高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸，你会感觉得到“它快来了”，然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先，让你的身体往后弯曲并摊开双腿，让肌肉使劲拉紧，直到快要感到疼痛为止，将你的头向后悬挂超越床的边缘，或只是仰卧躺着，尝试拱着背，同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉，如此将有助于达到高潮的境界。如果你彻底的试验这些步骤，逐渐地，会有一种最适合自己的方式，最后将因此而达到高潮。一旦你知道那是什么样的感觉，就会了解你想要达到的那种刺激的程度。你应该教导伴侣怎么进行，男人不是天生的做爱高手，他们不会生来就知道，女人喜欢什么样的感觉。况且每个女人各有不同的感受，即使用同样的方法，不见得对其他人也有效。引导伴侣找出最让你满足的方式，同样的，也要求他们指引你，如果你觉得不好意思说出来，只需握住对方的手并且引导对方即可。不要害怕这样做会致使伴侣“性”趣大减，相反的，由于你如此地享受性爱，并且很想和他分享，他会因此而感到无比的兴奋。

技巧：一触即发击中销魂穴

2009-04-10T00:11:00.001+08:00

由于性科学的发达，人们越来越注重性爱这项休闲活动，我们对性知识的了解不再只是停留在只有“G点”的40年代，更要了解多出的那些点与区。
A点
女人常常制造高潮的假象，但事实上却是迟迟未能进入状态。还有很多女性困扰于阴道干燥，导致性交时感到疼痛，无法享受性爱。
这些状况或许可以通过女性身上那深藏不露的A点得到解决。有些比较不容易感到性刺激的女性指出，如果A点受刺激，阴道会更容易产生润滑液。只要击中女人的A点，她的性欲很快会被挑起，而且阴道在短短5至10秒内就会湿润，并可享受到多次性高潮。
而所谓的A点，指的就是与子宫颈稍有点距离，在阴道壁上的敏感地带，而被众人津津乐道的G点，则是在A点前，靠近子宫颈的地方。虽然只有一点差距，却给女性带来浑然不同的快感。
如果想要刺激A点，最佳的体位是男方从女方背后进入，这个体位比较可以深入到位置偏内的A点。
G点
G点是1950年左右由德国医生恩思特·葛芬伯格(Dr. Ernest Grafenberg)所提出，也因为要纪念他的缘故，以他姓氏的第一个字母G命名为：G点。
G点刚开始提出时，医学界普遍都怀疑此G点的存在。直到1982年，一群性学者为了验证这个学说，找了一百名妇女，请妇产科医生刺激他们的G点；实验的结果显示有不到80名妇女达到高潮，而达到高潮的女性中不到10名有射出大量的黏液。因此，G点理论才开始受人信服。

G点的具体位置，在女性阴道之内前壁靠阴道口2-3厘米处。它的大小存在个体差异，一般大小约2-3厘米。在性生活中采取女上位或后进位更有利于对G点的刺激。G点的存在，对提高女性的性快感和促进性高潮及早出现具有积极意义。更有研究人士称，G点的存在是性科学上的一大进步。
虽然也有女性找不到G点，但大多数的女性经实践证明，阴道前壁的某些地方确实非常敏感。
U点
U是尿道(urethra)的起首字母。于1988年美国西北大学医学院教授所发现，不过U点目前的处境有点像刚被发现的G点一样，尚未获得医学界的普遍认同。U点的位置在阴道入口处2.5厘米左右。如果刺激U点，有些女性会产生排尿的欲望。
建议想要刺激U点的人，可以在前戏时，以手指直接刺激U点，或是浅浅地插入来刺激；如果能与阴蒂一同刺激的话，会获得更迅速与直接的高潮。

手淫过多的护肾小偏方

2009-04-10T00:11:00.000+08:00

在成人论坛呆的时间久了,经常手淫,曾有一段时间身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作.
一次到朋友那里,再一个角落里发现了一本75年的杂志,只有10页没有封面,第一篇文章就吸引了偶的目光,标题是（;如何改善过度手淫带来的身体不适）
;如获至宝呀,马上揣在怀里,拿回家细细读来,按照书上说的方法来做,果有奇效.
如此好东西不敢独享,特来和大家分享.方法如下:
1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果.
2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间).
直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象.
虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害!!!!!

乳房与性欲有什么关系吗？

2009-04-09T15:40:00.000+08:00

乳房一向是妇女吸引力的象征。一般人喜爱大乳房，认为比较性感，比较富于诱惑力。

　　崇拜大乳房的同时，也产生了一些有害的错误观念。例如，男人和女人一致相信，妇女的乳房越大，对性刺激的反应越强烈，而且容易达到性高潮。许多男人还有一种谬见，认为乳房比较平坦的妇女对性刺激的反应比较迟钝，有的对性爱兴趣很低，有的甚至根本没有性兴趣。
　　事实上这种观念是完全错误的，绝对没有证据足以证明乳房的大小与性爱的兴趣或性反应的程度有关。
　　有许多妇女在她们的乳房被人抚摸的时候，只能感到很轻微的冲动，乳房较小的妇女如此，大乳房女性也没有两样。乳房被人抚摸时冲动的程度与乳房大小无关。
　　上面所说的错误观念，加上对乳房尺度的强调，对于小乳房妇女的伤害远超出一般人的想象。
　　的确，乳房大些是比过小美观。但是，这并不表示乳房丰满的女性的一切性器官都比较优秀。有些乳房很丰满的女性，反而性感较差，何况过度的炫耀，结果反而可能更令人失望。
　　大乳房也有其缺点，若没有做好乳房护理，日久至中年后，乳房易下垂，并不美观，因此，乳房仍以精致而非大的较好。

调弄她的乳头来增强性快感

2009-04-09T15:27:00.003+08:00

A：攻其不备瞄准性感带突击

　　“皮肤是人体最大的性器官”，每个人都有自己独特的最为敏锐的性感带。性爱有时候就是男与女的过招，如同比武过招，有时候要出其不意思，攻其不备，对伴侣的性感地带来一次偷袭，会有意想不到的效果。

　　记住永远不要让伴侣摸清你的招式，对他/她的敏感地带下手要快狠准，让他觉得是意料之中又是意料之外。便可达到惊人的刺激感受，让他/她除了感觉爽快没了别的感觉。

　　B：蒙上眼来爱你

　　蒙眼做爱与SM无关，只为了做爱更具快感！因为当眼睛被蒙住，世界一片黑暗，你所有的注意力被会集中到触觉和听觉上来，这样便把把所有精力聚拢到正在做的事上，便会以十二份的心力投入到做爱上来。

　　而且，蒙上眼睛后，有一种前所未有的神秘感，会有一种跃跃欲试冲动，有了这原动力，也便可形成最佳的性爱刺激。

　　C：先电话“神交”再床上风流

　　最浪漫的对话永远不是面对面，热恋过的人都知道电话粥的好处。尽管全是废话，却是满心喜悦。在性爱中，千万别丢了电话这个绝妙的性爱道具，电话是最佳的调情工具，不管是在婚前还是婚后。

　　在尚未展开正式会战之时，拨个电话给他/她，先“神交”“神交”，告诉他/她你内心的渴盼，用语言刺激刺激一下，当然不用怕露骨，如果你能刺激到他/她在电话里求你快来解救他/她，你无疑是成功的。

　　D：偷窥你没商量

　　偷窥是人的天性，在性与爱的缠绵中，你是否试过合法偷窥，如果没有，也许得试一试。很多人在做爱前，喜欢看着伴侣拖衣，只也是在满足人“窥”的一面。在性前性后，窥探一下他/她洗澡或者更衣，再或者架设摄影机拍下和她的亲密镜头，录下他/她在床上的私语，这也许就是你们“梅开二度”的最好的调味剂。

　　E：借乳头来活络身心

　　女人的唇和乳房不仅是男人攻城掠地的首要据点，也是女人最容易动情的地方。如果你动用你的舌头对女人的乳头加以调弄，一般都会让女人心猿意马，蠢蠢欲动。

　　当然，也有女性会喜欢或者需要加大一点力度，舌头也许满足不了她。那么你可以好好运用附有链子的乳夹，在拉扯的过程当中，体验够狠得性爱劲道。当然不能一味地下狠劲，还可以用羽毛来搔动，冰块抚弄和涂抹润滑液按摩，在重与轻的动作交替间，让她可以感觉到不一样的快感。

女性性交过程中十个完美动作

2009-04-09T15:20:00.001+08:00

女性性交过程中十个完美动作：

　　1、挺伸双股，是希望私处上方受到充分的摩擦。

　　2、双脚弯曲，勾搭男人身体，是要男人插得更深。

　　3、两手抱男人时，是想紧搂对方，私处相触。

　　4、腰向恻摆，希望男人深插且左右摇弄。

　　5、臀部拽动，显示女子已有快感。

　　6、露张腹部状若迎奉，无非是希望男子射精。

　　7、两股腿相交，表示性趣之极。

　　8、曲身向上紧依男人时，已在高潮之途。　
　
　　9、私处爱液流出，表示已达性感巅峰，完成高潮。

　　10、全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达快乐顶点。

女上位性爱姿势

2009-04-09T15:17:00.002+08:00

做爱中，女性采用上位做爱即俗称之为“帆船“。男性在床上仰卧，女性使其阴茎勃起，然后如骑上马的姿势般将阴茎插入阴道。但要注意的是女性若没有充分的濡湿，则不仅会造成双方的疼痛，而且性器也会有一定损伤。虽然女性的阴道多少会有一点濡湿，但男性的龟头却不会自动的濡湿，所以女性必须顾虑到这点。

　　但假如你是一个不沉于呆板而又极富创意的妻子，也许你更能将其演化出更多女上位方式。比如，你采用女上位时，自己的双腿可以是跪式，分别放在男性身体两侧，体位可以直立、后仰或俯卧于男性胸前，双上臂可置于男性双肩之前或两侧腋下，也可在后仰时支撑于双侧……总之，发挥你的想象力吧，千万不要又掉进另一个一成不变的怪圈之中了！

　　女上位的基本技法可加以变形，此乃由女性上位的畸上位而合女性的脚伸展的体位。女性的肘直立角度乃是最好的位置。在这种位置下，由女性来进行性交运动就比较容易。且女性必可得外阴部感觉，易夹住阴茎等长处，但因阴茎插入的深度浅，所以有阴茎易于拔出的缺点。

　　女性上位，如果在性爱生活中常利用，则会从中产生变化，使女性更有乐趣。中年期以后，男性的负担加重后，或是阴茎的勃起力、射精力降低时，女性便须肩负起引导男性的责任，这也是适用于有阳萎的男性的体位。此种场合下，可以利用“爱的按摩”来养成勃起力后，再以女性上位的体位将阴茎导入阴道中。

　　做爱本来就没有一个固定的模式，也不存在固定的方程，大家需要记住的是：创造本身就是一个极其快乐的事情，全世界的婚床上没有哪一个是最好的方式，而只有最适合你们自己的方式。

15分钟前戏让女人床上臣服

2009-04-09T00:32:00.000+08:00

女人所需前戏的时间，至少要15分钟。要好好地运用这15分钟，要让你心爱的她向后仰去，让

你们更好的体验生之礼物，我们请了一对性学专家夫妻——SusanCrainBakos(SexualSecrets一

书的作者，以及其性治疗师先生，Ph.D.MichaelPerry)，为大家传授前戏的秘技，如何充分运

用这15分钟。

起手式：从手开始

1.轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最

被女性忽略的性感带。

2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软

处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。

这阶段所需时间：1分钟

第二步最轻最轻的吻

1.从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让

她几乎没有感觉你的存在。

2.同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛

要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

这阶段所需时间：3分钟

第三步重重地吻

这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你

的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔

她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。

这阶段所需时间：2分钟

第四步吻遍全身

好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴

唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……。这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人

一成不变的这一套。我们要出点奇招：

1.集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得，

不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。

2.力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。

3.亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。

手要工作

1.切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或

是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越

来越兴奋，可以稍稍加重力道。

2.如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点

，不要用力夹挤。

这阶段所需时间：2分钟

1.当你已经锁定她秘密花园时，与其直接刺激她的阴蒂，还不如多花一点时间用一或二根手指

来善待她的阴唇。缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴唇，间接刺激她的性欲。

2.接下来，用你的拇指和食指拨开阴唇，轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧。不要直接刺激阴蒂

，除非她娇喘连连，哀求你这么做。

这阶段所需时间：3分钟

最后一步：观察并确认她已经大有性趣

*乳头硬挺*呼吸急促、沉重*阴蒂突起

如果上述反应都很明显，就来个法国式亲吻，慢慢地进入她的体内，停个几秒钟，然后开始你

最拿手的抽送，让她欲仙欲死。

口交的基本认识

2009-04-09T00:31:00.001+08:00

口交是指口腔与阴茎接触的一种变异的性交方式。中国古代称含阴或吹萧（形象地将阴茎比作洞萧，而将舔阴称为吹笙，即把阴道比作芦笙）。在古代文学书籍的性描写中经常用到的颠鸾倒凤一词实际就是指男女相互的口与生殖器接触，因为两个人的方向完全相反，西方人形象地称为６９式。

长久以来，人们对口交带有偏见，甚至认为它是违法的变态的性行为。美国的许多洲规定口交是违法行为，直至1977年仍有一对夫妇不慎将口交的照片暴露于他人而受到法庭的传讯，最终被判处５年徒刑。但是，近年来越来越多的美国人对口交持宽容态度，尤其是在青年人中间，口交可谓家常便饭，很少有要再将它看成是变态行为。还有一个明显的倾向是文化水平较高的人群中口交的发生率也高。

中国古代房中术认为精液是对人体非常重要的物质，应该加以保护而尽量减少丢失，因此，出现所谓“闭而不泄，还精补脑”之说，而女性希望得到这种宝贵物质，认为能够延年益寿，青春永在。所以古人把性交称为采。而在口交中吞食精液即吸精并非少见。其实精液中除了精子主要由蛋白质组成之外，只有少量的果糖，水分。应该说没有什么营养作用，当然也不会对身体有害。我国精神疾病的诊断标准中从来没有将口交列为性变态范围，法律条款中从来没有禁止口交的规定。

目前我们应该怎么样看待口交？大多数性学家的意见是：只要不是以口交完全代替正常的性交就是正常的。美国综合精神病学教科书的作者明确表示，只要是发生在夫妻之间的，双方都能够接收的性行为都正常的性行为（更多有生殖系统或其他原因而不能正常性交的男女也可借助口交来解决生理需要）。就生理结构而言，口交是最接近或者某些方面甚至超过性交的性行为。口腔粘膜柔软光滑，因为含有大量的触觉神经细胞而感觉丰富，舌头柔软灵活，又具有味觉，口腔肌肉运动有力，这些不但能够对阴茎造成强大的愉快的刺激作用，而对于女性同样会产生明显的性兴奋和快感。由于颈部的灵活变化使得口交可以有不同的体位。

没有射精的口交作为前戏是很好的激发性兴奋行为，某些女性月经期性欲旺盛，某些男性在女性月经期仍想性交，口交是最佳的替代方式，在阴道有炎症或者无任何避孕措施的非安全期，口交也是很好的选择方式。许多人只是将口交作为交戏，最终仍以阴道性交结束性生活过程，或者偶然情况下尝试一下口腔内射精的新鲜乐趣，这是比较容易让人接受的。

口交是否卫生是许多人关心的问题，从医学角度看，只要夫妻双方没有生殖器的疾病，在性生活之前清洗干净，自然不存在不卫生的问题，只是因为阴茎排尿器官，自然容易联想起卫生问题。所以口交行为必须以夫妻双方自愿为原则，俗话说强扭的瓜不甜，不能强迫任何一方接收口交，这样会弄巧成拙，甚至影响普通的性交行为。

乳头乳晕颜色能与性经验成正比吗？

2009-04-09T00:31:00.000+08:00

台湾整形医生表示，乳晕颜色是自然的荷尔蒙因素引起，并非像一些网友所说这是代表性经验丰富，由此看来，民众的性知识得再加强，别再受错误观念影响，以为乳晕和性关系画上等号。胸部的话题女性一辈子都讨论不完，现代的女性不仅仅关注双峰的尺寸大小，而更多的把目光集中到了乳晕的颜色和大小上来。
电影《色，戒》上映以来，不断掀起话题，其中汤唯大胆床戏，最近在网络上引发讨论，不少网友把焦点放在汤唯的胸部，甚至说她胸部的重点部位过黑，还传说是两颗黑枣……
对此，台湾整形医生表示，乳晕颜色是自然的荷尔蒙因素引起，并非像一些网友所说这是代表性经验丰富，由此看来，民众的性知识得再加强，别再受错误观念影响，以为乳晕和性关系画上等号。
上面提到的“胸部的重点部位”大概指的是乳头和乳晕吧，女人的这个可爱部位在颜色方面到底有什么你不知道的秘密呢?
1、什么是乳头乳晕?
乳头就是位于咪咪顶点的突起物，而围绕乳头四周皮肤色素沉着较深的环形区就是乳晕。
乳晕的直径约3～4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。

对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。通常肤色白晰者趋于粉红色，而肤色较深者趋于棕色;如果是黑人，那样的黝黑肤色则乳晕就趋于深棕色或黑色。
乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小突起，较大而表浅，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。
2、乳头乳晕颜色与性的关系?
Q：乳晕黑说明性经验丰富么?做爱真的会让肤色暗沉吗?
A：一般来说，女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色，而如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化，不仅使乳头颜色变黑，也会让性器也渐渐变成黑晕色。因此，乳房变黑其是女性身体成熟的象征，拥有美好性经验的女性，乳房也会因此而成长丰满，身型也会更加窈窕迷人，何乐而不为呢。
3、如何令乳晕颜色更粉嫩?
Q：产后如何淡化乳晕颜色?乳晕霜效果怎样?有无副作用?
A：乳晕霜含有一些美白成份，使用起来多少会有些效果，副作用并不明显，然而效果是否显著仍然存疑。如果能够避免物理性刺激及适当的乳房护理，随着产后时间的拉长，自然会逐渐淡化，但是要恢复至未生育前的状态并不可能。如果产后停止哺乳，乳晕就会随着乳房总体积的缩小而跟着减小，如果仍觉得太大，只有施予外科环状缩减手术一途。如果嫌乳晕颜色太深，在医学上可能需考虑以镭射来破坏色素细胞层了;如果对镭射心存恐惧的妇女，也可考虑‘果酸擦肤’，但效果如何仍需研究。

因此，我们绝不能把女性的乳头、乳晕及小阴唇的颜色作为判断是否有过性行为的依据，这种判断是很不科学的。但凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头、乳晕及小阴唇的颜色发黑，这是一种健康的女性性征。

“小蝌蚪”有六怕

2009-04-09T00:30:00.000+08:00

一怕烟、酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70％的精子发育不良或失去活力。
二怕饿
有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。
三怕热
阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1～2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。
四怕频
房事过频会使每次射精精液中的精子量减少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很少。
五怕忧
因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。
六怕药和X线
有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂；接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

阴茎的插入深度和抽插频率掌握让你高潮迭起

2009-04-08T17:22:00.000+08:00

男女双方性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方阴茎抽送频率与抽送深度有极大的关系。阴茎抽送频率越高，阴茎与阴道在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，激发性快感反应。

当阴茎抽送深度越深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当阴茎抽送频率越低，阴茎抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。

据国外有关资料报道，阴茎抽送频率一般每秒为1～2次。当阴茎抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长性交持续时间。而高频率抽送则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。

一般来说，阴茎抽送频率与阴茎抽送深度成反比。即抽送频率越高，那么阴茎抽送深度就越浅。

高质量性快感的获得，除了阴茎抽送频率、阴茎抽送深度、性交持续时间以外，还和女性阴道的口径、长度，以及男子阴茎膨大时的尺寸、长度和女性阴道分泌液的润滑程度等诸因素有关。

男女双方性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方阴茎抽送频率与抽送深度有极大的关系。阴茎抽送频率越高，阴茎与阴道在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，激发性快感反应。

当阴茎抽送深度越深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当阴茎抽送频率越低，阴茎抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。

据国外有关资料报道，阴茎抽送频率一般每秒为1～2次。当阴茎抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长性交持续时间。而高频率抽送则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。

一般来说，阴茎抽送频率与阴茎抽送深度成反比。即抽送频率越高，那么阴茎抽送深度就越浅。

高质量性快感的获得，除了阴茎抽送频率、阴茎抽送深度、性交持续时间以外，还和女性阴道的口径、长度，以及男子阴茎膨大时的尺寸、长度和女性阴道分泌液的润滑程度等诸因素有关。

掌握这9招让你的女人高潮不断

2009-04-08T17:21:00.000+08:00

第一式：一阳指

顾名思义，一阳指，此指非彼指，虽然都是用指，用法不同，使用指为中指(跟一灯用的不一样，可以当是六脉神剑的那个 XX剑)，不要以为是用中指插入，还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境，手自然也会下滑到重要部位，抚摸阴蒂不能太过粗鲁，毕竟那里的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那样不会让女人很舒服，事后还可能会很痛。

当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出，再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道，沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂，手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多(力道大了荔枝会破皮流出更多水，这个只能轻抚才会出更多的水)，轻轻的刮阴蒂，让她感觉若有若无，当然嘴上和另一只手的动作也不能停，继续亲吻抚摸她的嘴唇，脖子或者乳房，有女人说：“我想当麻将牌，每天都可以让男人摸。”所以男人们别停止了手上的动作，这个姿势大概持续个3分钟左右，多数的女性会有一次的高潮，就是传授中的阴蒂高潮。阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作，这时候可以用第二式。

第二式：二指禅

这一式比较实用，当女人盼望你插入的时候，用食指和中指并拢插入，如果继续中指插入的话，很快她就没那么强烈的感觉了，所以直接就用两跟手指的插入，做快速抽插，这时候女人一定已经欲仙欲死(具体什么感觉我不清楚总之很兴奋)，除非她受不了你手指的快速抽插叫停。有点前戏也可以直接使用二指禅，不同的姿势也有不一样的效果，也可以从女人的背后插入，左手扶着她的小腹，右手干活，如果你是左撇子那就反过来。动作要领：双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体，可以持久点，不然很快你就酸了，我一般在1-2分钟左右，就会感觉手臂很酸，一般这个时间可以让女人很爽了。

第三式：传统式

经过前两道“手”续，就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感，更容易有阴道高潮，传统式的插入可以让她小休息一下，这时候可以慢近慢出，或者用九浅一深的方法，把她的兴奋再带动起来，这个过程可以用个5-10分钟，或者更长的时间，在她耳边说点情话或者淫荡话，这时候说的露骨些更会让她兴奋，如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了，我不会，接着就来第四式。

第四式：上入式

抬起她的双腿在你的臂弯处，尽量把她的腿向前推，这时候她的阴道几乎是向上的，姿势变换的过程中尽量别让你的阴茎滑出来，继续抽插。不要让自己太兴奋，前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生高潮，所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟，多数的女人会在这个时候高潮，如果你的能力不行的话，那么这个环节就已经缴械了。

但是也可以满足你的女人，至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你，让你压着她的身体，女人喜欢被男人压着的感觉，有安全感和被征服的感觉(女人说的)。如果她没有用腿夹紧你，那小做休息就起来把哥们儿，继续干活，第五式。

第五式：吞棍式

慢慢的把女人抱起来，坐在你的腿上，这个过程仍然不要让你的阴茎脱离女人的阴道，让她的乳房贴着你的胸部，可以让她来控制节奏，这个姿势只是个过渡式，具体时间具体安排，看个人喜好。通常我会享受一下，趁机休息，顺式着躺下去，启动第六式。

第六式：女蹲式

这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿，让女人来主动，有些女人喜欢在上面的感觉，要是不累的话可以直接让她蹲起来，做上下吞棍的动作，这个动作会让你的阴茎更加坚硬，一定要尽量放松自己，别一个把持不住交货了，所以谨慎一点，趁她一个不注意再来一阵猛插，然后休息，再这样来回个2-3次，女人也会非常兴奋，敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮，如果没有用蹲式的，女上位这个姿势可以减少男人的兴奋，所以也可以更持久，做两次深呼吸，休息的差不多了，那就换个姿势再来一次，接着第七式或者第八式。

第七式：趴入式

趴入式，让她翻个身，把屁股掘起来些，或者垫个枕头，变换到这个姿势很难能保持阴茎不滑出来，本人没有过不滑出来的经验，高难度。继续第七式，让她趴着从后插入的姿势可以继续亲吻她的脖子和背部，不要忽略你觉得她不敏感的地方，实际上会有意想不到的效果，顺便把手从她的腰部和床有空隙的地方伸到前面，用一阳指来个小配合，大部分的女人都会受不了，当然，男人这个时候也都差不多了，就可以进入第八式。

第八式：后入式

觉得兴奋程度差不多了，那就不要再忍了哥们，不相信你看看表已经30多分钟了，准备结束动作吧，抱这她的小腹成跪姿，通常这个动作阴茎仍然是保持插入状态，然后深呼吸2-3次，冷静一下，做最后的冲刺，通常这个结束动作会让女人很兴奋，有女人说：“我喜欢当救护车，不但男人可以从后面进，还可以嗷嗷叫。”

这个姿势结束经常可以让她2-3次连续高潮，当然跟你的持久力有关系，只要你能超过60下的抽插运动，就至少再有一次高潮了，这会儿就是交货也算光荣了。是不是按套路走就看你的个人喜好了。下面说最容易出效果的第九式。

第九式：坐入式

坐入式，分正坐入和背坐入两种，通常是在椅子或者沙发上完成。没有床的情况下又需要解决问题，怎么办，就只能在椅子或者沙发上了。前戏简单，几乎是女人动了情流出淫水就可以插入了，女人自己坐上来，对男人来说是很刺激，当然她也会很兴奋。

可以正面搂着你的脖子坐下去，也可以背对着你坐下去，如果你的椅子前有桌子，那就用背坐入，然后让你的女伴趴在桌子上，你也可以后入式，这个姿势大部分男人都会很喜欢吧，女人一样喜欢，条件不允许的情况下，在客厅、书房或者办公室给你的女人另一种快感。办公室一定要确定不会有人经常进来，不然……

做爱的11个奇效，让我们做吧

2009-04-08T17:20:00.001+08:00

“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。

奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
奇效二：减轻经期前的综合症女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适　　奇效三：精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微化学的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
奇效四：有助于保护头脑年轻根据化学的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

奇效五：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。? 　　奇效六：减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。别不相信，性爱对以下疼痛具有不可思议的止痛效果。
奇效七：减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
奇效八：提高免疫系统的抗病能力现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
奇效九：促进女性生殖化学雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。

奇效十：减缓衰老女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
奇效十一：让男性更强壮化学适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。

教你站立做爱

2009-04-08T00:23:00.000+08:00

自古以来，做爱就被形容为“床第之事”，床是我们做爱的传统“圣地”。我们一想起做爱，就想到房间，想到房间，就想到床，就想到大床上那男女激烈的“拼搏 ”。同样，一看到床，有时就想起上面发生的“好事”。但是，只在床上做爱是否久了会感到缺乏新鲜感。如果有这样感觉的话，好，不如我们离开床，让我们站立做爱。
这里说的站立做爱是指不借助物体（比如桌子、椅子等）帮助的站立做爱。其方式主要有以下两种方式：

正面方式
采用这种方式时，男人可以抱着女人的腰，让女人悬空，阴道对着男人的阴茎，然后主要由男人进行插动。采用这种方式时，因为男人在做爱时，要用不少的力量抱着女人，心理和力量都要很集中。如果这时女人太重的话，男人要用更多的力量和更多的注意力之中在如何抱稳女人上面。而对于男人来说，做爱时阴茎的插动本身需要很高的注意力。注意力的分散会导致男人对做爱过程控制力减弱，严重的甚至会阴茎变软，不能继续作爱。所以采用这样的做爱方式时，相对于男人来说，女人一定要娇小点，要不男人可能会手忙脚乱，做爱过程不顺利。另外，采用这种方式时，但男人抱住女人的时候，是比较难将阴茎插入阴道的。所以最好在站立作爱前，比如还在床上时，男人就将阴茎相插入女人的阴道。然后男女再“融为一体”地下床，站立作爱。采用这种方式时，男人抱着女人的腰。女人可以抱着男人的颈部，可以一边做爱一边与男人亲吻，一边说一些要男人“加油”的心里话。不过这时由于女人整个身体的总量要男人承担，男人较为辛苦。另外，女人也可以采用另外一种方式。在地上铺上一个较厚的枕头或一床叠好的被子。男人抱着女人的腰，女人身体朝下，头靠着枕头会被子。这样做，由于血液的倒流和男人阴茎的插动，刺激和性快感的混合，女人的感觉飘飘欲仙。不过这种体位女人不要采用太久，要不长时间的血液倒流可不是一件好事。而且采用这种方式，男人有一定的难度。

采用正面站立作爱，也可以男女双方都面对面站立，男人将阴茎插入女人的阴道。这种方式有一定的难度。主要是一来男人较难将阴茎插入女人的阴道，二来就算阴茎插入后，也比较难控制在阴道中的插动。所以采用这种方式时，女人应当稍微膝盖弯曲、双腿分开，让男人的阴茎更加容易插入阴道。男人在将阴茎插入后，在阴道中插动时，女人还是最好保持稍微膝盖弯曲、双腿分开的姿态。而男人不要不顾一切地将阴茎猛插，只顾快活。要不断地调整自己的姿势，保持阴茎能够顺利地在阴道中插动。要不阴茎不小心从阴道中滑了出来，那就麻烦了。

女前男后方式
采用这种方式。主要就是采用后入式，男人将阴茎从女人的后面插入阴道。在做时，女人站立，上半身要前俯，两手可以扶住膝盖。因为女人站立时，阴道口相比之下会靠下。这时女人应当尽量地俯身向下、分开两腿，好让男人的阴茎能够比较好地插入。男人有时也会费一番波折才找到阴道口。在阴茎在阴道中插动时，男人可以双手扶着女人的腰，更可以按着女人的臀部。采用这种方式，要比采用正面方式要较为容易进行。女人站立时，阴道对男人阴茎的刺激要较大，男人会较容易射精，要求男人有一定的控制能力。

性高潮能提高身体的机能状态

2009-04-08T00:22:00.001+08:00

性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的。
现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，是有利于身心健康的。如果每天多次性交，而每次性交时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。
如果每次都能够达到性高潮，一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。此后若再次发动性高潮，对身体也不会有任何不利影响。如果每次性交女性性欲都被充分唤起，进入平台期而又不能达到性高潮的话，盆腔充血会长时间存在，大约4至6小时才能消退，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。
总之，如果每天多次性生活，只有总是处于平台期而不能达到性高潮的女性才可能造成盆腔淤血，对身体健康有不利影响;而在其他情况下，即使每天性生活的次数较多，也不会对健康造成明显不利的影响。而对每天多次性生活的担心或恐惧心理，则可能造成性功能和性心理异常，对人的身心健康是更为有害的。

怎样让女人下面更湿

2009-04-08T00:22:00.000+08:00

怎样让女人下面更湿首先是接触。男女见面后，如果有性意向，总会有所接触。女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着的感觉，这就是男人的功夫。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或只是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。

我喜欢的方式是握着女人的手，然后用食指在女人的手心里轻柔地划着，或者不时地握紧一下，当然不能让我痛，这样，我就感到这个女人要我，她希望我抱她，说不定有个外来的力量，会让我顺势倒在他怀里，享受爱抚。尤其是那种手较软、较大的男人，会让女人性欲勃发的。
第二步，看到女人不反抗握手和暗示后，男人应该得寸进尺，进一步摸手臂、肩膀等地方，女人要是受不了了，会有轻微的呻吟，这时男人力量应该大些，把女人一把抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，可问一些较为刺激的话，如“湿不湿了？”、“胀吗？”女人会胀红了脸，轻声回答你。

男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你的目标。

第三步是吻，要到第三步，而不是像电视里那样，一抱就吻，性欲强的女人不喜欢太早。吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就在下面流水，这就是男人的功夫了。

一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时有转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在**上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。

男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。看看脱得差不多了，男人可让女人用手环绕着自己，开始脱衣裤，只剩下三角裤，让那突出的阴茎给女人感觉到，这时是女人情深时。

你可以轻轻地拿过女人的手，让她爱抚你的阴茎，告诉她它非常需要女人的手，不然就不会舒服的，成熟女人多半会动情地摸着阴茎，隔着三角裤去吻阴茎，男人这时要放开手，让女人一边呻吟一边吻裤内的阴茎，任凭它头上湿了。(所以最刺激的事是，男女欢爱前，要在床边准备好两条干净整洁的内裤，让女人看到这些，她也会动情快的)。

第四步，也是让女人冲刺的一步，(记住不是在射精时才冲刺)男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边用嘴去找女人湿湿的嘴，一边开始用双手同时去摸奶头。这种感觉不是每个女人都有的。只有那些非常懂得性的女人才知道奶头的作用。先是一把一把地摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到奶头上来，这时性感的女人奶头早竖起来了，男人应该用湿湿的嘴去含一个，另一只手摸一个，交替进行，要轻轻地拉、揉、提、含、吐.....不让女人的奶头空着，这时女人的水流得更多了，一般情况下三解裤都湿了，你只当不知道，甚至可以让她坐在你的腿上，感受这种湿的程度。我就非常需要男人玩奶头很久很久，而且那时就要大声呻吟，如果没有条件，就开个音乐，然后在女人舒服时吻她。

开放的女人这时会受不了，去拉三角裤内的阴茎，男人只当不知道，让女人去玩弄那胀胀的宝贝，有时女人会一低头去含阴茎(即口交)，男人手最好不要离开奶头，直看到奶头红红的，还要夸色彩好，性感，这样女人的奶会更胀更丰满的。第五步，男人开始向女人阴部进行，如果女人喜欢口交，就让女人的手仍能摸到胀胀的阴茎，要知道性交时，女人的手和嘴不能都空着的，否则她不会舒服。到一定的时候，男人就可以开始进入。除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面坐和女人背对着坐都是可以的，一样刺激，当然，对于奶头性欲特别强的女人来说，背对着男人坐，男人的手可同时拉着奶尖，让女人高潮迭起，女人会飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要一任阴茎舒服，放松地性交。

背后进入也很好；抱着女人，阴茎插在里边更好；站着放入阴茎，(高度要一致)；女人有时喜欢看着阴茎在阴道里动，男人就该找个好角度，让女人在镜子里看到性交的动作，这时最好有顶级片中正在性交的片断，时间也要长，男女呻吟的声音要大，这样女人的水会很多很多，让男人很受用的。等女人有了几次高潮后，男人应该开始准备射了。最后一步射精。这是女人最向往的时候，也是女人幸福“死”了的时候。

一般男人分告诉射精和不告诉两种。前者是对不熟悉的性交对象而言，让女人作好准备，但如果是老相好，就不用说，只要用身体语言，如加快抽拉速度等等，但在最后射的时候，要大声呻吟，最好是叫着女人的昵称，让女人感到他快要释放了，这时的女人感到非常满足，因为她让男人在她身体里射了，而且那么“没用 ”，其实是女人高兴男人“真棒！”还有一种办法，就是射精时含着女人的嘴，和她共同进入高潮；另有一种射精办法，也是最开放、最刺激的一种，大声呻吟，手摸着女人的奶头，然后任凭身体像射精时一样抖动，不要约束自己，尽情释放能量，这样的射精会很远，令女人很快感，因为通过刺激奶头，女人的子宫更敏感了，她能知道男人射精的时候。

女人这时如果能说话，就叫男人的爱称，或者叫阴茎和阴蒂的俗称，大声一点，让男人听到后身不由己地射出精来；如果女人已经没力气说话，就呻吟，要有节奏，让男人推着女人进入高潮。性交结束后，女人一般希望男人抱着她睡，她会把阴蒂部位贴着男人的腿，奶头红红的，希望男人继续抚摸，第二天起来的女人一定非常美丽的，男人也精神焕发.

从眼睛看女人一生七情六欲

2009-04-07T00:22:00.000+08:00

中国有句古话叫“胸中不正，则眸子眉焉”，就是说眼睛不明亮的人，其心难测。
眼睛是心灵的窗户，是顺应宇宙中日月星辰而生，在相学上也有特别重要的意义。
文学家们很喜欢通过描写眼睛刻画人物内心的性格，自是这个道理。
★ 大眼睛的女人：恋爱较开放
对于女性来说，有一双大眼睛是幸福的，因为至少增添了几分迷人的魅力。
她们较具有艺术感受力，音乐节奏感发达。性格活泼，心情外露，不会隐瞒心事。
她们恋爱也较开放，很少扭扭捏捏羞羞答答，只要男方表现了真诚的情感，她们会较快地倾心相许。
就是一般地交朋友，大眼睛的女人也较易相处。她们一般不会做什么坏事。
一个在婚姻上急于求成的男子追求这样的女子比追求眼睛较小的人容易达到目的哦！
★斜视的女人：性的感受力强
眼睛有点斜视的女性是感情丰富的女子，容易冲动，演员中有这样的眼睛的女人，在表演拥抱接吻的爱情场面时，就表演较自然。
因为眼睛斜视，焦点较模糊，不自在感就避免了。
实际生活中，男女做爱，女性在感情达到极致时就会把眼睛闭上，这也表明斜视女人性感好。
斜视在相学上分成两种，一种向上方斜视，一种习惯向下方斜视。
内容来自

向上方斜视是一种好的相，会给男人带来快乐，生活和谐，爱情持久；如果是向下方斜视。就是一种家庭不合的相。
此外，有男人喜欢用小眼斜视女人，这是一种花花公子的眼相，一般作风不正派。
★ 眼窝凹的女子：性欲强烈.
这种相表明比较神经质，多疑，是个凡事亲历亲为的人。这种眼睛的女子，对于性欲有较多的要求。
★ 眼白发青的女子：性器官发育不全
这种眼睛看起来很美，有一种明亮纯洁的感觉，但实际上，这是女性未成熟的表现。
一个女子过了20岁，眼白部分还有蓝色青色，这说明体质不好，发育不良，可以肯定阴毛稀疏，且有神经质的倾向。
她们对做爱有恐惧心理，难以满足男人的要求。
★ 瞳孔大的女人：感情丰富
瞳孔大的女人感情丰富，行为草率，做事没有周密的计划，常随性所为而动手，一旦遇到困难就马上打退堂鼓。
不过，这是可以改变的。
★泪堂痣决定女子前程
许多相学家一致认为，眼下（泪堂）有痣的女人其乳房部位也有痣，可能多数如此。
泪堂有痣的人，表示会为儿女操劳吃苦，男女都如是。
左眼的痣是为男孩子烦恼，右眼下的痣便会是为女孩子烦恼，或者婚姻上种种困难，或者女大未嫁，或是身体有疾等等。
★ 鱼尾下垂的女人：性情柔顺
眼尾端在相学上称为鱼尾，鱼尾有的朝上，有的下垂，
其区别很大：鱼尾下垂的人，不论男女，性格较内向，行为被动或消极，为人处事抱有与世无争的态度，但并非完全没有上进心。
若男人过分下垂就不好了，遇事会优柔寡断，说话办事慢半拍。
对于女性来说，鱼尾稍下垂或平直较好，性情柔顺，夫唱妇随，与丈夫配合很默契，手脚也勤快，
整理家务井井有条，也会看丈夫眼色行事。职厂场中，有这种眼相的女子会讨上司喜欢，会巴结上司。
★鱼尾上扬者：易树敌
女人若鱼尾上扬，可说是女中强人，对工作积极热心，争强好胜，自尊心很强，性情容易嫉妒，
对男人看管很严，极力要控制丈夫，而她自己不受丈夫的管束。这样的女子不善与人相处，容易树敌。
如果鱼尾上扬得比鼻梁还高，这是晚年孤独的相，要改变这种命运最好不要太过突出自我，多一份谦虚才是。
★ 瞳仁居中靠上的女子：对爱情忠贞
这种眼相的女子性格较柔弱，逆来顺受，对丈夫惟命是从，不敢越雷池半步。她们也比较容易受欺骗，会为小孩子而烦恼。
她们会对丈夫忠贞不二。对于男子来说，虽需要女人的温柔，但也不喜欢过于软弱没个性的女子，应该培养自己的独立性才是。

听叫床

2009-04-07T00:21:00.000+08:00

性高潮说来简单，其实又很复杂。比如，女性性高潮有几种形式？那些人有多重性高潮？目前还没有完全一致的意见。至于女性的性高潮体验更是五花八门，名目繁多。我们还是先从女性的性高潮类型说起。
目前较为一致的看法是将女性性高潮分为三类，即阴蒂型性高潮，阴道型性高潮和阴蒂阴道混合型性高潮。阴蒂型性高潮单纯通过手淫就可以达到，在性交过程中直接或间接刺激阴蒂也可以获得。阴道型性高潮主要通过阴茎对阴道的插入和抽动，造成对阴道内某些敏感部位以及子宫的刺激而出现的性高潮，混合型性高潮兼有以上两种高潮形式。而不是明显地以哪一种为主。阴道型的性高潮也称为完全的性高潮，与男性的性高潮形式相似，性高潮过后有疲劳感和满足感，似乎不再需要进一步的性行为，性高潮的变化曲线如同陡峭的山峰大起大落，而阴蒂形式的性高潮感觉起来更为热烈，短暂，刺激，性高潮的变化曲线如汹涌的潮水，一浪连着一浪，而混合型的性高潮介于两者之间。
女性达到性高潮时，在乳房明显增大和出现红晕的基础上，肌肉出现不自主的抽动，包括阴道会有６次左右的间隔0.8秒的收缩。肛门括约肌也同时收缩。有时还会出现呼吸加快，血压升高，心跳加快和出汗等生理变化。有些人可以有声带肌肉的痉挛表现为类似呻吟的声音，俗称叫床。

女性性高潮的心理表现即内心体验或感受是不同的，她们之间的差距较大。多数女性认为阴道形成的性高潮感觉不太强烈，局部有温暖感和压力感。
一位女性在描述性高潮时写到：我能够获得两种形式的性高潮，阴蒂性高潮（在手淫和口交过程中），在体验这种性高潮的过程中，我感到性器官部位温暖，有压力感，我的肌肉变得紧绷绷的，接着，一股奇妙的热流从我的脚底涌向头部，随后我的阴蒂也有一种爆炸感。高潮过后的半小时或者更长时间里我会感到飘飘欲仙。那种感觉强烈极了。我感到深处的悸动和震颤，性高潮过后我的手和大腿都会变得有点麻木。[一位心理学家曾这样写道：世界上没有比美丽的容颜更好看的景色，也没有比爱在心头的声音更甜美的声音。女性的这种具有特殊情调的声音，对每一次亲热，每一次性生活都有重要影响，它像夜莺的歌声一样，令男人迷醉；也像掌声一样是对男人的鼓励与赞赏。在爱的交响乐中男人更加投入，情海波澜起伏……
2006年8月20日晚，吉林省榆树市正阳街发生了一起蹊跷的凶杀案，一个美丽少妇，突然惨死在自己家中的卫生间里，而杀人者竟然是深爱着她的丈夫。
这起凶杀案竟是因为叫床叫错名字
和美家庭
今年37岁的刘永家住吉林省树市正阳街，他人长得英俊潇洒。
1997年9月刘永从吉林工业大学计算机专业毕业了。那时，计算机热刚刚在榆树这个小城兴起，刘永毕业后没有去外地找工作，而是回到老家榆树，他抓住机遇，在家人和朋友的帮助下，成立了榆树市第一家IT公司，取名祥瑞电脑网络有限公司，自任总经理。公司效益非常好，当年就实现10万元的盈利。此后，刘永一路凯歌，很快就跨入百万富翁行列。
1999年12月，刘永经人介绍，跟一位名叫周荔的幼师认识了。周荔毕业于长春市幼儿师范学校，长得美丽大方，能歌善舞，是一位多才多艺的女子。2000年正月，他们步入了婚姻的殿堂。
婚后，小两口恩恩爱爱，第二年，他们添了一个可爱的女儿……因为公司效益很好，日子过得很富足，刘永干脆不让周荔出去工作了，留在家里做家庭主妇。
周荔的婆婆非常疼爱孙女，每天像宝贝一样看护着，照顾得非常周到。这样一来，周荔每天除了做点饭，扫扫地等家务以外就无事可做了。刘永见妻子每天闲着很难受，也寂寞，就给她装了一台电脑玩。有了这台电脑，周荔再也不寂寞了，一有时间，她就坐在电脑前上网。
一段时间以后，周荔感到上网乐趣无穷，慢慢地着了迷，一有时间她就扎进网里，有时一上就是一个通宵。
刘永见妻子沉缅网络，有点急了，多次劝说她。
周荔满不在乎地说：“在网上找到一个知音，天南海北，互诉衷肠，反成了知心人，从他们身上，也可以了解、学到好多东西，这有什么不好的吗？”
2004年6月的一天凌晨3点，周荔还在网上聊得热火朝天，刘永催了好几次让她睡觉，周荔就像没听见一样。两人大吵了一架。
精神出轨
刘永不明白自己的妻子为什么对网络世界这样如醉如痴，决心探个究竟。
一天，刘永趁周荔上街后，打开电脑，凭着自己高超的专业技能，轻松地破译了妻子的QQ密码，登录QQ后查看了她的聊天记录。看了之后，他差点没气昏过去：平日里文文静静的妻子，取的网名竟然是“放荡靓女”，她和一个网名为“爱神王子”的网友打得十分火热……
刘永看到，他俩在网上安置的家，不但有豪华别墅，生活用品也一应俱全，两人还同床共枕。刘永简直要气疯了。从聊天的记录看，两人在网下并没有见过面，但是他仍然非常恼火：虽然妻子在肉体上并没有背叛自己，可是在精神上早就已经红杏出墙了，她已经不再是自己一个人的妻子了，她的灵魂已经属于别人！自己守着的不过是一个空壳而已。
刘永正生气时，那个妻子的“网上老公”———“爱神王子”上线了，他看“放荡靓女”在线，首先打招呼：“嗨，亲爱的！”

刘永生气地回骂道：“去你cpcw吧，她是我爱人，以后不许你勾引我老婆！”“爱神王子”立刻回敬道：“谁说单是你老婆？你一定看聊天记录了吧？不瞒你，我们网上成家好长时间了，她的肉体属于你，但她的精神却属于我，你别生气嘛……”
刘永气得不得了：“你马上出来，咱俩约个地方会会，我整死你！有种你就出来……”
“爱神王子”无奈地回话：“好吧，以后我再不会和你爱人在网上相处了，只是你得答应我一个条件：不能因为她在网上和我结婚，你就和她打架，否则，谁弄死谁都是说不准的事！”
“爱神王子”在网上恐吓几句就下线了。
周荔当晚回家后，又坐在电脑前上网……
2005年12月份的一个星期日，刘永把周荔约到了他们相恋时第一次吃饭的小餐馆，想以此唤起妻子往日的情怀。不料，周荔很不耐烦，她对丈夫看她聊天记录的举动，十分不满：“真没趣，看人家的聊天记录就像偷看别人的日记一样，是不道德的行为！”
当她明白刘永把自己约到这里，就是为了网恋这件事时，她不屑一顾地说：“我还以为啥事，这算什么？我和他之间只是精神上相恋，肉体上我还是永远都属于你的，你约我郑重其事地谈这件事，真是多此一举！”
刘永不愿看到妻子整天坐在电脑前，跟别人卿卿我我，一听到她敲击键盘的声音就心烦，有时整夜整夜睡不着觉。一气之下，他没有跟周荔打招呼，关掉了手机，去长春朋友家呆了两周，他想用这种方法治治周荔，让她有所收敛，以后不要再痴迷网恋。
刘永离家前，在周荔的QQ上留了很长一段劝说的话：“希望有一天你能从网络自拔，那时我们还会像从前一样……”
刘永相信，妻子看了自己的留言，应该会回头的。
终酿惨祸
刘永没有想到的是，当两周后他回到家时，周荔就像什么也没发生一样，连个招呼都没打，仍然坐在电脑前全神贯注地聊着。更让刘永生气的是，厨房里乱七八糟的，摆满了方便面的盒子。刘永走的这几天，她一顿饭也没做，家里的老母亲和年幼的孩子净吃方便面了。
刘永异常愤怒，他到洗手间拿过一把锤子，冲到电脑前，将主机箱砸了个粉碎！
这之后的几天，周荔就像丢了魂一样寂寞难耐，她又来到网吧上网，跟网上一个“老公”偷偷幽会。
不久，周荔没有征得丈夫同意，自己去商场买了一台电脑，回到家中装上了。这次，刘永倒没有再砸电脑，只是警告她要收敛一点。
刘永越是警告妻子不能陷入网恋，周荔越是陷得深，有好几次同丈夫刘永过性生活时，她都情不自禁地叫着“心肝，心肝”、“我爱你……”之类的话，这是他们过性生活时从来没有过的事，而她在网上与“老公”做爱时，就是这样叫的。刘永心里明白，妻子的肉体虽然属于自己，可精神却已经属于别人了，每每这个时刻，刘永都是索然无味地草草了事。
2006年8月20日凌晨，两人再次因为上网问题发生争吵，刘永绝望了，杀人的念头再也遏制不住了。他一下子沉默下来，躺在床上，做最后的思想挣扎。
周荔却没有注意丈夫的情绪变化，低下头来继续在键盘上运指如飞。过了一会儿，她起身去上卫生间。这时，刘永跟了进去，咬着牙猛地把事前买好的尖刀扎进了周荔的胸部！周荔一句话都没说出来，就无声地倒下了……
杀死妻子后，刘永回到卧室穿好衣服，呆呆地坐到天亮。然后，他自己打电话报了警。
2006年8月21日，当榆树市公安局刑警支队民警赶到现场时，卫生间的门开着，周荔仰面躺在浴池内，胸前插着一把尖刀，刀身已全部没入体内，只留下露在外面的刀柄。浴池内鲜红一片。刘永70多岁的老母亲站在屋内浑身战栗，孩子连惊带吓，已经哭不出声了。
刘永身穿风衣同自己刚懂事的女儿道别，他郑重其事地告诉女儿：“孩子，长大了要做一个好女人！别像你妈妈。”说完，他转身向警车走去，女儿在他身后哭喊着，声音撕心裂肺。围观邻居们，莫不发出一声叹息……
传统观念中，男人一般是不叫床的，如果男人叫床，则一定不是正经男人。随着人们对性知识了解地越来越全面，叫床的问题被重新摆上了桌面。其实男人也可以叫床的，不信，就让我们一起走进三个男人的隐密世界吧。

NO.1
采访手记：只不过是场游戏
阿伟，25岁，麦当劳职员，婚龄2年
爱子投入我的怀抱时还不满18岁。
那天，我正在马路边做着英雄救美的白日梦，美人没有救着，反而被恶人打得落花流水。还好恶人没有胡来，而是相当慷慨地把美人送给了我。爱子说，恶人是她的前男朋友，他正愁甩不掉旧爱呢。因为我的及时出现，帮了他一个大忙。
我用了许多比喻来安慰爱子，最生动的是——没必要为了一棵树而放弃整个大森林。
爱子用我给的纸巾擦了擦哭得死去活来的脸，然后做出一个惊人的决定——和我好。我忘了问她是想和我好一阵子，还是和我好一辈子，糊里糊涂便答应了她。
几年后，我们结了婚。结婚真好，许多事情我们原先不知道，结了婚才知道。我终于发现了一个秘密，一个不好意思向外人说出的秘密。原来，爱子和前男友的分手，与爱子对性的态度有关。
爱子眼中的性，居然比彩虹还要多色。
爱子提出了许多要求，我没有全部答应。我只答应了她一个条件——做爱的时候，我扮“女人”。你也许认为我有些软弱，其实不然，做“女人”也有做“女人”的乐趣。我可以在床上放肆的叫喊，爱子听到我的叫喊，对性都会积极主动许多，我们一起达到高潮。

我和爱子都只当那是游戏，这是一个只在黑夜里玩的游戏，好玩但不能多玩。
爱子说，一个喜欢黑夜的男人，比一个喜欢白天的男人更酷。
性学指导：
性的问题有时同吃饭一样简单，有的人可以长年累月的吃着米饭，有的人则天天变花样，今天吃米饭，明天吃面条，后天吃西餐。当习惯成自然时，谁都不会怀疑自己的选择是否正确。
爱子和阿伟代表着现在的大多数年青人，他们对性充满着好奇，愿意拿自己的身体来尝试各种各样的性行为。这种行为只要控制得当，反而可以增添不少生活情趣。
因为夫妻的性游戏对性生活有着重要的意义。首先，它可以增加夫妻的性乐趣，减少婚外性行为的发生率。其次，它可以增进夫妻间的亲密感情，为夫妻的性交做好充分的身心准备。它能提高夫妻的性心理感受能力，使夫妻间的性活动从发泄式的性交阶段进入到娱乐式的做爱阶段。
但是，人不是动物，绝不可以为了追求性的极致而损害自己的健康，损害他人的尊严。
NO.2
采访手记：有了快感你就喊
志雄，39岁，办公室主任，婚龄12年
我当过兵，在一个鸟不拉屎的地方守了五年的国门。复员回来后，在地方教育部门当了办公室主任。
我娶小红有很多原因，最重要的一条——她是这个世界上惟一能等我五年的女人。这样的女人当然不漂亮，漂亮的女人守不住寂寞的青春。
小红说，我干那种事的时候雄壮有力，非常有节奏。还时不时喊着号子，好象部队出操一样。她还说，一个参过军的人，走到那儿都很难改当兵的习惯。
小红喜欢我这样做，因为她觉得我比别的男人更像个男人。
其实，我有事瞒着她。我是军人，同时也是一个男人。我守国门的地方，除了一只鸡是母的，什么都是公的。某天，一个人守岗的时候，我突然起了想和女人睡觉的念头。这样的想法是不对的，但我还是控制不住内心的欲望。
我手淫了……
一次二次三次后，我意识到再也不能这样下去。战友可能会知道，首长可能会知道，如果他们知道了，我还怎么做人？我拼命压抑自己的情欲。除非迫不得已，轻易不去碰自己的敏感地带。一憋，就憋了整整五年。
洞房的那夜，我以为时间这么长，应该已经没有什么快感了。事实上我错了，原来真正的性福是两个人创造的，手淫获得的快感是最低级最无趣的。
小红问我喊什么？我没有告诉她。
性学指导：
性的欲望得不到满足，相当多的年轻人会选择用手淫这种简单的方式来发泄。长期频繁的手淫，对人体绝对是有害无益的。当事人会产生一种犯罪感，时间一久，还会做出变态行为。
性的满足不仅仅是肉体上的满足，它还包括精神上的满足。单纯靠手淫来获得性快感的人，对性生活并不了解。

内容来自

性压抑到一定程度，则必然会爆发。一但手淫者发现性是双方的，你情我愿的。他就会进入另一个世界，一个以前从来没有进入过的快乐世界。
那个时候的性，才是最完美的，如鱼和水的交融。
NO.3
采访手记：男人五十学叫春
尚言，54岁，私企老总，离婚两年
我不是一个好男人，老婆说过，孩子也说过。离婚后，老婆带着孩子走了。
我的私生活交给了秘书打理。她当然是个女的，还挺漂亮。你一定会问她和我在一起是不是图钱？真奇怪，我也曾反反复复地问过自己，答案居然是否定的。这个女人有着很强的恋父情结，她非常崇拜事业有成的男人。我属于这样的男人，为了事业可以牺牲一切，包括我的家庭。
她和我的开始并不顺利，与老婆离婚后我保持着低调的生活。直到有一天她问：你有多长时间没有过性生活了？当时，她一脸满不在乎的表情好象问我吃没吃饭一样。我头一回在自己的下属面前脸红，逃避着不肯说出实话。做爱？都成了二十年前的老皇历了，谁还记得当时发生了什么。
她再问：想不想再来一次？
我觉得一阵颤栗，一股浓浓的女性气息让我感到眩晕。她疯狂地吻着我的脸，唇，脖颈，然后把整个身子压在我身上。我无意识地，反射性地发出声音。我有些害怕，害怕自己因此而堕落，企图想推开她。她没有停止，继续诱导我发出呻呤。过了一会，我放弃了自己的努力，我已经沉醉于久违的快感中了。
事后，我问她爱我哪一点。她答：成熟。
性学指导：
人会发出声音是由大脑的左半部，亦即由语言中枢所控制。然而在某一些场合或近於丧失心智的状态下，此时人们却没有办法接受大脑皮质的指示，只是会无意识地、反射性的发出声音。例如强烈性兴奋达到高潮的场合就是如此，全身紧张产生一种缺酸的状态，意识也会变的模糊，在无意识中发出的声音就是一种“喜悦之声”。
老年人一样有自己的性生活，不过，受传统观念的束缚，能坦然面对的并不多。虽然老年人做爱的心理欲望仍然还在，但性的生理功能却开始衰退，如果硬想通过男上女下的插入式性交方式来满足性欲望，只有出现性无能，从而带来心理上的懊恼和失望。而男下女上的方式尤其是性爱抚，既能解决他们的身心矛盾，又能使他们获取亲密的性体验。
女人在动情之时多会叫床，女人的另一半也喜欢女人叫床。其实叫床的背后有着大大的学问，许多女人喜欢在欢爱时发出自创一格的叫床声，叫床当然不只是女人拿手好戏，连男人也会利用叫床推波助浪。
怎样叫床男人最爱听
那男人喜欢听什么样的叫床声呢？是一如女优那种激烈反应，还是大呼小叫？且听听这些男人是怎么说的吧！
男子甲，自认30岁男人，对于女人“叫床”声如果还分辨不来就太逊了。

他认为像A片那种“呼天呛地”式的叫床声，只会让他觉得“啊哟，你是在做什么”般莫名其妙，反而让他一点感觉都没有。“她的声音最好是略带压抑、比较含蓄一点的，可能也因为我喜欢含蓄一点的女人啦！”。不过男子甲说起“略带压抑”的表情，实在有点暧昧，所以他赶紧解释：“如果她略带压抑，才表示她可能其实更HIGH啊！听了会比较舒服，然后就觉得‘很好，可以再力求表现’。”
接着他又补充，女在叫床时，最好可以喊出男人的名字，如此男人至少确定对方没喊错，而且也会让男人有“水乳交融”的感觉。
男子乙，28岁，看起来就是个乖乖男。
他认为女孩子的声音只要自然就好，太夸张的叫法，有损他的“性”致。真要引起男人兴奋，他说“喘息声”才是真正的关键，甚至不见得非要“叫出声”。“ 最好在喘息时，偶尔出现一点点声音，但不是持续、大声的声音。”做爱其实就是一种互动，固然可以透过女人不同的声音响应，感受对方情绪，但只要能感受到，也不必非透过声音不可。所以惟一的原则，还是“自然就好”。
男子丙，29岁，他认为与其说怎样会让男人兴奋，还不如说怎样不会：就是很矫情，甚至会故意讲一些“你好强”之类的。
“如果还是台湾国话，我会更昏倒”。他说最让他兴奋的，是女人专有娇嗔声，反应过度激烈的，只会让他觉得在演戏。“当然男人不见得分辨得出女人是否真的兴奋。”阿涛也说最重要的还是整个做爱的过程，只要过程顺利，就算没有声音都无所谓。“如果只是兴奋那一点(有没有叫出声音)，还不如回家DIY就好” 他下了这样的结论。

男子丁，31岁，他不能忍受“没有声音的做爱”。
丁说只要女人真是发自内心，男人就可以藉此判断进行到哪一阶段，自然就知道怎样给予互动。不过峰也非常专业的说：“跟情妇、老婆与一夜情的需求是不同的，一夜情也许会希望是激烈一点的，所以叫声假不假、激不激烈无所谓，但如果是情人，就要很在意对方感受。”他说男人不免对A片中那种“戏剧化”的演出充满期待，但除非有机会“偷吃”，否则终究还是要回到心爱的人身边，回到发自内心追求的真实感，而只要真实，彼此自然会乐在其中。
叫床男人的性福生活实录
传统观念中，男人一般是不叫床的，如果男人叫床，则一定不是正经男人。随着人们对性知识了解地越来越全面，叫床的问题被重新摆上了桌面。其实男人也可以叫床的，不信，就让我们一起走进三个男人的隐密世界吧。……
NO.1　采访手记：只不过是场游戏
爱子提出了许多要求，我没有全部答应。我只答应了她一个条件——做爱的时候，我扮“女人”。你也许认为我有些软弱，其实不然，做“女人”也有做“女人”的乐趣。我可以在床上放肆的叫喊，爱子听到我的叫喊，对性都会积极主动许多，我们一起达到高潮。
NO.2　采访手记：有了快感你就喊

洞房的那夜，我以为时间这么长，应该已经没有什么快感了。事实上我错了，原来真正的性福是两个人创造的，手淫获得的快感是最低级最无趣的。
NO.3　采访手记：男人五十学叫春
我觉得一阵颤栗，一股浓浓的女性气息让我感到眩晕。她疯狂地吻着我的脸，唇，脖颈，然后把整个身子压在我身上。我无意识地，反射性地发出声音。我有些害怕，害怕自己因此而堕落，企图想推开她。她没有停止，继续诱导我发出呻呤。过了一会，我放弃了自己的努力，我已经沉醉于久违的快感中了。
所以，无论男女，其实对爱的感觉都是全方位的，感受爱的器官也是多样化的，不是单用性器官，而是综合各方面的感受。女人希望听到男人的回应，男人也同样需要女人的鼓励和肯定。女人们，试着在下次告诉他：我好爽，我好享受，他会表现得更好的。下面教你几个方法。
做做样子不失面子
你不得不佩服女人演技精湛，有时白天过于疲倦、晚上便兴致缺缺不想做爱，但男方死“性”不改，硬要求欢，于是得应观众要求，叫床来客套一下，只要咿咿呀呀，男人就会觉得你很有感觉，抽送完毕后结束，大家都不失面子！许多女人基于不让对方失望的出发点，都有假叫床的经验。
双向沟通的桥梁
懂得享受性爱的人，会巧妙借助叫床声融合语言，与对方沟通。女人可以借由露骨的挑情言语如：“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛、阿……”的春啼，温柔地让男人知道你的接受度与敏感点，男人则可赞美女人：“啊……我很……舒服”、“我很爽、喔”等，让她更清楚知道你的兴奋所在。不要小看简单几个字眼，这不但是对女人最大恭维，更可激发对方强烈的自信心，更进一步！
火上加油更热情
叫床有时是一种火上加油的技术，女人常常会因为听到自己的娇喘声，产生了无比强烈的性兴奋，擅用技巧性的操盘叫床，会令攀登颠峰的男女忽地窜涌强烈性兴奋，而达到高潮。有科学研究证实，叫床有益健康，因为叫床是充分享受做爱，完全放松的最好方式。例如“喔、你好……好……深喔”，越肉麻下贱低级，越能在激情时挑拨情欲、引发高潮。简单的暗示语、诱导语，文法错误不要紧，中英双结合交杂也很呛，不知道自己在说啥最有效，能让对方达到性满足的催情符咒，就是“好叫床”。中午午休，就在偶正要昏昏欲睡之时，突然楼上传来了异样的声音，似小孩子哭泣般，但仔细一听，就明白了，应该是一对疯狂的主儿，正在嘿咻之中。这段时间，他们家似乎在装修，中午睡觉的时候，老有电钻钻墙的声音或者电锯切割地板的声音，非常刺耳。这两天，好像安静了。今天想必是装修完毕，小两口欢庆一番，倒是在情理之中。只是，女子的叫声非常专业，咿咿呀呀，哼哼唧唧中，间或伴有一两声尖叫。不知道是不是真的有那么舒服，不知道其身上的男人，是否相当的满足，但依我的感觉，声音有些职业化，绝对可以给小日本的A片配音。好在，时间不久。几分钟过去，大呼小叫就停止了，偶正常睡觉。

看过A片的人，想必都知道，叫床分东西方不同。而各自又以欧美一派或者东方日本一派为代表。不熟悉的，回家弄几张毛片好好研究，熟悉一下业务。要懂得，术业有专攻，行行出状员。咱当不了状员，至少普及一下生活常识。21世纪最不值钱的是什么？是文盲。所以，别整得跟个文盲似的。如果你没念过书，装都得装得很有文化！
以后的几天里面，一躺在床上，特别是中午，偶就想着，你们快来吧，来过了，偶还得睡觉下午上班。可是，一天没动静，两天没动静，偶总在这种等待中最后睡去。第三天的时候，偶基本上都忘了还有这段插曲了。因为，在此之前，不管白天或者晚上，从来没有听到过楼上有这么大的动静，所以，偶以为是新来的主儿。
生活像大海，不管曾经多么波澜壮阔过，一转眼，一过头，就又平静如初了，似乎一切从来都没有发生过。就在偶已经完全淡忘了偶楼上还有这么一对冤家的时候，今天中午，在偶刚要进入梦想的时候，那个熟悉的声音，又尖厉地划过空气，穿过墙壁，进入耳膜。因为叫声过于职业化，而且也不是偶喜欢的类型，所以，并没有弄得偶血管怒张，而是仔细地想了几个问题：
一。据偶推测，楼上的家伙，是在搞婚外情，要不为什么平时都没有什么响动，事情只会呆呆地发生在周一中午呢？很显然，不是周末夫妻，排除周末团聚的可能性。而选择在周一，而且是在中午，明显是利用上班时间来打野食的。应该是女人外遇的机率大些。女人可以宣称中午不回家，在公司加班，或者说中午开溜出来一会儿，到男人的房间，嘿咻完备走人。因为，一般男人偷情会很少偷到女人家里面去的，丈夫出差的还罢了，这种工作间隙的偷情，万一别人丈夫中途觉得绿光罩顶回来了，抓个现着不说，不定还因此成了ED，损失巨大啊。而女人就比较好糊弄了，只要时间允许，悄悄跑出来，具体做了什么，谁都不知道。

二。女人可能是二奶或者老夫少妻的可能性比较大。根据其叫床声音判断，当是年轻而又经验丰富的主。其猛烈叫床，一可能是压抑比较久，生活应该是相当沉闷，需要通过这种方式释放，而其身上或者身下的男人呢，又是西门庆再世，功力了得，这种情况下，她的叫声就是一种真情表白。再者就可能是比较喜欢目前的男人，努力配合，以博得男人高兴。也或许压根儿就是一小姑娘，从毛片里面学了几着，回来便努力哄着主儿开心了。而据声音推断，后者机率又比较大，因为其声音的专业化程度，让人明显感觉出伪装嫌疑，至少是还没舒服到那个程度。所以呢，如果这是出规，看来这个事件危险性比较大，因为女人出来，不像是完全为了寻求性的满足，明显有讨好之嫌。要纯粹为了自己的高潮，女人应该会更自我一些。当然，如果只是用性换得其他所得的，又除外。
三。排除是叫小姐的可能。偶租住的小区，是家非常良民甚至有些贫民的小区。里面大都是老居民，所以，一个找鸡之人，应该没有胆量大白天地领着小姐回家，如此招摇过市？而且从时间上来讲，找鸡，当也不会选择在中午。中午有工作之累，阳光刺眼，也不是思淫欲的最佳时刻。一般选择中午嘿咻的，主要有两类人，一是感情比较好的小夫妻，中午回家了，也不放过敦促伟大革命友谊的良好时间，再者就是偷情的，因为要抓住中午的便当。比如还没有房子的小情侣中午有了地点嘿咻的，比如情人之间利用中午约会嘿咻的。在此顺便说一句，现在的小姐，太有敬业精神了。当白领上班的时候，都不西装套裙了，都开始休闲化了的时候，她们依然，一如既往，甚至变本加厉地，着着她们的小姐装，走到哪儿都是个招牌。但是，值得安慰的是，现在的一部分做高端客房的小姐们，其着装风格已经慢慢向女大学生或者小白领方向转化了。为何女性交欢时会发出叫床的声音呢？倘就医学的观点言，性的刺激是与大脑的某些部位有关连的。譬如说，男性主要是刺激大脑皮质。这地方掌管最高层次精神功能之处。相对的，女性则是在间脑的下视丘，而这里只是能够左右原始本能产生兴奋度的地方。换言之，当受到性刺激时，男性会产生高次元的反应，女性则只在低次元本能的地方来接受这种刺激。因此，女性会产生强烈的告白欲望。亦即，当性行为达到高潮时，女性会情不自禁发出各种叫床的声音。

由此项研究而感，或许不少男性会认为：“这么说来，女性还是比男性低等罗！”其实这也不能全算对，因为据多位风月场所的女子表示，在她们男性客人当中，竟然也有60%会发出类似这种欢愉的叫床声。总之，声音和**是有绝对密切关系的。走笔至此，凑巧听到了隔壁那只发春期的猫咪叫声。诸位倘有幸亦得而闻之，并相对照一下后想想，或许你就可以更加了解叫床而必恍然有所悟。原来猫咪会发出仿碍我们睡眠、使我们感到困扰的声音，就是生殖期(发情期)需要异性的时候，这对它们而言是十分必要、不可或缺的哩。
女生叫床的叁种类
首先，女人叫床可分成叁种类，这是每位男生必须记住的：1.因为有感觉而出声。人会发出声音是由大脑的左半部，亦即由语言中枢所控制。然而在某一些场合或近於丧失心智的状态下，此时人们却没有办法接受大脑皮质的指示，只是会无意识地、反射性的发出声音。例如强烈性兴奋达到高潮的场合就是如此，全身紧张产生一种缺酸的状态，意识也会变的模糊，在无意识中发出的声音就是一种“喜悦之声”。2.为了要有感觉而出声。例如有些女性，无论男生如何的努力，却都无法达到高潮。然而她们会因为听到自己的声音，而产生了无比强烈的性兴奋。所以这类女性她会尽量叫出声音来，不管“啊！”也好，“呜！”也好，或者是加上一些暧的字眼也没关系。她叫床的目的，不过是为了要使自己可以达到高潮而已。3.虽然没有感觉，但还是出声。譬如妓女、风尘女郎等。

她们总是希望客人们能够越早结束越好，因此发出叫床声就是她们常使用的方法之一。此外，有时候女方因为过於疲倦、或者兴致缺缺，但是男方却要求作爱，故而只好尽量的发出声音。每次都装出好像很有感觉的样子，让丈夫感到兴奋，然后以便很快的结束。
然而，很遗憾的是，很多男性对於女生所发出的声音，所代表的到底是什么意义，却往往不能够加以区别。亲吻的时候如果对方张开眼睛的话，男性也许是可以了解对方的想法，但是在声音方面却无法分辨。作爱时，如果女生突然“啊！”的大声叫，由於男性都是单细胞物，很快地就会被女性的叫声带入高潮而草草结束。
叫床的古典统与流行最典型、最传统、的“叫床”如下：“啊……”是一种自我陶醉的型态、“哇(伊)……”是一种快感的表现型态、“呜……”是自我压抑的呻吟型态、“唉(嗯)……”是一种感动的型态、“喔……”是一种野性的型态。然而，近年来由於性知识的普及、女权情欲自主的推波助浪、加上最近北大女舍观看A片的公开化……等，叫床已不再是仅仅限於上述这言词语句、声音，另外一些词语，也都广泛地被用来加强情绪的表现，甚至变成了一种流行。譬如：“我快要死了”这句话，大家已经可以常常在床第上听到了。往往如此单纯的一句话，常会让双方感到更为陶醉。也往往因这句话，而令男生感到全身颤动不已。“你的花园好像很濡……”这是属於喜欢作梦作诗的型态。“啊！我快飞走了，抓住我！”这种觉得自己在飞翔的女性，是属职业妇女型态。“好可怕！”遇到人间凶器。“ 杀了我吧！”(……？)

各论篇--“叫”的种种类类
甲)中国篇
1.YES型这类型的叫声，如行文一般。非常有起、承、转、合、高、低、起、伏，令听者有如沐春风、常喜不自胜……基本音效：“OH……N……ye……ye……ye……yes……”
分析：事实上，在中国几乎很少有女生是这样子叫的。这种叫床法大部份是发生在金发碧眼的外国女孩子身上。但有叁种例外情形：一、华裔美人。二、看太多外国A片而效法之。叁、观光饭店赚取外汇的应召女郎。备注：本研究因限於地域问题、经验关系，只以黑发女性为主。
2.春字型基本音效：“春……春……春……”分析：这是“性教育”失败的典范。因为仿间书刊常谓：当“作爱”时女性会忍不住叫春……於是天真无知的少女在献身给心爱的人时，唯恐被怀疑是“性冷感”，便唯妙唯肖的表演了起来：“春……春……春……”备注：本案例资料确实发生在各地绝非危言耸听。
3.贤妻型基本音效：“喔……喔……喔……”(Repeat，可无限次循环)分析：这类型的女性，受了中国传统“优良文化”的薰陶，是贤妻良母型。她们认为：婚姻中应尽的义务，就是在床第中让丈夫满足。所以她们使用最传统的声调呻吟着，无论节奏、拍子、强弱、都配的恰到好处，宛如一曲美妙的二重奏…… 一直到丈夫达到高潮，心满意足的射精之后，自己脸上方敢露出传统女性满足的微笑，而停止这首可无限循环的室内交响乐章。备注：这型女生是不会去考虑：自己本身是否有达到高潮。

4.淑女型基本音效：“嗯……嗯…嗯……嗯……”(若有似无，只可断续听到……)分析：这类型自小家教良好，在母亲细心调教下，她学会了喝汤不出声、笑不露齿、走路臀部摆幅不超过7.5。因此，即使她受到了激烈的激汤，也能压抑住音量，只在喉间发出连续而含糊的声音，以传达心中喜悦的效果。备注：男生倘不把耳朵挖乾净些，恐有听不见之虞喔。中国目前的女生，大多数应该都是属於此种类型。
5.闷骚型基本音效：“……”(没有声音，就是没有声音……)分析：别纳闷了，是真的没有声音。难道是喇叭坏了？哈……顾名思义，既是“闷”字，当然不叫罗。这类型的女人打破“女人与聒噪”间的自然法则。泰半咬紧牙关、忍住了想叫的冲动。不敢将自己真实的感情流露出来。可能的原因如下：一、因为她的罗蜜欧是爬窗进来，两人偷情怕被人知道。二、隔墙有耳、或她老爸正在楼下持关刀把大门，怕被别人听到。叁、她的“他”有口臭，所以她必需紧闭嘴巴，以避免接吻。备注：据统计：中国女生，至少有一半以上，都属於不会叫的类型。这可能是受了中国五千年传统文化洗礼的关系……
6.飙女型基本音效：“快、快！喔、喔……再一次、喔、喔……”分析：这是男人梦寐以求的床上荡妇型。可是她并不是每个男人都有福气消受得了，必须自己本身要有相当足够的床第实力，才可以应付。这类型的女孩多半年轻、富朝气、有活力、而且做风大胆。从小就懂得偷看老爸偷藏的A带、哥哥的 PLAYBOY、弟弟的黄色小说……在中国是最近才掘起的时髦女，以前根本是不可能有这款的代志。备注：这种女孩的确是有够劲！瞧……那人已被折磨的一身憔悴……
7.受虐型基本音效：“NO！……NO！……No！……no！……”分析：可别报警，这不是强暴。这种女人心理上有某种程度所谓的“受虐妄想症”的倾向。是属於比较不适合和男人作爱之类型。另外的可能是：一、男的身体太过於肥胖，快被压成碎骨头。二、或男的尺寸过长，被吓到啦……备注：藉此告诫普天下女孩：千万别以为“他”越强壮，就越能保护你，尤其不幸你的身材又是特别细瘦的话！！切记。切记。
8.碰撞型基本音效：“喔……碰！喔……喔……碰！”(音色繁多，不一而足)分析：这种类型是有地域性的。多半在非高级住宅区才听的到，尤其是大专校园附近、木板隔间房间、特别多的地方。其实，这种“碰！碰！”的声音，是脚踢到木板床、木板墙之类发出来的。因为大学生穷酸、年纪既轻、血气又方刚、更流行什么试婚、校外同居、自然也就顾不了隔墙有耳了。备注：有偷录“床上春天组曲”雅兴者，这地方是最上上乘之选。
9.强人型基本音效：“快！……喔……喔……快！来不及了……喔……喔……”分析：一个外表威风八面的女强人，其实背后是很辛苦的。工作、家务、人事关系……样样都得面面俱到，由不得她随兴所至。一大堆事累积起来，不管她到底爱不爱做，一天二十四小时根本是不够用的，更别说花时间去享受人生情趣啦！备注：女强人对男人而言，实是一种严重的威胁和考验。
10.暴君型基本音效：“照我意思，乖乖的这样做，听到了没？”(充满魅力的声音)分析：这种类型的女人颇有主见，不肯乖乖的按照传统的方式叫床，一定要搞东搞西的，哇啦啦的指挥那位可怜的男人。既不肯一丝丝的让步，更没有一点点温柔的味道，不浪漫至极。备注：当男人碰上这种女人，常被压的死死的，连翻身机会都没。天啊！11.神女型基本音效：“哦……哦……甜心，真行。哦……哦……你比他强多了……”分析：这种女人可说最诚实了。刚刚火热缠绵得不可自拔，马上就又飕地放出一支冷箭。使得这个男人彷佛被泼下一盆冷水，差点心脏病突发而去。此种情形多半在HOTEL、宾馆中发生。一男一女、一前一后、分别进房唯恐被人发现了什么蛛丝马迹。而这种女人，往往所拥有的男人不只一个，手段操控自如、神乎其技、出神入化、神出鬼没……备注：简直厉害得不像凡人，故称神女。12.好奇型基本音效：“陪人家试啦。哦…哦……好啦！不试怎知道？哦……哦……”分析：相信她，她绝对不是性变态狂。此型女孩外表上起来非常的可爱、眼睛圆亮、爱玩、爱说话、教人全不起一点点提防之心。只是很爱看奇奇怪怪的书和杂志，所以时常会有很多令人意外的点子。备注：因为她太好奇了，所以……有时难免会做些冒险和新的尝试。

13.木偶型基本音效：“喔喔……然后呢？……哦哦……再来呢？……哦……哦……”分析：这类型女孩，一个口令、一个动作、凡而降、克制不住内心的兴奋、那个男人的声音此刻提高了八度，所以乍听之下根本无法分辨出到底是谁在叫。备注：此时的叫声此起彼落、两相呼应、高低有致、实乃人间至美天籁也。
乙)、外国篇一般最常说的语句：
(1)美国、英国：
1.啊！我来了！(I AM COMING NOW!)
2.我已经不行了！(I AM LOST)
3.停！停！(STOP IT)
4.GOOD
5.I'M COMMING
6.**** ME HARDER
7.I CAN'T STOP……等
(2)法国：
1.啊！好啊！(啊.些比安)
2.好棒！(蒙.雪利)
3.快出来了！(沙、阿里乌、比安斗乌)
(3)义大利：
1.好啊！(毛鲁得)
2.拜托、拜托(普利哥)
3.快融化了(啊弗玛西、那得)
(4)德国、奥地利：
1.哦！快出来了(啊、可姆得、可姆得)
2.再用力、再用力(比特、比特)
(5)西班牙、墨西哥：
1.快！快！(普罗得、普罗得)
2.燃烧了，快燃烧中！(卡利安得.姆琴.卡利安得)
(6)葡陶牙、巴西：

1.啊！已经好极了(哦、哦特摩)
2.好啊(澎)
(7)瑞典：
1.爱我(爱路斯卡玛)
2.已经不行了(雪依克码奴)
(8)菲律宾：
1.舒服极了(玛.沙拉普)
(9)泰国：
1.好啊！(利码库)
(10)韩国：
1.流出来了！(卡约、卡约)
2.好啊(切达) ---多多看A片，多多学习啦---
结论篇--“叫床”的结结论论
本篇是本书的“真正精华”。是阿里巴巴启门的“要诀”，看来简单，运用困难，除了要有敏锐的观察力以外，还要有“各方面”的知识与学养，否则必如雾里看花，似懂非懂，最后，还莫明其妙。
1.叫床小声呻吟：音调柔美……舒服凄惨……
痛苦大声尖叫：突然疼痛……刺耳大高潮……悦耳狼吼：从子宫头深处出来……罕见的高潮从口鼻间出来……非常的须要高潮的来临
2.摇床、拆床左右摇……平衡好，适合侧击为主。前后摇……劲力够，适合上位。左右摇又前后枫……适合各种体位。动作无奇不有且大而持续……拆床专家。
3.软床、硬床喜软床……藉力为主，喜“温柔”。喜硬床……实力为主，喜“体贴”。二床皆喜欢(换着用)……经验丰富，喜温柔与体贴。
4.敦伦字语解析(女) (本两节因需“录音带”配合使用。故省略)

5.敦伦字语解析(男)
6.习惯用单字者──譬如：不、要、想、爱、啊、吧、嗯、痒、痛、爽、快、慢、来、去、再、见、你、我、浅、深、左、右、动、停、转、退、进、浪、荡、婆、娘、父、夫、哥、姊、弟、妹、干……───以上单字只用五个以内……脑子简单、乾脆。以上单字只用叁个以内……个性封闭、保守。以上单字用十五个以上……精敏能干、脑子清楚。重覆单字、频仍使用……缠绵悱恻。音调低而乏力……没有兴趣、勉强应付。音调高、强而有力……很有兴趣、煞不住车
深秋深夜，夜凉如水，正是美梦成真的大好时机。隔壁忽然传来叫床声，声若奔雷，达于四邻。长夜漫漫，竟不能寐。不由得想起青总前几天那个求证贴。
想我泱泱大国，五千年文明，时至今日，叫床这等小事，竟然还停留在“a、o、e”这样的初级阶段，既扰人清梦，又不见情趣，实在是愧对祖先。经老汉反复求索，今研究出新派叫床法，不敢自专，特公布于世，以期与同道者共同研习，共同进步。
方法一：三个DB叫床法。
操作要领：熟读三个DB，作到了然于胸，脱口而出。只有这样，实际操作时才能熟练运用，才不至于因为忙于背诵而耽误正事。
例如：生产生力哟先进的文化！人民人民人民…最根本利益！
优势：可以让你的形象在一夜间高大起来，想想吧，天天在邻居大爷大妈赞美的目光里上下班…
专家提醒：
1、禁用。据观察，绝大多数在学习三个DB时都处于半昏睡状态，有的已形成条件反射。如因使用本方法导致操作过程中一方出现昏睡情况，实属正常，本人概不负责。
2、严禁在操作过程中叫喊领导人姓名，以避免出现如：“* * *，我 K ！* * *，我K
！”之类的句型，如因此类失误导致安全部门深夜敲门，本人概不负责。
方法二：字母表叫床法
操作要领：操作易于上手，凡能背诵26个字母表都皆可使用。例如：A~B~C~（此处可以吸气）D~E~（此处可起高腔）
优势：
1、恭喜你，你已经获得了一个勤奋好学的形象，从此，邻居家幼儿园的小朋友看见你都会亲切地叫你：同学！
2、26个字母表发音非常丰富，其中还有不少可以用于吸气和抒情的音节，可以让您的叫床声丰富多彩，娓宛动听。
专家提醒：
1、发“K”这一字母时，请勿大声，以免引起剧烈咳嗽，导致操作工具滑脱。
2、强烈建议忽略“W”这个字母。因为它的发音太像汉语的“大不了”，如在操作过程中，大声诵读这一音节，极容易导致操作工具半途而废。

方法三：古诗叫床法
操作要领：选择一首脍炙人口的古诗，反复背诵至朗朗上口，操作时随口吟出，会有意想不到的效果。
例如：锄禾，日当，日当，午…哇，汗滴，禾下，禾下，土…哇，谁知，盘中，盘中，餐…哪，粒粒，皆辛，皆辛，苦…乌—乌—哇！
优势：有助于塑造您良好的人文形象，假如恰好您的邻居是一位文学女情年…
专家提醒：有孩子者慎用。您的孩子在睡梦中学习到这样的诗词，万一哪天老师让他在班上背诵古诗…
方法四：麻将叫床法
操作要领：
随着麻将运动的深入普及，麻将叫床法成为一种非常安全的方法。因地区，玩法不同，各处叫法也不相同，这里介绍一种最简单的——您这可这叫：一万，两万，三万，四万，五万，六万，七万，八万，九万！九万！九万！九万！糊了！
优势：
您有可能接到人生的第一笔订单。您的邻居会想，这家人家整天只听到见叫牌声嗷嗷，从不闻洗牌声锵锵—肯定使用了最先进的麻将台布！慢慢地，他们会向你订货，您从此可以步入小康也未可知—到时候别忘了请客。
专家提醒：
1、切记：麻将里最大的是“九”，假如您不慎叫出了“十万，十一万”，请理解您好奇的邻居敲门询问的作法。
2、不要只叫万字，饼和条也要兼顾，以免您的邻居误以为您是假币制造者，到时，请向.解释…
方法五：天气预报叫床法
操作要领：
电视里的天气预报已经不定时播出了，这就为天气预报叫床法提供了有利条件。普通话好的朋友可以尝式一下这种新颖别致的方法。具体操作同样很灵活，试举一例：晴，晴…小雨，小雨…大雨，大雨…台风！台风！…
… … … 晴…
优势：参与操作的双方可以根据心情和双方的约定，决定天气情况，别有一番情趣噢！
专家提醒：“阴到多云”这一词汇慎用！实在要用，一定要四字连读，一气呵成，切不可分拆开来，以免邻居误会你夜深人静，高声诵读色情小说，进而影响你的人品
% … …
方法六：名牌叫床法
操作要领：
女人对名牌是再熟悉不过了，用名牌叫
床，实在是一件既爽心又爽身的大好事。具体操作视个人爱好而定，如：耐克！耐克！阿迪！阿迪！马克思…丢丢！
优势：
1、名牌之发音乃无数专家悉心揣摩之成果，无不朗朗上口，易学易记，实乃居家旅行，办事叫床必备之佳品。
2、许多名牌有谐音效果，如“古姿”，与操作中某些动作的声音十分相似，大声叫喊这样的名牌，既可愉况身心，又能掩盖罪证，实在是一举两得之妙招。
专家提醒：
此法虽好，不可长用，以免给女方造成条件反射。万一哪天阁下女友逛商场时，一见耐克即口干舌燥，一见“古姿”即腿脚酸软，非强拖不足以离场，勿谓余言之不谕也。
以上种种，实为沧海一粟，望诸位本着实践的精神，再创新招，把我国的叫床事业推向一个新的高度，从此叫出亚洲，叫向世界！！

情欲夜晚如何让他要你（女性篇）

2009-04-07T00:20:00.000+08:00

女性在刚开始时不宜太过积极主动，最好先任男人摆布，让男性有征服的快感，
然后再渐次大胆地告诉对方：“要不要换成我帮你做?”“你教我怎么做?”
先由他带领，待双方进入状况后，女性再主动也不迟。如果实在没有这方面的经验，可以在他耳边轻声问他要怎么做，或者直接模仿他的爱抚，男人非常希望女人能感同身受，所以这样的举动会让男人更加兴奋。
其实爱抚没有一定的顺序或程序可依循，不过温柔的情怀和体贴的心意是不可少的，让对方深深感到你的爱意，才是重要所在。
男性的敏感部位汇集在他的阴茎，其中又以龟头部位最敏感，但男人并不喜欢女人在性爱开始时就直接接触他的性器，所以女性在爱抚时，最好先用手轻轻抚摸男性大腿及性器周围，如此就能引起他的性兴奋。之后再对阴茎进行爱抚，用手从包皮握住阴茎，一边压近龟头冠的附近，一边前后左右揉搓运动。
爱抚阴茎时力道必须控制好，在尿道口附近的刺激不能太过强烈，否则会造成阴茎的疼痛或不快感。此外，阴囊也是男性的性感带。一般来说，阴囊的前面比后侧更敏感，但阴囊是睾丸所在之处，所以不可用力握它。
也有男性喜欢阴茎与肛门之间的会阴部等处的刺激，由此可见，男性的性感带也有分布在外侧的，不过大抵还是集中在性器官附近。除了性器及周围外，背部和乳房也是相当敏感的地方，以手轻抚，或以嘴唇游移其中，也会使人感到舒服，进而想做爱。

如何叫你的女人爱液横流

2009-04-06T21:19:00.000+08:00

首先是接触。男女见面后，如果有性意向，总会有所接触。女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着的感觉，这就是男人的功夫。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或只是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。我喜欢的方式是男人握着我的手，然后用食指在我的手心里轻柔地划着，或者不时地握紧一下，当然不能让我痛，这样，我就感到这个男人要我，他希望抱我，说不定有个外来的力量，会让我顺势倒在他怀里，享受爱抚。尤其是那种手较软、较大的男人，会让女人性欲勃发的。
　　第二步，看到女人不反抗握手和暗示后，男人应该得寸进尺，进一步摸手臂、肩膀等地方，女人要是受不了了，会有轻微的呻吟，这时男人力量应该大些，把女人一把抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，可问一些较为刺激的话，如“湿不湿了？”、“胀吗？”女人会胀红了脸，轻声回答你。男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你的目标。

　　第三步是吻，要到第三步，而不是像电视里那样，一抱就吻，性欲强的女人不喜欢太早。吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就在下面流水，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时有转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。看看脱得差不多了，男人可让女人用手环绕着自己，开始脱衣裤，只剩下三角裤，让那突出的阴茎给女人感觉到，这时是女人情深时。你可以轻轻地拿过女人的手，让她爱抚你的阴茎，告诉她它非常需要女人的手，不然就不会舒服的，成熟女人多半会动情地摸着阴茎，隔着三角裤去吻阴茎，男人这时要放开手，让女人一边呻吟一边吻裤内的阴茎，任凭它头上湿了。（所以最刺激的事是，男女欢爱前，要在床边准备好两条干净整洁的内裤，让女人看到这些，她也会动情快的）。

　　第四步，也是让女人冲刺的一步，（记住不是在射精时才冲刺）男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边用嘴去找女人湿湿的嘴，一边开始用双手同时去摸奶头。这种感觉不是每个女人都有的。只有那些非常懂得性的女人才知道奶头的作用。先是一把一把地摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到奶头上来，这时性感的女人奶头早竖起来了，男人应该用湿湿的嘴去含一个，另一只手摸一个，交替进行，要轻轻地拉、揉、提、含、吐.....不让女人的奶头空着，这时女人的水流得更多了，一般情况下三解裤都湿了，你只当不知道，甚至可以让她坐在你的腿上，感受这种湿的程度。我就非常需要男人玩奶头很久很久，而且那时就要大声呻吟，如果没有条件，就开个音乐，然后在女人舒服时吻她。开放的女人这时会受不了，去拉三角裤内的阴茎，男人只当不知道，让女人去玩弄那胀胀的宝贝，有时女人会一低头去含阴茎（即口交），男人手最好不要离开奶头，直看到奶头红红的，还要夸色彩好，性感，这样女人的奶会更胀更丰满的。
　　第五步，男人开始向女人阴部进行，如果女人喜欢口交，就让女人的手仍能摸到胀胀的阴茎，要知道性交时，女人的手和嘴不能都空着的，否则她不会舒服。到一定的时候，男人就可以开始进入。除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面坐和女人背对着坐都是可以的，一样刺激，当然，对于奶头性欲特别强的女人来说，背对着男人坐，男人的手可同时拉着奶尖，让女人高潮迭起，女人会飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要一任阴茎舒服，放松地性交。背后进入也很好；抱着女人，阴茎插在里边更好；站着放入阴茎，（高度要一致）；女人有时喜欢看着阴茎在阴道里动，男人就该找个好角度，让女人在镜子里看到性交的动作，这时最好有顶级片中正在性交的片断，时间也要长，男女呻吟的声音要大，这样女人的水会很多很多，让男人很受用的。等女人有了几次高潮后，男人应该开始准备射了。

　　最后一步射精。这是女人最向往的时候，也是女人幸福“死”了的时候。一般男人分告诉射精和不告诉两种。前者是对不熟悉的性交对象而言，让女人作好准备，但如果是老相好，就不用说，只要用身体语言，如加快抽拉速度等等，但在最后射的时候，要大声呻吟，最好是叫着女人的昵称，让女人感到他快要释放了，这时的女人感到非常满足，因为她让男人在她身体里射了，而且那么“没用”，其实是女人高兴男人“真棒！”还有一种办法，就是射精时含着女人的嘴，和她共同进入高潮；另有一种射精办法，也是最开放、最刺激的一种，大声呻吟，手摸着女人的奶头，然后任凭身体像射精时一样抖动，不要约束自己，尽情释放能量，这样的射精会很远，令女人很快感，因为通过刺激奶头，女人的子宫更敏感了，她能知道男人射精的时候。女人这时如果能说话，就叫男人的爱称，或者叫阴茎和阴蒂的俗称，大声一点，让男人听到后身不由己地射出精来；如果女人已经没力气说话，就呻吟，要有节奏，让男人推着女人进入高潮。性交结束后，女人一般希望男人抱着她睡，她会把阴蒂部位贴着男人的腿，奶头红红的，希望男人继续抚摸，第二天起来的女人一定非常美丽的，男人也精神焕发。

品淫穴

2009-04-06T19:20:00.000+08:00

穴的品相千差万别，差别体现在：
毛色；阴唇的形状和颜色；穴口的闭合程度；淫水的颜色和气味等等。
关于穴的美丑，可谓是见仁见智。但实际上，各人的口味是千差万别的，所以淫穴的品相没有绝对的美丑之分。
1，“白板穴”
不少炮友喜欢白板。俺没有上过白板穴，但总觉得白板并不怎么漂亮，缺乏野性和触感。这类淫穴通常也很少见，多数白板都是“人造”的，天然的白板从稀少的角度来说，也许还有一定的看点。
2，“幼齿穴”
也有不少炮友喜欢幼齿穴（当然，拥有此穴的女人未必真的是幼齿）。这类穴的特点是干净、透明、“深藏不露”。毛色较浅，毛短而软，分布稀疏。通常鸡婆是不可能拥有这种穴的。在充分刺激以后、淫水长流，穴口微张，隐见蜜唇，，，确实令人陶醉。
3，“老穴”
这种穴的特点就是一个“老”（拥有此穴的女人未必真的很老）。，毛色深黑、杂乱排列；阴唇较大，呈深黑褐色，完全露出穴口；阴蒂也突出来。稍加刺激，淫水四溅，内部旷达，四壁松弛。但老穴的控制能力比较强，俺曾经上过一个上海老穴（约25、6岁），做到10分钟她突然收缩，俺卒不及防，导致当场爆浆套内。不啻是俺插穴史上的“9.11”啊！惭愧惭愧…………

4，“水穴”
这种穴的特点是操穴的时候淫水奔流，非常爽滑。这种穴的插入感觉是湿滑，能很容易控制插入的深度，而且操穴的“音响效果”非常动听。如果姿势选择不当或者动作过大，炮鞭很容易从淫穴中滑出来。一般的穴都会有淫水，那到底多少淫水才能叫“水穴”呢？本炮认为标准有三条：其一，插入前淫水能流到菊穴打湿床单。其二，插入后把炮毛和炮袋完全打湿。其三，几乎每次操穴都有相同多的淫水。
5，淫水的颜色和气味
正常情况下，淫水应该是半透明的淡乳白色，而且几乎没有任何味道。但我敢打赌，不少的炮友根本没有见过这种正常情况。多数女人的淫水都是乳白色，而且带有一点腥臊气味，这是阴部炎症和尿液的作用结果。这和处女与否并没有直接关系，主要看个人卫生、做爱或者自慰的频繁程度、内分泌系统甚至是遗传基因。

利用性欲周期做爱更完美

2009-04-06T19:19:00.000+08:00

男性和女性，在性成熟以后，都有一定的性欲周期。男性则发生于精液贮藏达到一定限度;那精盈则溢。女性则多于月经前期阴道充血时而出现，性兴奋有时于月经期或排卵期，达到性欲旺盛阶段。青年期男女，性激素和其他各种的激素同时存在，以维持机体的发育和健康，并且是情欲的根源和精神活动的源泉。由此即使没有爱到外来的性的刺激，性欲也会自然发生，性生活是燃烧情欲不可欠缺的东西，是精神的镇静剂，也就在这个时期之后，对于女子性和肉体的发育，有重要意义。没有性爱的性生活，已经不是性交的自然姿态，可说是变形的自慰。像这样的性的关系，在精神上不仅相互得不到任何利益，反而招致结婚生活的危机。研究发现：文明社会的男子也有性的季节性，独身男子在睡眠中遗精，给了我们有趣的证据，更进一步研究发现，男人的性周期为28天(也有人认为是29.5天)，且在这一周期中，有两个高潮，主高潮发生于月圆，次高潮发生于新月;原始民族的狂欢集会也和月的圆缺有关，这显示出性活动的高潮，与原始人的经验是一致的。还有种不自主的性活动周期，以一星期为一周期，而以星期日为最高潮，这种周期，大约是基于社会制度的原因。女子的羞怯感和性周期有直接的关系，也是求爱的基本条件之一。最初，羞怯可以说是雌性在未达到性高潮前拒绝交媾的一种表示;不过在达到性高潮时，这种羞怯心理与其他的性冲动相融合，即成为一种若即若离，半迎半拒的献媚行为。

激情过后必做的四件后戏

2009-04-06T00:16:00.000+08:00

男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂，但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边，与你整晚相依相偎。
闺房密招一：感觉彼此呼吸面对现实吧!男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂，但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边，与你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样，维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。当他从射精高潮的兴奋回过神来时，你便可以藉由调情爱抚，开始进行肢体?P磨的计划：用你的前身贴紧他的背，让他从背部到脚趾的每个细胞，都能轻微地感受到你玲珑曲线;此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着;或是用手心轻抚着他的头发;你也可以轻吻着他的太阳穴、手心等容易忽略之处，只要你的动作轻缓舒适，而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可。加分要诀即使他喜欢在办完事之后与你依偎相拥，还是得注意维持舒适的姿势，别搂到俩人四肢麻木。当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际，轻声问他这样舒不舒服。
闺房密招二：公开童年稚事在高潮过后，有时你根本不须用任何身体上的接触，即能将你俩的心紧紧相系，因为此时没有什么预期心态，所以在床上聊天，便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题，或是批判男友床上功夫的好时机，还有其他更恰当的时刻可以用来讨论两人关系中的问题。利用这一刻营造亲密感，而不是压迫感。倘若你想让俩人的对话更挑逗一些，不妨试着这样做：详细的对他描述那些你没跟他试过，却又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也许那个“下一次”就会因此变成你俩毕生难忘的经验!
闺房密招三：玩点亲密小玩意做爱后的你反倒精神百倍?倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次，不妨来个激情小游戏，还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩“泡泡浴两性战争”如此激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水，还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力。例如在澡盆里加点檀香油，要他和你洗个鸳鸯浴，要不打个枕头仗，或是放点音乐、来个裸体共舞。还嫌不够的话，到厨房去玩更煽情的：喂他吃颗肥美多汁的草莓，一面深情款款的望着他的双眸，只要是男人都会感到亢奋的。你甚至可以即兴上演一段《爱你九周半》：捂住他的眼睛，挑逗他的味蕾，让他猜猜你喂他的是什么。加分要诀倘若你的他非得玩些游戏才会感到亢奋，试试搔痒这招。不过你的男人要是视搔痒为畏途的话，你最好罢休。闺房密招四：再接再厉有时候结束只是另一回合的开始。即便第一回合已够精采绝伦，第二回合也可以同样妙趣丛生。你不妨呈现不同的视觉风貌藉以翻新花样：为他跳一段艳舞。没有这些道具也没关系，单单一件前襟开扣衬衣就足以让他心痒难耐。加分要诀专家郑重表示，千万别在他还没准备好的时候就扑上，色急攻心的马上展开第二回合。二十来岁的小伙子通常也得休息个五到十五分钟才能再勃起。让他补充一下弹火，你沉一下气，准备迎接更多令你销魂的招式

给情侣们的叫战手册

2009-04-06T00:12:00.000+08:00

凡事都有技巧，让我们把事情做得更有效率、更好。做爱也是一样，如果你能掌握一些好方法，就更能轻易点燃彼此的欲火，享受更淋漓尽致的翻云覆雨！心动吗？

首先我想问你一个问题，你会叫床吗？你喜欢另一半叫床吗？其实叫床的背后有着大大的学问，许多女人喜欢在欢爱时发出自创一格的叫床声，叫床当然不只是女人拿手好戏，连男人也会利用叫床推波助浪呢！让我们一起来研究叫床的深奥境界，把叫床的美妙与浪漫发挥到极致，宛如黄莺出谷般令人发出赞叹，增添床笫语言的乐趣。如果你不会叫，最简单的“R-O-O-M”也很轻易上手，切忌，要分开喔！1、做做样子不失面子

你不得不佩服女人演技精湛，有时白天过于疲倦、晚上便兴致缺缺不想做爱，但男方死“性”不改，硬要求欢，于是得应观众要求，叫床来客套一下，只要咿咿呀呀，男人就会觉得你很有 feeling，抽送完毕后结束，大家都不失面子！许多女人基于不让对方失望的出发点，都有假叫床的经验。

2、双向沟通的桥梁

懂得享受性爱的人，会巧妙藉助叫床声融合语言，与对方沟通。女人可以藉由露骨的挑情言语如：“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛、阿……”的春啼，温柔地让男人知道你的接受度与敏感点，男人则可赞美女人：“啊……我很……舒服”、“我很爽、喔”等，让她更清楚知道你的兴奋所在。不要小看简单几个字眼，这不但是对女人最大恭维，更可激发对方强烈的自信心，能放心地百尺龟(乳)头，更进一步！

内容来自我骚 wosao.blogspot.com

3、火上加油更热情

叫床有时是一种火上加油的技术，女人常常会因为听到自己的娇喘声，产生了无比强烈的性兴奋，擅用技巧性的操盘叫床，会令攀登颠峰的男女忽地窜涌强烈性兴奋，而达到高潮。有科学研究证实，叫床有益健康，因为叫床是充分享受做爱，完全放松的最好方式。例如“喔、你好……好……深喔”，越肉麻下贱低级，越能在激情时挑拨情欲、引发高潮。简单的暗示语、诱导语，文法错误不要紧，中英双结合交杂也很呛，不知道自己在说啥最有效，能让对方达到性满足的催情符咒，就是“好叫床”

女子口交技巧

2009-04-05T00:11:00.000+08:00

我以为口交是两人之间表达爱的最高形式，没有什么方法比对男人的性器表示出无限崇敬更能体现你的爱了。
基本动作凝视他的性器，我可不是说随意一瞥，而是用手捧着他的性器表达崇敬的感受。当你开始触摸他的时候，他的阳具会开始便得坚挺，这时你可以开始真正审视它。
首先你会注意到他是否包皮外翻，其次仔细地看一下他性器的柱体部分，在它顶部有一个球状物，直径比柱体略大，那就是人们常说的龟头。
龟头的顶端有一个小型开口，那是男人射精的地方。龟头最外缘部分一圈叫做龟环，它连接着阴茎的头部和茎部，请注意这里是它最为敏感的部位，当你为你的爱人口交时应该在这里多用一点柔情，我喜欢把这里叫做软沟，我个人最爱男人的软沟。
龟头和茎体结合处的中间，是男人最柔嫩的地方之一，如果他还没有做过手术，那么这里也是连接包皮的地方。
你只要用舌尖连续轻轻触击这里，就有可能让你的伴侣达到高潮。你不妨多花一些时间来抚摸龟头以及它的周围。
在龟头下方是男人性器的茎部，那里没有太多神经末梢，因此如果你用手或舌仅去轻抚这个部位，是不会带给男人很强刺激的。我很奇怪很多妇女都认为来回吮吸茎部会使男人射精，这不是事实，那其实只是因为女人喉部深处在与龟头开玩笑，这是男人射精的真正原因。
在阴茎下边就是睾丸了（球球、蛋蛋，随你怎么叫都行，只是不要忽略了它们的重要性）。

睾丸对痛觉特别敏感，而且一般认为在性刺激的过程当中只是起了辅助的作用。错了！事实上，只要你对它们正确对待，同样可让你的伴侣达到快乐的至高点。比如将它们含在嘴里，含一个甚至同时两个。

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所以注意他的阴茎，仔细研究它，完全掌握他身上的最敏感地带，准备将你的性知识在他身上施展开来。在你俯身在他的性器前时，好好运用你的舌，你的唇。快感部位在吮吸你爱侣阴茎让他充分体验快感时，技巧是很重要的。当他那坚硬的阳具高傲地指向天花板时，用一只手捧住他的睾丸，同时轻轻地、软软地、小心地用且仅用你的舌去舔他那直立性器的下侧。当你的舌舔及他的软沟部位时，会发现这里能给予他极度的快乐。除非你的伴侣是用石头做的，不然当你的舌一路游走时，一定会发现那个区域让他最感愉快。一旦找到了最让他兴奋的点，则在那里集中你的精力。对大部分男人而言，最敏感的地带在于包皮切割手术前龟头最外缘与包皮相连的地方。用你湿润的舌不断地来回舔及轻击这里，你可以令他喷射。如果你经验不够丰富而又希望在短时间里让他感到舒服，我建议你采用此法让他射精，以便掌握他达到高潮的本质和快乐的第一手资料

男性自慰技巧

2009-04-05T00:07:00.000+08:00

自慰是人类的一种安全性行为。同两性性交过程相比，自慰同样存在着兴奋期--持续期--高潮期三个阶段。所不同的是，两性性交需要，需要2个人配合完成，需自慰则完全是一种自身性行为，有着很强的随意性。它几乎不受时间、地点限制，你可以随心所欲控制自己的情绪和强度，不用担心怀孕、艾滋及对方和高潮，无任何后顾之忧。因此，自慰受到了许多未婚男女的钟爱。同时，随着社会的文明，自慰也愈来愈得到了医学专家和社会的认可。在此，本文特对自慰进行一些常识性的探讨。

一、安全舒适的环境，是自慰的第一要决。自慰是一种比性交更具私人性的性行为，因此，你首先要有一个安全的环境。所谓安全，就是你不用担心受到任何人的冲撞或窥探，能集中身心的自慰。舒适，就是适当的温度，合适的光线，当然还包括足够的活动空间。总之，就是你有一个能够完全自主的场所。

二、新奇而爽心的辅助用品。快乐的自慰需要一些必备的辅助用品。如手感好润滑液，它会让你的抽动非常舒爽。还有射精时的一些必要的器皿，假如你不想高潮时射得到处都是的话，你应在自慰开始前，就提前准备好。另外，还有其它一些你觉得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜欢，就可以准备好，做到有备无患。当然这些小道具也要讲究安全卫生，对自己没有危险和伤害。

三、舒畅的心情。如果有自慰的愿望，那么在具备了前面二项条件后，这一项已自动实现了大多半。但关键还是你自己，要抛弃所有影响自己情绪的想法，和生活琐事的干扰。特别是要把让那些影响你情绪的手淫有害论彻底抛弃，以一种健康和享受的心态，对待自慰，你才能充分享受自慰带给你的快乐。

四、丰富多彩的自慰手法和招式。同性交相比，自慰的一大优势就是你可以随心所欲地采用自已喜欢的方式。常用的自慰手法和招式大约有以下几种。

(一)自慰手法

1.活塞式。这种自慰手续如同性交中的男上女下姿势一样是自慰中最常用的一种方式。基本动作是用手握住勃起的阴茎，作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度，完全由自己根据快感程度进行控制，直至射精。活塞式自慰的基本要领如上所述，但在具体操作中又有一些不同。

1)一气呵成式。不用任何润滑剂，直接捋动阴茎做不间断的活塞运动，直至射精。这种自慰方式，最大的特点就是快速、高效、随时、随地(当然是安全的场所)地可以进行，一般在3至5分钟内就能射精。

2) 间歇享受式。将手和阴茎进行充分的润滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间果断的停下动作，再对阴茎施以温柔的揉动，如轻柔地按捏龟头，在濒临射精的边缘，尽情地享受精液喷勃欲出，欲射不能的快感。在这种状态下，你便不再需要润滑剂的滋润，因为你高度兴奋的阴茎会不断地涌动出激情的爱液，使龟头变得自然滑润。如此反复多次，在你实在想射时，你只要轻轻触动阴茎，便可以痛快淋漓地射出精液。

2.挤牛奶式。网友推荐的一种非常刺激的自慰方式。把手和阴茎做充分的润滑(必须的条件)然后，把右手拇指和食指握成O型，把你的阴茎当作牛的奶子，按照挤牛奶的动作，很快你的精液就会象牛奶一样喷射出来。

3.拧螺丝式。右手握紧经滑润的阴茎，把你的阴茎当作螺丝，象拧螺丝那样做来回的拧动。相信你只要会拧螺丝，就会做出这个运动。逐渐地快感就会强烈，然后你就会爽个痛快。

4. 两手搓动式。将两手掌和阴茎充分滑润，然后将阴茎置于两手掌之间进行反复地搓动，快感也会很快来临。需要注意的是，你应该知道搓动与捋动的区别，所以感受也会自然的不同。5、夹紧式。把你勃起的阴茎润滑后紧紧地夹于两条大腿之间，然后轻柔地扭动大腿，做上下左右揉搓的动作，快感很快就会降临。

(二)使用一些新奇的辅助用品会让你享受到奇妙无穷的快感。

就象多彩的性交姿势和有趣的助兴用品一样。在自慰中使用一些新奇的辅助用品来助兴，会给你奇妙无穷的享受。这些助兴的用品用具可完全根据你的喜好选择，你可以到性商店购买。但只要动动脑筋，生活中一些常见的用品就能起到非常好的替代作用。简单说来，大约有以下几种。

1、首先是性商店里的男用阴道。这些用特殊乳胶制成的用品，制作逼真，手感舒适，并配有润滑液，再往下，不用我说你也知道该怎么做了。它会让你舒心爽心，但最大的缺点是不便携带，有时你需要用时，它却不在手边。这时，你只要动动脑筋，就能从生活中找到许多有趣的代用品，它们给你的感觉同样真实，而自然。

2、用器皿自慰。用口径适合的器皿，里边可以注入些温度适合的水，然后将滑润的阴茎插入其中，你的感觉会很舒爽。

3、毛巾自慰法。把毛巾用适度的热水浸湿，把一枚安全套放在中间，卷成桶状放入水杯内，毛巾圆桶的粗细要与盛放的杯子口径适合，然后把你的阴茎插入其中的保险套内，闭上眼睛，你会觉得身下是一个温柔的女人!

4、香蕉自慰法。这是一位网友推荐的一种新奇的自慰方法。方法是：一根足够容下阴茎的香蕉，外面用胶带一圈圈的缠起来，然后用筷子把中间的蕉肉掏空，再往后你就该知道怎么做了。爽不爽？你试试，相信不会让你失望的。

还有许多其它方式，在这里没有介绍，你可根据自己的喜好进行创造和探索。总之，欢乐来源于我们的智慧和双手，只要不危害别人，只要不伤害自己，只要你觉得快乐，任何你喜欢的方式都是健康的。